, Jakarta – Sie müssen von der eingeklemmten Nervenkrankheit gehört haben. In der Medizin nennt man einen eingeklemmten Nerv Hernie Nucleus pulposus oder Bandscheibenvorfall . Ein eingeklemmter Nerv tritt auf, wenn eines der Pads oder Bandscheiben ( Rabatt ) ragt der Knorpel der Wirbelsäule hervor und klemmt die Nerven. Aus diesem Grund wird diese Krankheit von Laien oft als eingeklemmter Nerv bezeichnet.
Also, was für eine Bedingung wird durch diese Nerveneinklemmung ausgelöst? Nun, hier ist eine Diskussion über eingeklemmte Nerven, die Sie kennen müssen.
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Ursachen von Hernia Nucleus Pulposus
Zitat von der Seite Mayo-Klinik, Eingeklemmte Nerven werden oft durch altersbedingten Verschleiß der Bandscheibe verursacht. Mit zunehmendem Alter werden Bandscheiben weniger flexibel und anfälliger für Risse oder Brüche, selbst bei leichter Spannung oder Verdrehung. Die meisten Menschen wissen jedoch nicht genau, was einen eingeklemmten Nerv verursacht.
Manchmal kann es zu einem eingeklemmten Nerv kommen, wenn Sie Ihre Rückenmuskulatur zum Heben schwerer Gegenstände verwenden, insbesondere wenn Sie beim Heben eine Drehbewegung ausführen. Selten verursacht ein traumatisches Ereignis wie ein Sturz oder Schlag einen eingeklemmten Nerv. Es gibt mehrere Faktoren, die Ihr Risiko für einen eingeklemmten Nerv erhöhen können, nämlich:
- Übergewicht . Übergewicht übt zusätzlichen Druck auf die Scheiben im unteren Rückenbereich aus.
- Schwere Ladung. Körperlich anstrengende Berufe haben ein höheres Risiko für Rückenprobleme. Wiederholtes Heben, Ziehen, Drücken, Beugen und Verdrehen kann das Risiko eines eingeklemmten Nervs ebenfalls erhöhen.
- Genetik. Manche Menschen erben die Neigung, einen eingeklemmten Nerv zu entwickeln.
- Rauch. Diese schlechte Angewohnheit kann die Sauerstoffzufuhr zur Bandscheibe verringern, so dass die Bandscheibe schneller verschleißen oder beschädigt werden kann.
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Symptome eines eingeklemmten Nervs, auf die man achten sollte
Ein eingeklemmter Nerv kann zunächst keine Symptome zeigen. Wenn dieser Zustand jedoch den unteren Rücken betrifft, umfassen die Symptome:
- Schmerzen die in Gesäß, Beine und Füße ausstrahlen
- Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Beinen oder Füßen.
- Muskelschwäche.
Bei einem eingeklemmten Nerv im Nacken können folgende Symptome auftreten:
- Schmerzen in der Nähe oder über dem Schulterblatt.
- Schmerzen, die in die Schulter, den Arm und manchmal in die Hände und Finger ausstrahlen.
- Nackenschmerzen, besonders im Rücken und an den Seiten des Nackens.
- Schmerzen können beim Beugen oder Verdrehen des Halses zunehmen
- Krämpfe der Nackenmuskulatur.
Die Symptome eines Bandscheibenvorfalls im mittleren Rücken sind in der Regel vage. Es können Schmerzen im oberen Rücken, unteren Rücken, Bauch oder in den Beinen sowie Schwäche oder Taubheit in einem oder beiden Beinen auftreten.
Können eingeklemmte Nerven verhindert werden?
Die Antwort ist ja. Hier sind einige Möglichkeiten, um eingeklemmten Nerven vorzubeugen:
- Sport. Regelmäßige Bewegung kann die Körpermuskulatur stärken, die Wirbelsäule stabilisieren und stützen.
- Behalten Sie eine gute Körperhaltung bei . Eine gute Körperhaltung reduziert den Druck auf die Wirbelsäule und die Bandscheiben. Halten Sie Ihren Rücken gerade und parallel, insbesondere bei längerem Sitzen. Heben Sie schwere Gegenstände richtig an und versuchen Sie, auf Ihren Füßen und nicht auf Ihrem Rücken zu ruhen.
- Ein gesundes Gewicht beibehalten. Übergewicht belastet die Wirbelsäule und die Bandscheiben stärker. Infolgedessen macht das Gewicht die Wirbelsäule anfälliger für Hernien.
- Hör auf zu rauchen. Vermeiden Sie die Verwendung von Tabakprodukten.
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Wenn bei Ihnen Symptome auftreten, die einem eingeklemmten Nerv ähneln, wenden Sie sich an Ihren Arzt unter nach der Behandlung fragen. Über diese Anwendung können Sie jederzeit und überall einen Arzt per E-Mail kontaktieren Plaudern oder Sprach-/Videoanruf .
