Jakarta - Genau wie körperliche Erkrankungen können auch psychische Störungen zu ernsthaften Erkrankungen führen, wenn sie nicht behandelt werden. Leider gibt es in der Gesellschaft immer noch eine Menge Stigmatisierung gegenüber Menschen mit psychischen Störungen.
Sie gelten zum Beispiel als Verrückte, die gemieden oder sogar in der Gesellschaft geächtet werden müssen. Tatsächlich hat die hohe Zahl von Menschen mit psychischen Störungen in Indonesien etwas mit der hohen Selbstmordrate zu tun. Laut nationalen Daten gab es im Jahr 2016 1.800 Todesfälle durch Selbstmord.
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Stigma erschwert es Menschen mit psychischen Störungen, sich zu erholen
Stigmatisierung oder negative Bewertung von Menschen mit psychischen Störungen ist eigentlich nicht neu. Tatsächlich greift das Stigma nicht selten auch die Familie des Betroffenen an. Einige der Stigmata gegen Menschen mit psychischen Störungen, die häufig anzutreffen sind, sind:
- Direkte Diskriminierung, die frontal und unhöflich aussieht. Zum Beispiel werden dem Betroffenen und seiner Familie harte Behandlungen oder beleidigende Worte entgegengeschleudert.
- Subtile Diskriminierung, wie zum Beispiel die heimliche oder unbeabsichtigte Ausgrenzung von Menschen mit psychischen Störungen. Zum Beispiel, Menschen mit psychischen Störungen zu meiden, weil sie als gefährlich für die persönliche und familiäre Sicherheit angesehen werden.
- Schamgefühle, die von der Familie kommen.
Abgesehen von außen kann die Stigmatisierung von Menschen mit psychischen Störungen auch von ihrem eigenen Kopf ausgehen (interne Stigmatisierung). Dies wächst in der Regel aufgrund der Stigmatisierung der Gesellschaft sowie der Angst, von Menschen gemieden zu werden, weil sie "anders" sind.
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Sowohl externe als auch interne Stigmatisierung können den Genesungsprozess von psychischen Störungen behindern, wenn sie nicht kontrolliert werden. Tatsächlich verschlimmern sie nicht selten den Zustand sogar. Stigmatisierung kann dazu führen, dass sich Betroffene schämen, nicht verstanden werden und letztendlich nicht bereit sind, Hilfe oder angemessene medizinische Versorgung zu suchen.
Ganz zu schweigen von der Gefahr, gemobbt zu werden, sowie verbale und körperliche Gewalt sowie eingeschränkte Beschäftigungs- und Bildungschancen wie Menschen im Allgemeinen. Dies liegt daran, dass Menschen mit psychischen Störungen aufgrund von Stigmatisierung als unfähig angesehen werden, Ziele zu erreichen oder sogar bestimmte Aufgaben auszuführen.
Wie gehe ich mit dem Stigma psychischer Störungen um?
Sie können möglicherweise nicht kontrollieren, was andere über Sie denken. Sie können jedoch Ihre Denkweise ändern und klüger damit umgehen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen können, auch wenn Sie mit dem Stigma psychischer Störungen konfrontiert sind:
- Lassen Sie sich behandeln. Auch wenn Sie vielleicht zögern, zuzugeben, dass Sie eine Behandlung benötigen, lassen Sie sich nicht von der Angst, als „verrückt“ abgestempelt zu werden, davon abhalten, Hilfe zu suchen. Die Behandlung kann helfen, Fehler zu erkennen und Symptome zu reduzieren, die die Arbeit und das Privatleben beeinträchtigen.
- Isolieren Sie sich nicht. Wenn Sie an einer psychischen Störung leiden, zögern Sie möglicherweise, jemandem davon zu erzählen. Familie, Freunde, Pastoren oder Gemeindemitglieder können jedoch Unterstützung anbieten, wenn sie von Ihrer psychischen Erkrankung erfahren. Isolieren Sie sich also nicht und bitten Sie die engsten Personen, denen Sie vertrauen, um die Unterstützung.
- Tritt einer Selbsthilfegruppe bei. Suchen Sie nach Gruppen oder Communities, die Personen enthalten, die die gleiche Erkrankung wie Sie haben. Auf diese Weise werden Sie erkennen, dass Sie nicht allein sind.
- Sprechen Sie gegen Stigmatisierung. Erwägen Sie, Ihre Meinung auf verschiedenen Veranstaltungen, in Briefen an Redakteure oder im Internet zu äußern. Dies kann dazu beitragen, anderen Mut zu machen, die mit ähnlichen Herausforderungen konfrontiert sind, und die Öffentlichkeit über psychische Erkrankungen aufzuklären.
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Die Urteile anderer beruhen fast immer eher auf mangelndem Verständnis als auf sachlichen Informationen. Zu lernen, die Erkrankung zu akzeptieren und zu erkennen, was getan werden muss, um sie zu behandeln, Unterstützung zu suchen und andere aufzuklären, kann einen großen Unterschied machen.
Wenn Sie also das Gefühl haben, dass mit Ihnen etwas nicht stimmt, zögern Sie nicht, einen Experten wie einen Psychologen oder Psychiater um Hilfe zu bitten. Wenn Sie fachmännische Hilfe benötigen, können Sie das auch herunterladen Anwendung jederzeit und überall mit einem Psychologen zu sprechen.
Referenz:
Mayo-Klinik. Zugriff im Jahr 2020. Psychische Gesundheit: Das Stigma psychischer Erkrankungen überwinden.
Gadjah-Mada-Universität. Zugriff im Jahr 2020. Antworten auf die Herausforderungen der psychischen Gesundheit in der Millennial-Ära.
Airlangga-Universität. Zugriff im Jahr 2020. Internes Stigma bei Menschen mit psychischen Störungen.
