, Jakarta – Papaya-Frucht ist dafür bekannt, gesundheitliche Vorteile für den Körper zu haben, insbesondere für das Verdauungssystem. Der regelmäßige Verzehr von Papaya kann tatsächlich dazu beitragen, das Verdauungssystem zu starten und Verstopfung zu vermeiden. Es stellt sich heraus, dass der tägliche Verzehr von Papaya neben der Gesundheit des Körpers auch außergewöhnliche Vorteile für die Haut bieten kann, wissen Sie!
In einer Papaya steckt viel Vitamin C und Vitamin A, die gut für die Haut sind. Tatsächlich soll der Gehalt an Vitamin C in Papaya höher sein als in Zitrusfrüchten. Darüber hinaus enthält Papaya-Frucht auch andere Nährstoffe wie Vitamin B1, B3, B5, Vitamin E, Vitamin K, Ballaststoffe, Kalzium, Folsäure, Kalium und Magnesium. Was sind also die Vorteile von Papayafrüchten für die Haut?
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Schöne Haut bei regelmäßigem Verzehr von Papayafrüchten
Bisher ist Papaya eher als Frucht bekannt, die das Verdauungssystem in Gang setzen kann. Aber wer hätte das gedacht, es stellt sich heraus, dass der regelmäßige Verzehr von Papayafrüchten auch außergewöhnliche Vorteile für die Hautgesundheit bieten kann. Darunter:
Vorzeitiges Altern vermeiden
Papaya soll helfen, vorzeitiges Altern zu verhindern. Verschiedene Nährstoffgehalte in dieser Frucht können dazu beitragen, dass die Haut gesund bleibt und jünger aussieht. Dieser Vorteil wird durch den Gehalt an den Enzymen Papain, Vitamin A und Vitamin C erzielt, die helfen können, Falten zu reduzieren und die Haut zu revitalisieren. Diese Frucht enthält auch viel Kollagen, das dem Körper helfen kann, mehr Kollagen zu produzieren, das zur Reduzierung von Falten benötigt wird.
Brennende Hautmedizin
Der Verzehr von Papayafrüchten kann auch helfen, sonnenverbrannte Haut zu behandeln. Diese Vorteile werden dank des Gehalts an Lycopin in Papaya erzielt. Dieser Inhalt soll aufgrund seiner antioxidativen Aktivität zur Erhaltung der Hautgesundheit beitragen. Diese Substanz spielt eine Rolle, um Zellschäden durch freie Radikale entgegenzuwirken.
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Haut aufhellen
Ruitn, der Papaya-Frucht konsumiert, soll auch helfen, die Haut aufzuhellen. Darüber hinaus soll der Vitamingehalt in dieser einen Frucht auch dazu beitragen, die Haut auf natürliche Weise zu straffen und aufzuhellen. Neben dem regelmäßigen Verzehr von Papayafrüchten kann eine weiße und strahlende Haut erhalten werden, indem Papayafrüchte als Gesichtsmaske oder Hautpflege hergestellt werden.
Sie können ganz einfach Ihre eigene Papaya-Maske herstellen. Nehmen Sie die Papaya nach Geschmack und schneiden Sie sie in Stücke. Danach die Fruchtstücke auspressen und das Wasser aus dem Saft nehmen. Tauchen Sie ein Wattestäbchen in das gepresste Wasser und tragen Sie die Watte dann auf Gesicht und Hals auf. Einige Minuten stehen lassen, dann mit Wasser abspülen, bis es sauber ist.
Darüber hinaus können Sie auch eine Papaya-Maske herstellen, indem Sie die Papaya-Frucht glätten und dann mit Honig und Ananassaft mischen. Tragen Sie die Maske auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie einige Minuten einwirken oder bis sie sich trocken anfühlt. Danach spülen Sie Ihr Gesicht mit Wasser ab, bis es sauber ist, und tupfen Sie es trocken. Die Haut kann während der Anwendung der Maske ein wenig jucken, aber keine Sorge, denn dies ist normal und ein Zeichen dafür, dass die Maske wirkt.
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Neben dem Verzehr von Papaya und der Herstellung von Masken können Sie auch durch die Einnahme von Vitaminen und speziellen Nahrungsergänzungsmitteln eine gesunde Haut erhalten. Wählen Sie Produkte, die Inhaltsstoffe entsprechend den Bedürfnissen der Haut enthalten. Um es einfacher zu machen, kaufen Sie Vitamine und andere Gesundheitsprodukte in der App nur. Mit Lieferservice wird die Bestellung innerhalb einer Stunde zu Ihnen nach Hause geliefert. Komm schon, herunterladen jetzt im App Store und bei Google Play!
