, Jakarta - Lungenkrebs tritt auf, wenn ein abnormales Zellwachstum in der Lunge auftritt. Wird sie angegriffen, ist diese Krankheit in der Regel schwer zu behandeln, insbesondere wenn sie nicht frühzeitig erkannt wird. Daher sollte dieser Krankheit vorgebeugt werden. Der Trick besteht darin, verschiedene gesunde Lebensstile anzuwenden, gesunde Lebensmittel zu essen und Zigarettenrauch zu vermeiden.
Hier ist eine Liste von Lebensmitteln zur Vorbeugung von Lungenkrebs, die Sie häufig konsumieren sollten:
1. Birnen
Diese Frucht enthält eine phytochemische Verbindung namens Phloretin. Diese Verbindung hat Anti-Tumor-Eigenschaften und kann den programmierten Zelltod (Apoptose) in Krebszellen induzieren, wodurch das Risiko, an Lungenkrebs zu erkranken, verringert wird. Darüber hinaus kann Phloretin auch dazu beitragen, die krebshemmende Wirkung von Cisplatin zu verstärken, einem Chemotherapeutikum, das häufig von Menschen mit Lungenkrebs verwendet wird.
Lesen Sie auch: Husten weiter? Lungenkrebsalarm
2. Beeren
Verschiedene Arten von Beeren wie Blaubeeren, Himbeeren, Brombeeren und Preiselbeeren enthalten eine Form von Anthocyanen, die als Delphinidin bekannt ist. Diese Verbindungen können dazu beitragen, das Tumorwachstum zu hemmen, seine Fähigkeit zur Bildung neuer Blutgefäße zu begrenzen und den Zelltod unter Krebszellen herbeizuführen.
3. Karotten
Nicht nur Birnen, Karotten sind auch eine Quelle eines sekundären Pflanzenstoffes, der als Chlorogensäure bekannt ist. Diese Substanz kann die Signalwege bei Lungenkrebs stören und so den Prozess der Angiogenese verhindern, bei dem neue Blutgefäße in krebserregende Tumorzellen wachsen.
4. Brunnenkresse
Dieses Gemüse enthält Isothiocyanate. Obwohl es die Wirkung von Strahlung verstärken kann, kann diese Verbindung das Tumorwachstum hemmen und den Prozess der Krebszellteilung im Körper stören. Neben Brunnenkresse finden sich Isothiocyanate auch in anderen Gemüsesorten wie Senfgrün, Rosenkohl, Pak Choi und Blumenkohl.
5. Ingwer
Dieses Gewürz, von dem bekannt ist, dass es den Körper erwärmt, kann auch Lungenkrebs verhindern, wissen Sie. Ingwer enthält eine Verbindung 6-Shogaol, die helfen kann, die Entwicklung von Lungenkrebs zu verhindern. Darüber hinaus ist Ingwer auch für Menschen mit Lungenkrebs von Vorteil, die Schwierigkeiten haben, sich zu erholen. Wie zum Beispiel die Überwindung von Übelkeit aufgrund einer Chemotherapie, um das Risiko einer Metastasierung dieser Krankheit zu verringern.
Lesen Sie auch: Büroarbeit mit Lungenkrebs bedroht
6. Kurkuma
Die in Kurkuma enthaltene Kurkuminverbindung ist seit langem als Antioxidans, entzündungshemmend und hemmt die invasive Fähigkeit von Krebszellen bekannt. Es gibt jedoch keine Studien, die die Wirksamkeit von Kurkuma bei der Vorbeugung von Lungenkrebs spezifisch belegen.
Wenn Sie dieses Gewürz als Gegenmittel gegen Lungenkrebs verwenden möchten, sollten Sie dies zuerst bei der Anwendung mit Ihrem Arzt besprechen . Durch Funktionen Plaudern oder Sprach-/Videoanruf Sie können direkt die Empfehlungen für den richtigen und sicheren Verzehr von Kurkuma als Schritt zur Vorbeugung von Lungenkrebs besprechen.
7. Austern
Diese Meeresfrüchte haben einen ziemlich hohen Zinkgehalt. Nicht nur nützlich bei der Bekämpfung von Lungenkrebs, sondern der Mineralstoffgehalt kann auch die Wirkung von Chemotherapeutika namens Taxotere (Docetaxel) stimulieren.
8. Grüner Tee
Er spielt nicht nur eine Rolle bei der Vorbeugung von Lungenkrebs, sondern ist auch für diejenigen von Vorteil, die bereits mit dieser tödlichen Krankheit leben. Dies liegt daran, dass grüner Tee Theaflavine und Epigallocatechin-3-Gallat (EGCG) enthält, die eine größere Wirkung haben als Chemotherapeutika (Cisplatin).
Lesen Sie auch: 5 Möglichkeiten, die Lungenkapazität zu erhalten
Dies sind einige gesunde Lebensmittel, um Lungenkrebs zu verhindern. Denken Sie jedoch daran, dass der Verzehr vieler dieser Lebensmittel nicht bedeutet, dass Sie kein Krebsrisiko haben. Sie müssen immer noch einen gesunden Lebensstil annehmen, indem Sie regelmäßig Sport treiben, sich ausreichend ausruhen und das Rauchen vermeiden.
Darüber hinaus müssen Sie regelmäßig Gesundheitschecks durchführen, damit eventuelle gesundheitliche Probleme frühzeitig erkannt werden können. Um einen Gesundheitscheck durchzuführen, können Sie zu Hause eine Laboruntersuchung durchführen, die durch die Anwendung praktisch und sicher ist . Wählen Sie einfach das gewünschte Inspektionspaket aus, vereinbaren Sie einen Termin und unsere Mitarbeiter kommen direkt zu Ihnen vor Ort.
