, Jakarta – Tee ist seit Hunderten von Jahren ein weltweit beliebtes Getränk. Es ist bekannt, dass das Trinken einer Tasse Tee Halsschmerzen lindert, einen kalten Körper wärmt und als Beilage zum Entspannen, wie zum Beispiel beim Fernsehen, dient. Tee hat viele Arten und hat viele Vorteile. Einer der Vorteile von Tee ist die Möglichkeit, Gewicht zu verlieren. Es gibt bestimmte Tees, die Ihnen beim Abnehmen helfen können, darunter grüner Tee und Oolong-Tee. Was ist die vollständige Erklärung? Komm schon, hören!
Grüner Tee
Ursprünglich kam dieses Getränk aus China. Grüner Tee stammt von Pflanzenarten Kamelie sinensis. Grüner Tee kann entweder heiß, kalt, mit Honig gemischt oder ohne Zucker zu gebrühtem Tee verarbeitet werden. Warum wird grüner Tee als Tee zur Gewichtsreduktion bezeichnet? Der Grund dafür ist, dass grüner Tee aufgrund des Gehalts an Catechinverbindungen, die dabei helfen, Fett in die Zellen zu transportieren, bei der Fettverbrennung von Vorteil ist, damit es für den Zellstoffwechsel verwendet werden kann. Darüber hinaus kann grüner Tee den Appetit reduzieren.
Einer der Vorteile von Tee zur Gewichtsreduktion wird aus EGCG gewonnen (Epigallocatechin-3-gallate), die eine von vier Arten von Katechinverbindungen ist, die in grünem Tee enthalten sind. Jedes Gramm grüner Tee enthält 30-50 Gramm EGCG. EGCG enthält Polyphenol Dies ist ein Antioxidans, das als entzündungshemmend wirkt und die Ansammlung von Fett im Körper hemmen kann, indem es den Entzündungsprozess unterdrückt Lipogenese der Prozess der Fettbildung im Körper. Vor dem Sport wird empfohlen, eine Tasse grünen Tee zu trinken, um die Fettverbrennung zu beschleunigen.
Damit Sie die Vorteile von grünem Tee spüren können, sollten Sie vermeiden, mehr als 5 Tassen pro Tag zu konsumieren, da dieser aufgrund seines Koffeingehalts Nebenwirkungen haben kann. Einige der Nebenwirkungen sind Durchfall, Herzrhythmusstörungen, Übelkeit, Erbrechen, Brennen in der Brust und Kopfschmerzen.
Oolong-Tee
Oolong-Tee kommt aus den Bergen Chinas, von dem angenommen wird, dass er verschiedene Vorteile für die Gesundheit des menschlichen Körpers hat, darunter Gewichtsverlust. Oolong-Tee hat die Fähigkeit, Fett schneller zu verbrennen, indem er Ihren Stoffwechsel ankurbelt, sodass Sie energiegeladener und leistungsfähiger sein können. Dies bedeutet, dass Ihr Körper einen guten Fettverbrennungsprozess hat, der beim Abnehmen hilft. Oolong enthält auch Polyphenole, die Enzyme blockieren können, die im Körper Fett aufbauen. Damit Fett vom Körper nicht aufgenommen, sondern ausgeschieden wird. Die Vorteile von Oolong-Tee können auch beruhigend wirken, wenn Sie sich nach der Arbeit den ganzen Tag nervös oder müde fühlen.
Um Gewicht zu verlieren, trinkt man natürlich nicht nur grünen Tee oder Oolong-Tee. Sie müssen es auch mit der Nahrung kombinieren, die Sie essen, regelmäßig Sport treiben, sich regelmäßig ausruhen und mit Stress umgehen. Sie können mit dem Arzt besprechen unter über die Vorteile von Tee zur Gewichtsreduktion für weitere Informationen. selbst ermöglicht es Ihnen, direkte Gespräche mit verschiedenen vertrauenswürdigen Experten oder Spezialisten zu führen, die Sie selbst auswählen können. Sprechen Sie mit dem Arzt, der in kann über das Menü erfolgen Arzt kontaktieren durch Chat, Stimme, und Videoanruf. Darüber hinaus können Sie über die Speisekarte auch verschiedene medizinische Bedürfnisse wie Vitamine und Medikamente kaufen Apothekenzustellung der Ihre Bestellung in nicht mehr als einer Stunde liefert. Also worauf wartest du, komm schon herunterladen Anwendung jetzt im App Store und bei Google Play.
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