So behandeln Sie soziale Angststörungen

, Jakarta - Haben Sie jemals jemanden gesehen, der sich in einer Menschenmenge unwohl fühlt? Oder sogar bis er ängstlich ist, Angst vor Interaktionen hat, bis er stark schwitzt? Nun, Experten zufolge kann jemand, der Angstgefühle oder übermäßige Angst hat, mit den Menschen um ihn herum zu interagieren, an einer sozialen Angststörung oder einer sozialen Angststörung leiden. Soziale Angststörung.

Tatsächlich kann dieses Gefühl der Sorge oder Angst von jedem erfahren werden. Die Angst, die Menschen mit einer sozialen Angststörung erleben, ist jedoch anders. Diese Sorge oder Angst wird übermäßig erlebt und bleibt bestehen. Am Ende kann dieser Zustand die Beziehung des Betroffenen zu anderen Menschen beeinträchtigen.

Die Frage ist, wie behandelt man eine soziale Angststörung?

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Durch Psychotherapie oder Medikamente

Wie man soziale Angststörung behandelt, kann tatsächlich durch mehrere Methoden erfolgen. Eine davon ist die kognitive Verhaltenstherapie. Wie funktioniert es? Hier werden Menschen mit einer sozialen Angststörung mit Situationen konfrontiert, die sie ängstlich oder ängstlich machen. Danach wird ein Psychologe oder Psychiater Lösungen anbieten, um mit der Situation umzugehen. Ziel dieser Therapie ist es, die Angst des Betroffenen zu reduzieren.

Nun, auch ohne Hilfe besteht die Hoffnung, dass das Selbstvertrauen des Betroffenen im Laufe der Zeit wächst, mit der oben genannten Situation umzugehen. Im Allgemeinen dauert diese Therapie 12 Wochen

Neben der kognitiven Therapie kann die Behandlung der sozialen Angststörung auch durch Medikamente erfolgen. Hier wird der Psychiater das Medikament in einer leichten Dosis verabreichen und kann schrittweise gesteigert werden. Verschreibungspflichtige Medikamente, zum Beispiel Antidepressiva, Betablocker oder Medikamente gegen Angst/Angst.

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Angst, die nicht weggeht

In den meisten Fällen tritt die soziale Angststörung bei Teenagern oder jungen Erwachsenen und bei Personen, die öffentliche Erniedrigung erfahren haben, häufig auf. Menschen mit sozialer Phobie erleben Angst nicht nur inmitten vieler Menschen.

Jemand, der an einer sozialen Angststörung leidet, hat auch Angst, von anderen beobachtet, beurteilt oder gedemütigt zu werden. Nun, die Symptome dieser sozialen Angststörung treten normalerweise auf oder erscheinen in Situationen wie:

  • Partnersuche.
  • Interagiere mit Fremden.
  • Stellen Sie Augenkontakt mit anderen Personen her.
  • Essen Sie vor anderen.
  • Besuchen Sie Partys oder andere Versammlungen.
  • Geh zur Schule oder arbeite.
  • Beim Betreten des Raumes voller Menschen.

Aus diesem Grund werden Menschen mit sozialer Phobie eine Reihe der oben genannten Situationen vermeiden. Das, was wieder Ärger macht, diese Angst oder Sorge hält nicht nur für einen Moment an, sondern hält an. Tatsächlich kann es in einigen Fällen zu körperlichen Symptomen kommen, wie zum Beispiel:

  • Sprechen Sie zu langsam.
  • Starkes Schwitzen.
  • Gerötetes Gesicht.
  • Schwindlig.
  • Steife Haltung.
  • Magen fühlt sich übel an.
  • Die Muskeln werden angespannt.
  • Herzschlag.
  • Schwer zu atmen.

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Referenz:
Psychologie heute. Zugegriffen 2020. Soziale Angststörung (Soziale Phobie).
Nationaler Gesundheitsdienst des Vereinigten Königreichs. Zugegriffen 2020. Gesundheit A-Z. Soziale Angst (Soziale Phobie).
Mayo-Klinik. Zugegriffen 2020. Krankheiten und Bedingungen: Soziale Angststörung (Soziale Phobie).

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