, Jakarta - Nicht jeder trainiert gerne, besonders bei heißem Wetter und nassem Schweiß, der danach Körpergeruch verursacht. Dies gilt für Kinder, aber es gibt unterhaltsame Möglichkeiten, sie zum Training zu bringen. Einer von ihnen ist, ihn zu bitten, Funsportarten wie ein Trampolin für Kinder zu machen.
Trampolin kommt aus der spanischen Absorption, was Sprungbrett bedeutet. Ursprünglich war der Trampolinsport in der Zirkuswelt bekannt, aber im Laufe der Zeit wurde dieser Sport für das Armeetraining verwendet. Es wird darauf hingewiesen, dass die Vereinigten Staaten und die Sowjetunion diesen Sport nutzten, um angehende Astronauten auszubilden, und er wurde in Flugschulen gelehrt. Darüber hinaus wird diese Sportart immer beliebter, da sie in die Kategorie der schönen Gymnastik fällt. Seit 2000 gehört das Trampolin offiziell zu den Sportarten, die bei den Olympischen Spielen in Sydney ausgetragen werden.
Auch wenn es aussieht, als würde man nur herumspringen, hat dieser Sport vor allem für Kinder auch Vorteile. Zu den Vorteilen des Trampolinsports für Kinder gehören:
Erhalten Sie die Herzgesundheit
Trampoline haben Vorteile, die sich nicht viel von Aerobic-Übungen unterscheiden, nämlich die Aufrechterhaltung eines gesunden Herzens und einer gesunden Lunge. Beim Springen wird die Sauerstoffaufnahme mehr als beim Laufen Laufband . Die Vorteile eines Trampolins für Kinder erleichtern es dem aufgenommenen Sauerstoff auch, alle Zellen im Körper zu erreichen und unterstützen die Herzleistung beim Pumpen von Sauerstoff durch den Körper.
Trainieren Sie die Körperbalance
Einer der Vorteile eines Trampolins für Kinder ist es, ihr Körpergleichgewicht zu trainieren. Der Grund dafür ist, dass die Oberfläche elastisch ist, sodass wir gezwungen sind, gerade aufzustehen, um das Gleichgewicht zu halten. Nun, beim Springen auf dem Trampolin wird das Kind gezwungen, sein Gleichgewicht zu halten, um nicht zu fallen.
Stärkung der Körpermuskulatur
Untersuchungen haben ergeben, dass Trampolinsport gesünder ist als Laufen. Dieser Sport trainiert mehr Muskeln im Körper als beim Laufen. Diese Übung trainiert nicht nur die Beinmuskulatur, sondern trainiert auch die Rücken-, Bauch- und Nackenmuskulatur. Auf diese Weise werden die Körpermuskeln des Kindes stärker.
Stress abbauen
Nicht nur Erwachsene, auch Kinder sind anfällig für Stress. Dies kann für sie Stress verursachen, einschließlich der Arbeit aus der Schule, dem sozialen Umfeld oder die Atmosphäre zu Hause ist für ihn nicht angenehm. Wenn Kinder zum Trampolin eingeladen werden, kann das Kind auf und ab springen. Vor allem, wenn Sie morgens das Trampolin im Freien spielen und dabei die frische Luft genießen, dann lädt dies zum Lachen und zur Freude ein. Diese Empfindungen sind wirksam, um Traurigkeit zu vertreiben und Stress abzubauen, damit Kinder glücklicher sein können.
Giftstoffe im Körper entfernen
Freie Radikale können von Kindern akzeptiert werden, beispielsweise durch wahllose Snacks, Luftverschmutzung und andere ungesunde Lebensmittel, die Kinder anfälliger für Krankheiten machen können. Es gibt vier Organe, die diese Giftstoffe entfernen, wie Leber, Nieren, Haut und Galle. Durch die Einnahme eines Trampolins für Kinder wird die Durchblutung der Blutgefäße und des Lymphgewebes verbessert. Dies wird sich auf die Stärkung des körpereigenen Immunsystems und die Verringerung von Entzündungen und Entgiftungen auswirken.
Nun wie? Interessiert an den Vorteilen von Trampolinen für Kinder? Sie können Ihr Kind mit Hilfe eines erfahrenen Trainers zum Trampolinspielen mitnehmen, um es sicherer zu machen. Wenn sich außerdem herausstellt, dass der Kleine das gut kann, wird er vielleicht in Zukunft ein Trampolinsportler, der den Namen der Nation stolz machen wird. Im Zweifelsfall können Sie den Arzt über die Anwendung nach den Vorteilen dieser Sportart fragen . Zögern Sie nicht, Ihren Arzt um gesundheitliche Ratschläge zu bitten über Video-/Sprachanruf und Plaudern jederzeit und überall. Komm schon, herunterladen jetzt auch im App Store und bei Google Play.
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