, Jakarta - Sexuelle Aktivität mit einem Partner macht Spaß und bringt offensichtlich viele Vorteile, sowohl physisch als auch psychisch. Es werden weiterhin verschiedene Dinge gesucht und entwickelt, um die sexuelle Qualität zu verbessern, einschließlich Nahrungsmittel, von denen angenommen wird, dass sie die Libido steigern. Die empfohlenen Lebensmittel sind in der Regel kreislauffördernd oder gut für die Herzgesundheit, um die Ausdauer des Körpers zu erhalten.
Einige Paare wissen jedoch nicht, dass es Lebensmittel gibt, die sie vermeiden sollten, um hochwertigen Sex zu bekommen. Diese Lebensmittel werden normalerweise mit der Ursache von Verdauungsstörungen oder Lebensmitteln in Verbindung gebracht, die die Libido senken können.
Möchten Sie wissen, welche Speisen und Getränke Sie vermeiden sollten, wenn Sie Sex mit einem Partner haben möchten? Hier ist die Rezension!
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1. Tofu
Diese Lebensmittel sind eine großartige Quelle für Phytoöstrogene, bei denen es sich um Pflanzenhormone handelt, die Östrogen chemisch ähnlich sind und beim Menschen vorkommen. Die hohen Spiegel dieser Phytoöstrogene erhöhen den Östrogenspiegel, was zu einer verminderten sexuellen Erregung bei Männern und Frauen führt. Daher sollten Sie den Verzehr von Tofu durch Eier ersetzen, die reich an Vitamin B5 und B6 sind, um die Libido auszugleichen.
2. Gebratene
Frittierte Lebensmittel wie frittierte Lebensmittel enthalten auch viel gesättigtes (Trans-)Fett. Dieser überschüssige Transfettgehalt kann eine Abnahme des Testosteronspiegels auslösen und dadurch den Blutfluss zum Mr.P. Dieses Lebensmittel könnte sogar Ihre sexuelle Aktivität mit Ihrem Partner beeinträchtigen.
3. Haferflocken
Diese Lebensmittel sind reich an Ballaststoffen und sollen Blähungen und übermäßige Gasproduktion im Magen verursachen. Wenn Sie also vor dem Sex Haferflocken konsumieren, kann dies die sexuelle Erregung reduzieren und diese romantischen Aktivitäten beeinträchtigen.
4. Pfefferminze
Ob in Form von frischen Blättern, pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln oder ätherischen Ölen, Pfefferminze hat bekanntermaßen viele gesundheitliche Vorteile. Eine davon ist, den Mund zu erfrischen und Mundgeruch zu verhindern.
Allerdings sollten Sie vor dem Sex so weit wie möglich auf den Konsum von Pfefferminze verzichten. Pfefferminze kann den Testosteronspiegel senken und das sexuelle Verlangen reduzieren.
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5. Salziges Essen
Die meisten Menschen bevorzugen salziges Essen, weil es süchtig macht. Salzige Lebensmittel wie frittierte Lebensmittel oder Snacks enthalten viel Natrium. Dieser Inhalt kann den Blutfluss zu den Intimorganen stören, sodass Mr. P Schwierigkeiten beim Sex eine Erektion zu bekommen.
6. Wein
Eine von der University of Washington durchgeführte Studie besagt, dass das Trinken von Wein vor dem Geschlechtsverkehr ebenfalls nicht empfohlen wird. Der Grund dafür ist, dass Wein die Berührungsempfindlichkeit und die Freude am Orgasmus beim Sex reduzieren kann. Die Studie kam auch zu dem Schluss, dass nüchterne Männer besser in der Lage waren, eine Erektion aufrechtzuerhalten als betrunkene Männer.
6. Energy-Drink
Viele Energy-Drink-Werbungen behaupten, die Ausdauer zu erhöhen, so dass es gut ist, vor dem Sex zu trinken. Diese Annahme ist jedoch nicht ganz richtig.
Energy Drinks geben dir nur vorübergehend Energie. Hohe Zucker- und Koffeingehalte in Energy-Drinks senken den Testosteronspiegel allmählich und beeinträchtigen so die sexuelle Aktivität beim Geschlechtsverkehr.
7. Kohlensäurehaltige Getränke
Neben Energy-Drinks wird auch empfohlen, vor dem Sex keine Softdrinks zu sich zu nehmen. Der Grund dafür ist, dass diese Art von Getränk Ihren Magen aufgebläht und unangenehm machen kann, was Sie zu Rülpsen oder Schluckauf auslöst. Dies kann Sie und Ihren Partner beim Sex stören.
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Dies sind Lebensmittel und Getränke, die Ihre sexuelle Aktivität mit Ihrem Partner beeinträchtigen können. Auf der anderen Seite startet von Gesundheitslinie , eine Ernährung bestehend aus Nüssen, Fisch mit hohen Omega-3-Fettsäuren, Obst und grünem Gemüse sind Lebensmittel, die empfohlen werden, um Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Wenn Sie jedoch noch mehr Tipps zur Verbesserung der Qualität von intimen Beziehungen wissen möchten, zögern Sie nicht, den Arzt zu fragen unter per Chat. Ärzte sind immer bereit, Ratschläge für Ihre Gesundheit zu geben, jederzeit und überall.
