, Jakarta – Haben Sie jemals Schmerzen in Ihren Händen verspürt, besonders bei Aktivitäten? Zum Beispiel beim Schreiben, Händeschütteln oder einfach nur beim Halten kleiner Gegenstände? Wenn ja, leiden Sie möglicherweise an einer Störung namens Tennisarm .
Laterale Epicondylitis alias Tennisarm ist ein Zustand, der aufgrund einer Entzündung des Gelenks an der Außenseite des Ellenbogens auftritt und Schmerzen verursacht. Übermäßiger Druck auf die Muskeln und das Bindegewebe, das die Muskeln mit den Knochen im Unterarm um den Ellenbogen verbindet, kann einen Tennisarm auslösen. Dieser Zustand führt dazu, dass Betroffene Schmerzen und Schwierigkeiten beim Strecken des Arms verspüren, die Schmerzen können vom Ellbogen bis zum Unterarm ausstrahlen.
Grundsätzlich ist das Ellenbogengelenk von einer Reihe von Muskeln umgeben, die das Ellbogen-, Handgelenk- und Handgewebe bewegen. Aufgrund verschiedener Faktoren können sich Muskeln und Sehnen anspannen und zu Entzündungen und Rissen an der Außenseite des Ellenbogens führen. Dieser Zustand kann aufgrund übermäßiger Aktivität auftreten, die wiederholt durchgeführt wird.
Tennisellbogen-Symptome und Ursachen
Allgemein, Tennisarm Dies löst Symptome in Form von Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogens aus, die in den Unterarm und das Handgelenk ausstrahlen. Symptome, die aufgrund dieser Störung auftreten, dauern in der Regel sechs Monate bis zwei Jahre. Die Symptome eines Tennisarms beginnen normalerweise mit leichten Schmerzen, die sich mit der Zeit verschlimmern.
Schmerzen im Tennisarm werden normalerweise schlimmer und fühlen sich bei einigen Aktivitäten qualvoller an. Angefangen beim Bewegen, Heben und Beugen des Arms, Händeschütteln, Schreiben oder einfach nur kleine Gegenstände halten und das Handgelenk verdrehen.
Grundsätzlich verursachen die Symptome dieser Krankheit selten ernsthafte gesundheitliche Probleme. Aber wenn sie nicht kontrolliert und nicht sofort behandelt werden, können sich die Symptome verschlimmern und die täglichen Aktivitäten ernsthaft beeinträchtigen. Dieser Zustand erfordert sofortige ärztliche Hilfe, wenn sich die Symptome verschlimmern oder der Arm schwach und steif wird.
Ein Tennisarm kann auch bei verschiedenen Sportarten auftreten, insbesondere bei sich wiederholenden Armbewegungen wie Tennis, Badminton, Schwimmen oder Golf. Dieser Zustand kann auch aufgrund einer Reihe von Aktivitäten auftreten, wie z. B. Malen, Schneiden oder langes Tippen. Diese Störung kann jeden treffen, betrifft jedoch am häufigsten Menschen im Alter von 30 bis 50 Jahren. Darüber hinaus sind Menschen, die bestimmte Berufe ausüben, stärker gefährdet, diese Erkrankung zu erleben, wie z. B. Maler oder Bildhauer.
In den meisten Fällen kann dieser Zustand ohne Operation geheilt werden. Menschen, die an Tennisarmbeschwerden leiden, wird normalerweise geraten, die Muskeln und Sehnen zu schonen, insbesondere die um den Ellenbogen. Die Behandlung kann auch durch Komprimieren der schmerzenden Stelle mit einem Eisbeutel erfolgen, das Ziel ist es, Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren.
In einem schwereren Stadium, nämlich wenn die Behandlung die Schmerzen nicht lindern kann, ist eine Physiotherapie erforderlich. Diese Methode wird durchgeführt, um Menschen mit Tennisarm verschiedene Bewegungen zu trainieren, sodass sich die Muskeln allmählich dehnen und die Armmuskulatur stärken.
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