Jakarta - Generation Z, auch bekannt als Gen Z, bezieht sich auf die von 1997 bis 2012 Geborenen. Sie sind die erste Generation, die vollständig mit digitalen, mobilen und Internet-Feinheiten aufgewachsen ist und mit einer ganz anderen Welterfahrung aufgewachsen ist von der vorherigen Generation. Der Umgang der Generation Z mit Depressionen ist anders.
Insbesondere die Gen Z ist weltweit mit einer Vielzahl von Menschen verbunden und kommuniziert hauptsächlich über Technologie und soziale Medien. Sie wachsen in turbulenten Zeiten auf, die eine Vielzahl von Stressoren beinhalten. Diese Generation hat sich jedoch durchweg als offener erwiesen, wenn es um Depressionen und psychische Gesundheit geht.
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Die Generation Z ist sich von Depressionen und psychischen Problemen bewusster
In einem von der American Psychological Association (APA) veröffentlichten Bericht mit dem Titel Stress in Amerika: Generation Z Im Oktober 2019 wurde berichtet, dass die Generation Z im Vergleich zu Millennials, Generation X, Baby Boomern und Generation Y eher eine Behandlung oder Psychotherapie erhält.
Darüber hinaus gibt die Generation Z im Vergleich zu anderen älteren Generationen, insbesondere den Millennials und der Generation X, mit höherer Wahrscheinlichkeit ihre psychische Gesundheit an. Die Generation Z ist sich psychischer Probleme im Allgemeinen bewusster und akzeptierter, sodass sie psychischen Problemen und dem Umgang mit ihnen offen gegenübersteht betonen.
Aber was sind die Gründe, warum die Generation Z offener mit ihrer psychischen Gesundheit umgeht? Dafür gibt es mehrere Gründe. Einer der Hauptgründe ist, dass die Generation Z näher am Internet und an den sozialen Medien ist. Wenn Menschen beispielsweise über ihren Kampf mit Depressionen sprechen, wird der Generation Z klar, dass psychische Probleme keine schlechte Sache sind.
Soziale Medien und das Internet haben die Gen Z mit den Geschichten anderer Menschen verbunden, seien es Fremde im Internet oder Prominente und Influencer. All diese Faktoren können es der Generation Z erleichtern, offen über ihre psychischen Probleme im Vergleich zu früheren Generationen zu sprechen.
Die Normalisierung des Gesprächs über Depressionen und psychische Gesundheit gibt der Generation Z die Möglichkeit, mit ihren Problemen umzugehen und mit dem Leben weiterzumachen, anstatt stecken zu bleiben. Diese Generation möchte nicht von psychischen Problemen zurückgehalten werden.
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Stattdessen möchten sie sich behandeln lassen, damit sie eine gute psychische Gesundheit haben, um ein besseres Leben zu führen. Sie wollen nicht durch psychische Probleme aufgehalten werden, weil sie gesehen haben, dass eine gute psychische Gesundheit und die Überwindung von Depressionen möglich sind.
Warum gibt es weniger Stigma der psychischen Gesundheit bei der Gen Z?
Ein weiterer Grund, warum die Generation Z Depressionen offener gegenübersteht als frühere Generationen, ist, dass diejenigen, die um Hilfe bitten, weniger stigmatisiert sind. Im Gegensatz zu Millennials und Gen X, die immer noch eine Generation sind, in der es als ungewöhnlich gilt, über psychische Probleme zu sprechen oder um Hilfe zu bitten.
Gen Z ist Teil einer Gruppe, die nicht das gleiche Stigma empfindet. Dies wirft die Frage auf, warum die Stigmatisierung von Depressionen und psychischer Gesundheit in dieser Generation reduziert wird. Hier die möglichen Gründe:
1.Die Behandlung der psychischen Gesundheit ist normal
Die Generation Z ist in einer Welt aufgewachsen, in der die Behandlung psychischer Probleme normal und selbstverständlich ist. Um Hilfe für die psychische Gesundheit zu bitten, wird in der Generation Z als Stärke und nicht als Schwäche angesehen, genauso wie es als klug angesehen wird, wegen einer Fraktur zum Arzt zu gehen.
2. Soziale Medien spielen eine große Rolle
Soziale Medien haben dazu beigetragen, Depressionen und psychische Probleme zu normalisieren und die Stigmatisierung der Generation Z durch Verbundenheit und gegenseitiges Verständnis zu reduzieren. Die Generation Z hat durch ihre Online-Verbindungen ein Gefühl der sozialen Unterstützung, das frühere Generationen nicht hatten.
Die Generation Z wuchs in einer Zeit auf, in der das Erhalten von Hilfe gefördert und normalisiert wurde, beispielsweise durch Anzeigen von Anzeigen für Online-Therapien in sozialen Medien. Während Baby Boomer in ihren 40ern und 50ern im Allgemeinen neu im Internet sind und einige Millennials mit dem Internet aufgewachsen sind, taten andere dies nicht.
Soziale Medien und das Internet sind weitgehend die treibenden Kräfte hinter sich ändernden Perspektiven auf Depressionen und psychische Gesundheit bei der Generation Z. Zusammen mit sich allmählich ändernden Ansichten in den Mainstream-Medien und der öffentlichen Wahrnehmung.
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3.Call Out Kultur
Die Generation Z ist in einer Welt aufgewachsen, in der Stigmatisierung als inakzeptabel gilt. Dies zeigt sich vor allem darin, wie sich die Sprache verändert hat. Bestimmte Begriffe, die sich auf Depression und psychische Gesundheit beziehen, sind beispielsweise aufgrund ihrer negativen Konnotation inakzeptabel.
Das ist eine Erklärung dafür, warum die Generation Z offener mit Depressionen und psychischen Problemen umgeht. Wenn Sie oder eine Ihnen nahestehende Person Symptome einer Depression oder andere psychische Probleme haben, laden Sie sie ein und unterstützen Sie sie, sich behandeln zu lassen.
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