, Jakarta – Während der Schwangerschaft nimmt der Appetit der Mutter zu und es gibt Zeiten, in denen die Mutter Heißhunger bestimmte Lebensmittel. Aber seien Sie vorsichtig mit dem Essen, das Sie essen möchten, okay? Könnte sein, wenn Heißhunger Mutter möchte eine Art von Essen wie j ungezogenes Essen . Nun, wenn diese Art von Nahrung erwünscht ist, sollte man ihr gehorchen oder sie lassen, oder?
Junk-Food enthält viele Kalorien, aber minimalen Nährwert. Wird diese Art von Nahrung von Schwangeren in großen Mengen verzehrt, kann dies Auswirkungen auf die Gesundheit der Mutter und des Kleinen im Mutterleib haben.
Hormonelle Veränderungen können bei Schwangeren Veränderungen des Geschmacks- und Geruchssinns auslösen. Es ist also ganz natürlich, dass schwangere Frauen wollen Junk-Food . Denn neben dem köstlichen Geschmack und dem verführerischen Aroma Junk-Food auch praktisch und der Preis ist recht günstig. Eigentlich können Schwangere konsumieren Junk-Food mach es nur nicht zu oft.
Im Folgenden sind die negativen Auswirkungen aufgeführt, die sich aus einem zu hohen Konsum ergeben können: Junkfood, das ist:
- Kann die benötigten Nährstoffe nicht decken
Merken Sie sich, Junk-Food sehr geringer Nährstoffgehalt. Also, wenn die Mutter zu oft konsumiert Junk-Food Während der Schwangerschaft wird der wichtige Nährstoffbedarf des Babys nicht gedeckt. Dadurch wird das Wachstum und die Entwicklung des Babys behindert. Daher sollten Mütter während der Schwangerschaft mehr gesunde Lebensmittel zu sich nehmen, damit das Wachstum des Babys optimaler ist.
- Risiko von Fettleibigkeit
Ungesundes Essen wie Junk-Food muss auch eine Vielzahl von ungesunden Inhalten haben, von denen einer hoch gesättigtes Öl ist. Wenn Sie zu oft konsumieren Junkfood, desto mehr gesättigtes Fett wird sich im Körper der Mutter ansammeln. Infolgedessen besteht bei Müttern das Risiko einer drastischen Gewichtszunahme oder Fettleibigkeit. Klinische Studien zeigen auch, dass Babys von Müttern geboren und gestillt werden, die an den Konsum gewöhnt sind Junk-Food seit der Schwangerschaft mit einem dickeren Gewicht geboren.
- Erhöht das Risiko von Herzerkrankungen
Es wird nicht nur angenommen, dass der Verzehr von fettreicher Nahrung während der Schwangerschaft das Risiko für Herzerkrankungen bei Babys erhöht. Dies ist jedoch nicht sicher, da es noch weiterer Forschung bedarf.
- Schwierige Arbeit
Bei zu häufigem Verzehr ist der Inhalt ungesund und giftig für den Körper Junk-Food kann das Immunsystem der Mutter angreifen und der Mutter eine normale Geburt erschweren. Dadurch bleibt der Mutter keine andere Wahl, als mit zu gebären Caesar.
- Allergierisiko erhöhen
Junk-Food nicht nur immer in Form von Fast Food, das salzig und herzhaft ist, sondern auch süße Speisen oder Getränke wie Soda, Milchshakes , und Donuts sind in der Kategorie enthalten Junk-Food . Zuckergehalt in Junk-Food sehr hoch und ohne die Art des gesunden Zuckers. Untersuchungen zufolge haben Frauen, die während der Schwangerschaft Zucker entweder in verarbeiteter Form, Honig oder Saft konsumieren, ein höheres Risiko, Kinder mit Allergien oder Asthma zur Welt zu bringen.
- Kann süchtig sein
Das Lieblingsessen von Schwangeren Junk-Food Es stellt sich heraus, dass es auf Kinder übertragen werden kann, wissen Sie. Nach Recherchen werden schwangere Frauen, die es gewohnt sind, zu essen Junk-Food die reich an Fett ist, kann das Potenzial für Kinder erhöhen, nach der Entwöhnung fettreiche Lebensmittel zu bevorzugen.
Abgesehen davon, dass es sich negativ auf die Entwicklung des Babys auswirkt, wird zu viel konsumiert Junk-Food kann die Mutter auch während der Schwangerschaft einem Risiko für Störungen aussetzen, wie z. B. leichte Müdigkeit, Sodbrennen, geschwollene Beine oder Dehnungsstreifen . Also möglichst auf Konsum verzichten Junk-Food während der Schwangerschaft und erhöhen Sie den Verzehr von gesunden Lebensmitteln, die reich an Protein, Eisen, Kalzium, Omega 3 und Vitaminen sind. ( Lesen Sie auch: Können schwangere Frauen Instant-Nudeln essen? )
Wenn die Mutter während der Schwangerschaft krank ist oder gesundheitliche Probleme hat, kontaktieren Sie einfach den Arzt über die Anwendung . Mütter können Ärzte um Gesundheitsratschläge und Medikamentenempfehlungen bitten Video-/Sprachanruf und Plaudern jederzeit und überall. Komm schon, herunterladen Anwendung jetzt auch im App Store und bei Google Play.
