, Jakarta - Erkältungen sind eine Volkskrankheit, die jeder erlebt haben muss. Erkältungen werden normalerweise durch eine Virusinfektion verursacht, die Nase und Rachen befällt. Nicht selten kann eine Erkältung auch durch eine bakterielle Infektion verursacht werden. Erkältungen sind keine gefährliche Krankheit und können innerhalb einer Woche bis zehn Tagen von selbst heilen. Diese leichte Erkrankung betrifft häufig Kinder unter sechs Jahren als Erwachsene.
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Einigen von uns muss es verboten gewesen sein, bei einer Erkältung Eis zu trinken, mit der Begründung, dass Eis den Zustand der Krankheit verschlimmern kann. Stimmt es also, dass Eis Erkältungen verschlimmern kann und daher vermieden werden muss? Hier ist die Erklärung.
Stimmt es, dass man bei einer Erkältung Eis vermeiden sollte?
Denken Sie daran, dass das, was den Zustand von Erkältungen verschlimmert, nicht das Eis ist, sondern die darin enthaltenen Bakterien. Wenn das zur Eisherstellung verwendete Wasser vollständig keimfrei ist, ist es in Ordnung, Eis zu konsumieren. Wenn das Eis jedoch aus rohem oder unreinem Wasser hergestellt wird, kann sich Ihre Erkältung verschlimmern. Es ist also kein Tabu, Eis bei einer Erkältung zu trinken, solange das Eis, das Sie trinken, sauber ist.
Um eine bakterielle Kontamination zu vermeiden, vermeiden Sie den Kauf von Eis, das am Straßenrand verkauft wird und noch nicht sauber ist. Wenn Sie Eis in einem Geschäft kaufen möchten, achten Sie genau darauf, wie es hergestellt wird und wo es gelagert wird, um sicherzustellen, dass das Eis, das Sie konsumieren, wirklich sauber ist. Noch besser ist es, wenn Sie Ihr eigenes Eis zu Hause herstellen, das die Sauberkeit des Wassers und seiner Herstellung garantiert.
Wenn die Erkältung länger als 10 Tage nicht verschwindet, suchen Sie sofort einen Arzt auf, um eine genaue Untersuchung und die richtigen Medikamente zu erhalten. Vor dem Krankenhausbesuch können Sie über die App einen Arzttermin vereinbaren Erste.
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Behandlungen zur Linderung von Erkältungssymptomen
Die Behandlung von Erkältungen richtet sich nach der Ursache. Wenn eine Erkältung durch eine bakterielle Infektion verursacht wird, müssen Sie Antibiotika einnehmen. Neben der Einnahme von Medikamenten gibt es eine Reihe von Hausmitteln zur Linderung von Erkältungssymptomen, wie zum Beispiel:
Viel trinken . Während einer Erkältung werden Sie spüren, wie Ihr Hals sehr trocken wird. Um sie feucht zu halten, trinken Sie viel Flüssigkeit wie Wasser, Saft, klare Brühe oder warmes Zitronenwasser. Vermeiden Sie zuerst den Konsum von Koffein und Alkohol, da sie den Hals trockener und dehydrierter machen.
Sich ausruhen . Wenn die Erkältung durch die Einnahme von Medikamenten mit Fieber, Husten und Schläfrigkeit einhergeht, sollten Sie sich zu Hause ausruhen, bis Sie sich vollständig erholt haben.
Passen Sie die Raumtemperatur und Luftfeuchtigkeit an. Halten Sie den Raum warm und nicht zu heiß. Wenn sich die Luft trocken anfühlt, verwenden Sie einen Luftbefeuchter oder einen Kaltnebelverdampfer, um die Luft zu befeuchten und verstopfte Nasen und Husten zu lindern.
Beruhigt den Hals . Gurgeln Sie mit einer warmen Salzwasserlösung. Um es zuzubereiten, nehmen Sie einfach 1/4 - 1/2 Teelöffel Salz, das dann in einem Glas warmem Wasser aufgelöst wird. Diese Lösung kann Halsschmerzen oder Juckreiz lindern.
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Das sind einige Hausmittel gegen Erkältungen. Versuchen Sie während einer Erkältung, das Haus nicht zu oft zu verlassen, um eine Übertragung des Virus auf andere zu verhindern. Wenn Sie arbeiten müssen, vergessen Sie nicht, eine Maske zu tragen.
