, Jakarta - In letzter Zeit müssen die Menschen in Jakarta bei Outdoor-Aktivitäten die schmutzige Luft spüren. Dies liegt daran, dass die Luftverschmutzung in Jakarta immer schlimmer wird. Diese Verschmutzung sieht morgens sehr gut aus und ähnelt einem Nebel.
Jakarta wurde kürzlich als die Stadt mit der schlechtesten Luftqualität der Welt auf Platz 2 gewählt. Die Luftqualität in Jakarta wird sogar als ungesund eingestuft. Jakarta liegt unter Dubai, das an erster Stelle steht. Am Montagmorgen fiel die Bewertung der schlechten Luftqualität in Jakarta jedoch auf Platz 19 der Welt. Warum ist das so?
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Die Luftqualität in Jakarta ist nach dem Ausschalten besser
Luftverschmutzung oder Luftverschmutzung liegt vor, wenn ein oder mehrere physikalische, chemische oder biologische Stoffe in der Atmosphäre vorhanden sind. Wenn die Störung schwerwiegend ist, kann die Gesundheit der in der Gegend lebenden Menschen beeinträchtigt werden. Im Allgemeinen sind Gesundheitsprobleme, die aufgrund einer schlechten Luftqualität auftreten können, Atemprobleme.
Es gibt jedoch vier Orte in Jakarta, die eine schlechte Luftqualität haben. Zu diesen Standorten gehören Radamangun, Kemayoran und GBK. Wenn Sie in der Gegend aktiv sind, sollten Sie eine Gesichtsmaske verwenden, um sich vor Umweltverschmutzung zu schützen.
Zu oft verschmutzter Luft ausgesetzt, kann dies den Gesundheitszustand des Körpers beeinträchtigen. Der Stoff der Luftverschmutzung in Jakarta kann über die Atemwege in den Körper gelangen. Größere Stoffe können in den oberen Atemwegen zurückgehalten werden und kleine oder gasförmige Stoffe können in die Lunge gelangen.
Wenn es die Lunge erreicht, kann sich die Substanz in die Blutbahn ausbreiten. Die häufigste Auswirkung ist jedoch eine Infektion der oberen Atemwege. Die am häufigsten auftretenden ARI-Typen sind Asthma, Bronchitis und andere Atemwegserkrankungen.
Trotzdem verbesserte sich die Luftqualität in Jakarta am Montagmorgen (08.05.). Grund sind Stromausfälle in mehreren Gebieten der Inseln Java und Bali. Von 12 bis 21 Uhr kam es zu Stromausfällen. Sogar einige Bereiche erleben es länger.
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So verhindern Sie die Gefahr der Luftverschmutzung am Körper
Die Luftverschmutzung wird immer schlimmer und kann verschiedene Krankheiten im Körper verursachen. Daher ist es sehr wichtig, Störungen zu vermeiden, die bei Ihnen Störungen verursachen können.
Bei gesundheitlichen Problemen ist der Arzt von bereit, Ihnen zu helfen. Die Kommunikation mit Ärzten kann jederzeit und überall problemlos erfolgen durch Plaudern oder Stimme / Videoanruf .
Neben Gesprächen mit Ärzten bei , können Sie die Gefahren durch Luftverschmutzung auf folgende Weise vermeiden:
Training am Morgen
Eine Möglichkeit, um zu verhindern, dass die Luftverschmutzung Ihren Körper angreift, besteht darin, morgens zu trainieren. Der Grund dafür ist, dass der Schadstoffgehalt um 6-10 Uhr auf einem niedrigen Niveau ist. Darüber hinaus kann Bewegung auch Lungenschäden vorbeugen, Blutgefäße blockieren und die Immunität stärken.
Gesichtsmaske verwenden
Bei Outdoor-Aktivitäten ist es ratsam, immer eine Gesichtsmaske zu tragen, um die negativen Auswirkungen der Luftverschmutzung zu vermeiden. Gegenstände, die auf das Gesicht gelegt werden, können das Eindringen von Luftverschmutzung in die Atemwege verhindern. Eine der empfohlenen Masken ist eine N95-Maske.
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