„Trockene Haut, die unbehandelt bleibt, kann unangenehme Symptome zeigen. Obwohl trockene Haut keine ernsthafte Erkrankung ist, kann sie bei unsachgemäßer Behandlung Nebenwirkungen wie Hautverfärbungen, Ekzeme oder sogar Cellulitis (Infektion des Gewebes unter der Haut) verursachen.“
, Jakarta – Sehr trockene Haut wird durch einen Mangel an schützendem Fett auf der Hautoberfläche verursacht. Dadurch wird die Haut empfindlicher und anfälliger für Schadstoffe, so dass sie leicht zu Rötungen, Reizungen und Unwohlsein kommt. Daher ist es sehr wichtig, die richtige Hautpflege durchzuführen, damit die Haut wieder mit Feuchtigkeit versorgt wird.
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kenne LNäher an trockener Haut
Um trockener Haut vorzubeugen, müssen Sie zunächst den Charakter trockener Haut kennen. Bei trockener Haut kann ein roter Hautausschlag aufgrund von Wassermangel auf der Hautoberfläche auftreten. In der medizinischen Welt kann man auch trockene Hautzustände nennen Xerose. Dieser Zustand ist im Allgemeinen durch einen Mangel an Wasser und Lipiden in der äußeren Hautschicht, nämlich der Epidermis, gekennzeichnet. Durch das Fehlen dieser Schutzschicht verliert die Haut ihre Fähigkeit, Wasser zu speichern.
Wenn die äußere Schutzschicht der Haut nicht effektiv funktionieren kann, kann die Haut nicht vollständig durch Reizstoffe wie Verschmutzung, Allergenpartikel usw. geschützt werden. Dadurch wird die Haut schneller verletzlich und gereizt, was zu Rötungen führt.
Trockene Haut, die unbehandelt bleibt, kann unangenehme Symptome zeigen. Einige der Dinge, die aufgrund trockener Haut auftreten, sind:
- Rau im Griff.
- Weniger elastisch.
- Juckend.
- Schälen.
- Es treten feine Linien oder Risse auf.
Trockene Haut tritt am häufigsten an den Unterschenkeln, Armen, Händen und im Gesicht auf. Dieser Zustand ist nicht schwerwiegend, kann jedoch Beschwerden verursachen und es ist nicht unmöglich, das Selbstvertrauen zu beeinträchtigen. Darüber hinaus können auch einige Nebenwirkungen auftreten, wie Hautverfärbungen, Ekzeme oder sogar Cellulitis (Infektion des Gewebes unter der Haut).
Cellulitis tritt normalerweise aufgrund von Schäden auf, die durch Risse oder übermäßiges Kratzen trockener, juckender Haut verursacht werden. Dieser Zustand kann die Haut auch anfälliger für weitere Hautinfektionen machen.
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Risikofaktoren verursachen trockene Haut
Darüber hinaus müssen Sie auch einige Faktoren kennen, die trockene Haut verursachen können, wie zum Beispiel:
- Kaltes Wetter
Bei kalter und trockener Luft kommt es bei vielen Menschen zu schuppiger Haut und dem sogenannten Kaltluftjucken. Dieser trockene Hautausschlag, der durch kaltes und trockenes Wetter verursacht wird, kann auch Rötungen der Haut verursachen.
- Trockene Luft
Niedrige Luftfeuchtigkeit kann die Haut austrocknen, beispielsweise in einem klimatisierten Raum oder in einem Flugzeug.
- Wasser
Längerer Kontakt mit Wasser entzieht der Haut ihre natürlichen Öle, die die Haut schmieren und schützen. Zu langes Schwimmen, regelmäßiges Schwimmen in gechlorten Pools und wiederholtes Händewaschen können zu trockener Haut führen.
- Dehydration
Heiße Tage in den Sommermonaten, zu intensives Training oder lange Laufstrecken – all diese Faktoren können dazu führen, dass der Körper dehydriert. Dehydrationsbedingungen betreffen auch alle Organe des Körpers, einschließlich der Haut.
- Seifen und Hautpflegeprodukte
Seife ist ein Emulgator, also eine Substanz, die Öl abbauen soll. Es ist großartig, um fettige Hände nach dem Verzehr von frittierten Lebensmitteln zu reinigen, ist jedoch nicht sehr hilfreich, wenn Sie versuchen, das natürliche Gleichgewicht der Lipide (Öle) in Ihrer Haut aufrechtzuerhalten. Auch Hautpflegeprodukte, die Alkohol enthalten, machen die Haut nur trocken.
- Bestimmte Drogen
Einige Medikamente können die Haut austrocknen, wie Isotretinoin, das speziell zum Austrocknen fettiger Haut verwendet wird, sowie Diuretika und Statine zur Kontrolle des Cholesterinspiegels.
- Alter
Die schlechte Nachricht ist, dass die meisten Menschen mit zunehmendem Alter trockenere Haut haben. Es gibt jedoch viele Produkte, die dazu beitragen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
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Tipps Ichbeschützen und beugt trockener Haut vor
1. Aufräumen, tetFeuer schadet der Haut nicht
Es gibt einige einfache Möglichkeiten, trockene Haut zu reinigen und dennoch Schäden zu vermeiden, wie zum Beispiel:
- Wählen Sie ein kurzes warmes Bad anstelle einer langen kalten Dusche oder vermeiden Sie es, länger als 10 Minuten einzuweichen.
- Verwenden Sie ein sanftes Reinigungsgel oder eine mit Lipiden angereicherte Reinigungsflüssigkeit, um das Wasser zu neutralisieren.
- Haut gründlich abspülen und mit einem weichen Handtuch trocken tupfen.
- Tragen Sie feuchtigkeitsspendende Cremes und Lotionen auf, während Ihre Haut noch feucht ist.
Sie können auch Produkte verwenden wie LIPIKAR Syndet AP + von La Roche-Posay. Dies ist eine sehr sanfte Körperreinigungscreme, auch für Babys Haut.
2. Feuchtigkeitscreme auftragenP morgens und abends
Tägliche Feuchtigkeitspflege ist unerlässlich, um die Häufigkeit und Intensität von Reizungen oder Rötungen, die durch trockene Haut verursacht werden, zu verhindern und zu reduzieren. Bringen Sie eine Feuchtigkeitscreme mit, damit Ihre Haut den ganzen Tag über mit Feuchtigkeit versorgt wird. Achten Sie auch bei der Verwendung einer Feuchtigkeitscreme darauf, ein Produkt zu wählen, das:
- Hypoallergen und erfüllen die Bedürfnisse trockener und empfindlicher Haut.
- Bequem und angenehm aufzutragen, so dass es jeden Tag einfach zu verwenden ist.
- Spendet Feuchtigkeit, stellt Lipide wieder her und beruhigt die Haut.
3. Verwenden Sie bequeme Kleidung
Da Kleidung den ganzen Tag über in direktem Kontakt mit der Haut ist, spielt sie eine wichtige Rolle für die Hautgesundheit. Hier sind Tipps zur Kleiderwahl, damit die Haut nicht austrocknet:
- Tragen Sie Kleidung aus natürlicher und weicher Baumwolle und Seide, die Feuchtigkeit spenden und keine Reizungen verursachen kann.
- Tragen Sie keine Kleidung mit synthetischen Stoffen, da diese Sie mehr schwitzen und den Juckreiz verstärken können.
- Vermeiden Sie Wollkleidung, da diese oft zu scheuernd ist und Juckreiz verursachen kann.
- Tragen Sie bei kaltem Wetter Kleidung, die sich vor der kalten und trockenen Luft schützt.
- Tragen Sie beim Waschen oder Verwenden von Haushaltsreinigern immer Gummihandschuhe.
- Verwenden Sie beim Waschen von Kleidung ein phosphatfreies Waschmittel. Vermeiden Sie auch die Verwendung von Weichspüler und achten Sie darauf, gründlich auszuspülen.
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Tipps zur Vorbeugung von trockener Haut zu Hause
Sie können auch trockener Haut vorbeugen, indem Sie das Risiko von Reizungen auf ein Minimum reduzieren. Der Trick besteht darin, das Wohnumfeld wach zu halten. Zu den Methoden gehören:
- Entfernen Sie regelmäßig Staub und Milben.
- Lassen Sie das Schlafzimmer nicht zu heiß werden, Sie können dafür sorgen, dass es bei einer Temperatur unter 19 Grad Celsius bleibt.
- Stellen Sie sicher, dass der Raum feucht gehalten wird, um Schimmel zu vermeiden.
Sie können auch andere Dinge tun wie:
1. Feuchtigkeit halten um trockener Haut vorzubeugen
Vor allem, wenn die Heizung im Winter eingeschaltet ist, stellen Sie ein oder zwei Luftbefeuchter im ganzen Haus, um den Feuchtigkeitsgehalt der Luft zu erhöhen und trockene Haut zu verhindern.
2. Liefert Nährstoffe für die Haut
Behandeln Sie sehr trockene und empfindliche Haut mit einer gesunden Ernährung, die reich an essentiellen Fettsäuren und den Vitaminen A, C und E ist, die insbesondere für ihre antioxidativen Eigenschaften bekannt sind. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie genügend Nahrung zu sich nehmen, indem Sie Obst und Gemüse essen und Fisch oder Nüsse in Ihre Ernährung aufnehmen.
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