Jakarta – Trennung und Herzschmerz sind Situationen, die von den meisten Menschen, sowohl Männern als auch Frauen, vermieden werden. Denn Trennungen und Herzschmerz sind nicht nur schmerzhaft, sondern haben auch Auswirkungen auf die geistige und körperliche Gesundheit eines Menschen. Dies ist keine einfache Situation, obwohl sich diese Situation mit der Zeit verbessern wird.
Wie wirken sich Trennungen und Herzschmerz auf Ihre Gesundheit aus?
Die folgenden Auswirkungen können bei einer Trennung und einem gebrochenen Herzen auftreten:
1. Sich krank und enttäuscht fühlen
Eine Studie veröffentlicht in Zeitschrift für Neurophysiologie Wie erwähnt, stimuliert die Trennung von der Person, die Ihnen wichtig ist, das Gehirn, um Schmerzsignale durch den Körper zu senden. Dieser Prozess verursacht verschiedene Symptome von Trennung und Herzschmerz, wie Schmerzen, Traurigkeit, Wut und Enttäuschung. Trennungen und Herzschmerz können Kopfschmerzen, Appetitlosigkeit und Schlafstörungen verursachen. Während einer Trennung sinkt der Spiegel der Glückshormone im Körper (Dopamin und Oxytocin), aber der Spiegel der Stresshormone steigt (Cortisol).
2. Die Kampf- oder Fluchtreaktion erscheint
Wenn der Körper von einer Trennung und einem gebrochenen Herzen gestresst ist, reagiert er Kampf oder Flug. Diese Reaktion aktiviert das sympathische Nervensystem im Gehirn, das die Nebennieren stimuliert und die Produktion von Katecholamin-Hormonen auslöst, um den Körper auf Aktionen aufmerksam zu machen. Leider hat die Produktion von Hormonen, wenn der Körper sie nicht braucht, tatsächlich einen negativen Einfluss auf den Körper. Unter ihnen verursachen Kurzatmigkeit, Gliederschmerzen, Ansammlung von Fett im Körper und Appetitlosigkeit.
3. Das Auftreten von Akne und Haarausfall
Eine Studie aus dem Jahr 2007 besagt, dass Stress (einschließlich des Ergebnisses einer Trennung) einer der Faktoren ist, die Akne verursachen. Stress kann Haarausfall verursachen. Der Grund dafür ist, dass die Stresshormonproduktion die Haarfollikel allmählich lockern kann, was dazu führt, dass Strähnen beim Bürsten oder Shampoonieren ausfallen.
In einigen Fällen kann der Stress einer Trennung Trichotillomanie auslösen, bei der Haare aus der Kopfhaut gezogen werden. Wenn Sie sich daran gewöhnen, kann Trichotillomanie zu Haarausfall bis hin zu Kahlheit führen.
4. Broken-Heart-Syndrom
Dies ist eine vorübergehende Herzerkrankung, die aus einer stressigen oder stressigen Situation resultiert. Dieses Syndrom löst eine leichte Kontraktion des linken Ventrikels aus und verursacht ein Erstickungsgefühl und übermäßiges Adrenalin. Zu den Symptomen gehören Brustschmerzen, Kurzatmigkeit, unregelmäßiger Herzschlag und Schwächegefühl. Die gute Nachricht ist, dass diese Symptome behandelt werden können und sich innerhalb einer Woche von selbst erholen.
Wenn sich der Kummer und die Traurigkeit, die durch eine Trennung entstehen, nicht bessern, muss auf diesen Zustand geachtet werden, z. Sprechen Sie sofort mit Ihrem Arzt, wenn dieser Zustand die Schlafqualität und -quantität beeinträchtigt, an Gewicht verliert, die Konzentration erschwert, sich nicht für Aktivitäten begeistert, Alkohol oder bestimmte Medikamente bis hin zu Suizidgedanken konsumiert.
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