Jakarta – Ein schlafendes Kind aufzuwecken kann schwierig sein. Es gibt Kinder, die leicht zu wecken sind, aber es gibt auch solche, die schwer zu wecken sind. Schließlich werden einige Mütter mit dem langwierigen Prozess des morgendlichen Aufwachens ihres Kindes zu kämpfen haben, von einem sanften Ruf bis hin zu einer Berührung, um das Kind zum Laufen zu bringen. Gibt es eine Möglichkeit, das Kind zu wecken, ohne sich darum zu kümmern? Werfen Sie einen Blick auf einige der folgenden Tipps, komm schon!
Achten Sie auf den Schlafrhythmus Ihres Kleinen
Für manche Kinder kann es schwierig sein, lange wach zu bleiben. Daher können Mütter auf den Schlafrhythmus ihrer Kleinen achten, beginnend mit dem Schlafen am Tag und in der Nacht, und sehen, ob ihr Kleines nachts Schlafprobleme hat. Wenn ja, versuchen Sie zu verhindern, dass Ihr Kind zu viel isst, kohlensäurehaltige und koffeinhaltige Getränke zu sich nimmt oder Spiele spielt Smartphone vor dem Zubettgehen, damit sie leichter einschlafen können.
Legen Sie die Schlafzeiten Ihres Kleinen fest
Damit der Kleine morgens leicht geweckt wird, kann die Mutter die Schlafzeiten des Kleinen nach seinem Schlafbedürfnis anpassen. Für Kinder im Schulalter beträgt die ideale Schlafzeit 8 bis 10 Stunden. So möchte die Mutter beispielsweise, dass ihr Kind um 6 Uhr morgens aufwacht, dann ist die Schlafenszeit des Kindes zwischen 8 und 10 Uhr nachts.
Geben Sie Verantwortung
Um es der Mutter zu erleichtern, das Kleine zu wecken, kann die Mutter vereinbaren, wie oft die Mutter das Kleine wecken wird und welche Konsequenzen das Kleine hat, wenn es nicht sofort aufwacht, z zu spät zur Schule. Dies soll Ihrem Kleinen die Verantwortung für sein eigenes Schlafverhalten übertragen. Mütter können auch den Wecker benutzen oder die Vorhänge am Fenster des Zimmers des Kleinen öffnen, um zu signalisieren, dass es Morgen ist und das Kleine sofort aufwachen muss.
Erstellen Sie lustige Aktivitäten am Morgen
Damit Ihr Kleines morgens aufgeregt aufwacht, laden Sie Ihr Kleines morgens zu spannenden Aktivitäten ein. Zum Beispiel einen Spaziergang durch das Haus machen, Joggen, Radfahren oder andere lustige Aktivitäten.
Seien Sie ein Vorbild für Ihren Kleinen
Einige Kinder ahmen die Gewohnheiten ihrer Eltern nach, einschließlich der Gewohnheit, morgens aufzustehen. Eine Möglichkeit, Ihr Kleines an das morgendliche Aufstehen zu gewöhnen, besteht darin, mit gutem Beispiel voranzugehen. So steht die Mutter zum Beispiel jeden Tag um fünf Uhr morgens auf und geht sofort zur Arbeit, damit der Kleine diese gute Angewohnheit nachahmen kann.
Damit das morgendliche Aufstehen Ihrem Kleinen zur Gewohnheit wird, können Mütter es regelmäßig anwenden. Wenn die Mutter Beschwerden mit dem Schlafmuster des Kleinen hat, zögern Sie nicht, über die Anwendung mit dem Arzt zu sprechen . Sie erreichen den Arzt über Video-/Sprachanruf und Plaudern jederzeit und überall zu fragen.
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