, Jakarta – Anämie ist eine Erkrankung, zu der schwangere Frauen neigen. Anämie tritt auf, wenn der Körper nicht über genügend gesunde rote Blutkörperchen verfügt, um Sauerstoff zum Körpergewebe und zum Baby zu transportieren. Der Grund, warum schwangere Frauen zu Anämie neigen, liegt darin, dass der Körper der Mutter zusätzliche Blutzellen produzieren muss, um das Wachstum des Babys zu unterstützen.
Anämie kann dazu führen, dass Sie sich müde und schwach fühlen. Tatsächlich ist Anämie bei schwangeren Frauen eine häufige Sache. Eine Anämie sollte jedoch auch nicht unterschätzt werden, da sie das Risiko schwerwiegender Komplikationen wie Frühgeburten erhöhen kann. Die Behandlung von Anämie bei schwangeren Frauen hängt auch von der Art der Anämie ab, an der die Mutter leidet. Hier sind Informationen über Anämie, die schwangere Frauen wissen müssen.
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Arten von Anämie während der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft können sich verschiedene Arten von Anämie entwickeln, darunter Eisenmangelanämie, Folatmangelanämie und Vitamin-B12-Mangel. Hier sind die Unterschiede zwischen den dreien:
1. Eisenmangelanämie
Die Eisenmangelanämie ist die häufigste Form der Anämie, an der schwangere Frauen leiden. Diese Art von Anämie tritt auf, wenn der Körper nicht genug Eisen hat, um ausreichende Mengen an Hämoglobin zu produzieren. Eisen ist ein Protein in den roten Blutkörperchen, das Sauerstoff von der Lunge in den Rest des Körpers transportiert. Eine Eisenmangelanämie führt dazu, dass das Blut nicht in der Lage ist, genügend Sauerstoff zu den Geweben im ganzen Körper zu transportieren.
2. Folat-Mangel-Anämie
Folat ist ein Vitamin, das natürlicherweise in bestimmten Lebensmitteln wie grünem Blattgemüse vorkommt. Der Körper schwangerer Frauen braucht dringend Folsäure, um neue Zellen zu produzieren, einschließlich gesunder roter Blutkörperchen. Folatmangel kann den Körper daran hindern, genügend rote Blutkörperchen zu produzieren, um Sauerstoff zu den Geweben im ganzen Körper zu transportieren. Darüber hinaus kann ein Folatmangel auch verschiedene Arten von Geburtsfehlern verursachen, wie z. B. Neuralrohranomalien (Spina bifida) und ein niedriges Geburtsgewicht.
3. Vitamin B12-Mangel
Der Körper braucht Vitamin B12, um gesunde rote Blutkörperchen zu bilden. Wenn schwangere Frauen nicht genügend Vitamin B12 über die Nahrung aufnehmen, kann der Körper nicht genügend gesunde rote Blutkörperchen produzieren. Ein Mangel an Vitamin B12 während der Schwangerschaft kann auch Geburtsfehler wie Neuralrohranomalien verursachen und auch zu vorzeitigen Wehen führen.
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Wie kann man Anämie ohne Medikamente überwinden?
In der Regel wird Anämie bei schwangeren Frauen oft mit ärztlich verordneten Nahrungsergänzungsmitteln behandelt. Diese Ergänzung wird auch an die Art der Anämie angepasst, an der die Mutter leidet. Wenn die Mutter eine Eisenmangelanämie hat, wird der Arzt der Mutter ein Eisenpräparat verschreiben. Nahrungsergänzungsmittel zu geben ist ziemlich praktisch, aber es wäre noch besser, wenn die Mutter es auf natürlichere Weise handhaben würde.
Nun, zusätzlich zur Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln kann Anämie durch den Verzehr der richtigen Lebensmittel überwunden werden. Hier sind einige Arten von Lebensmitteln, die im Allgemeinen reich an Eisen, Folsäure und Vitamin B12 sind:
- Geflügel.
- Fisch.
- Mageres rotes Fleisch.
- Nüsse.
- Körner.
- Dunkles Blattgemüse.
- Mit Vitaminen angereichertes Getreide.
- Ei.
- Früchte wie Bananen und Melonen.
Tierisches Eisen wird am leichtesten aufgenommen. Wenn Sie jedoch Eisennahrung aus pflanzlichen Quellen bevorzugen, ergänzen Sie diese mit etwas Vitamin C wie Tomaten- oder Orangensaft. Vitamin C kann die Aufnahme von Eisen besser unterstützen. Daher müssen Sie möglicherweise zusätzlich zu Nahrungsmitteln, die reich an Eisen, Folsäure und Vitamin B12 sind, auch Nahrungsmittel essen, die Vitamin C enthalten.
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Wenn Sie weitere Fragen zur Schwangerschaft haben, können Sie den Geburtshelfer direkt über den Antrag stellen . Über diese Anwendung können Mütter jederzeit und überall Ärzte per E-Mail kontaktieren Plaudern oder Sprach-/Videoanruf.
