Jakarta – Die Vermeidung von Stress für Körper und Geist kann helfen, verschiedene Gesundheitsprobleme zu vermeiden. Nicht nur psychische Störungen, auch Stress, der nicht richtig bewältigt werden kann, kann verschiedene Krankheitsstörungen im Körper verursachen, darunter Nasenbluten.
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Nasenbluten ist ein Zustand, bei dem eine Blutung aus der Nase auftritt. Eine Person, die Nasenbluten hat, kann von einer Seite der Nase oder von beiden Seiten der Nase bluten. Auftretende Blutungen haben bei jedem Patienten eine andere Dauer. Es ist nichts Falsches daran zu wissen, warum Stress Nasenbluten verursachen kann und erfahren Sie hier mehr darüber, wie Sie es behandeln können.
Gründe, warum Stress Nasenbluten verursachen kann
Nasenbluten treten häufig bei Kindern, Schwangeren oder Personen mit einer Blutkrankheit auf. Darüber hinaus variieren auch die Ursachen für Nasenbluten, wie zum Beispiel Nasenverletzungen, heißes Wetter, Allergien, zu starkes Naseputzen oder sogar Stress.
Es ist nichts falsch daran zu versuchen, das erfahrene Stressniveau zu kontrollieren, um verschiedene Komplikationen des Stressrisikos zu vermeiden, darunter Nasenbluten. Denken Sie daran, dass Nasenbluten keine direkte Folge der erlebten Stressbedingungen ist. Wenn eine Person Stress erlebt, treten viele Veränderungen im Körper auf, wie zum Beispiel Kopfschmerzen oder die Gewohnheit, in der Nase zu bohren.
Menschen, die in ihrem Leben einen ausreichend hohen Stresslevel haben, sind dem Risiko von chronischem Nasenbluten oder vorübergehendem, aber wiederkehrendem Nasenbluten ausgesetzt. Vermeiden Sie Stress, indem Sie viele gesunde und nahrhafte Lebensmittel zu sich nehmen. Nicht nur das, lustige Aktivitäten tragen dazu bei, den Stress im Leben zu senken.
Vergessen Sie nicht, regelmäßig Sport zu treiben, um Stresssituationen zu vermeiden. Sie sollten auf die Art der Übung achten, die durchgeführt wird. Es ist nichts auszusetzen, regelmäßig leichte Übungen wie Laufen, Walken, Yoga oder Pilates zu machen. Sportarten, die anstrengend genug sind, um das Verletzungsrisiko für Kopf oder Nase zu erhöhen, können zu Nasenbluten führen.
Jetzt können Sie Ihren Arzt auch fragen, wie Sie mit Stress gut umgehen können, um verschiedene gesundheitliche Probleme zu vermeiden. Es ist ganz einfach, bleib einfach herunterladen Anwendung , Jawohl!
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Wie man mit dem richtigen Nasenbluten umgeht
Sollte auf den Zustand des auftretenden Nasenblutens achten. Wenn Nasenbluten über einen längeren Zeitraum regelmäßig auftritt, zögern Sie nicht, eine Untersuchung im nächstgelegenen Krankenhaus durchführen zu lassen, insbesondere wenn das Nasenbluten von Hautveränderungen begleitet wird, die schnell blass werden, schnell müde werden, das Herz immer klopfend bis zur Bewusstseinsminderung .
Es gibt verschiedene Tests, die durchgeführt werden können, um die Ursache von Nasenbluten zu bestimmen, die durch Stress oder andere Krankheiten verursacht werden, die Nasenbluten auslösen, wie Hämophilie, Bluthochdruck oder Tumoren in der Nase.
Es ist nichts Falsches daran, Erste Hilfe bei Nasenbluten zu kennen, damit sich der Zustand nicht verschlimmert, nämlich:
Sitzen Sie am besten aufrecht und legen Sie sich nicht hin, wenn Sie Nasenbluten haben. Diese Aktion kann den Druck auf die Blutgefäße verringern, sodass die Blutung gestoppt werden kann.
Vergiss nicht, dich leicht nach vorne zu beugen, damit dir das Blut nicht in den Rachen läuft. Dieser Zustand kann Übelkeit und Erbrechen verursachen.
Komprimieren Sie den Nasenrücken sofort mit einer kalten Kompresse, um die auftretende Blutung zu verlangsamen.
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Verhindern Sie Nasenbluten, indem Sie den Stresspegel regulieren, nicht zu tief in die Nase bohren, zu starkes Naseputzen vermeiden und die Nase immer feucht halten. Wenn Sie Allergien haben, sollten Sie regelmäßig Vorsorgeuntersuchungen durchführen, um Nasenbluten vorzubeugen.
