, Jakarta - Ablutophobie ist eine anhaltende und unkontrollierbare Angst vor dem Baden, Waschen des Gesichts oder Reinigen des Körpers. Diese Phobie ist situationsspezifisch. Ablutophobie tritt häufig bei kleinen Kindern und Frauen auf. Diese Angst verschwindet jedoch bei kleinen Kindern normalerweise langsam, wenn sie lernen, dass das Baden keine Angst ist.
Menschen mit dieser Phobie wissen, dass ihre Gründe keinen Sinn ergeben. Trotzdem sind sie auch schwer zu handhaben. Stattdessen unternehmen sie große Anstrengungen, um das zu vermeiden, was ihnen Angst macht.
Ursachen von Ablutophobie
Ablutophobie ist eine Phobie, deren Ursachen noch nicht verstanden sind. Die häufigsten Ursachen dieser Phobien fallen jedoch normalerweise in eine der folgenden drei Kategorien:
- Negative Erfahrungen, wie zum Beispiel ein traumatisches Erlebnis beim Baden oder Waschen.
- Dieser Zustand kann durch genetische Faktoren verursacht werden. Sie haben eher Ablutophobie, wenn einer Ihrer Elternteile sie hat.
- Veränderungen der Gehirnfunktion. Kann durch Verletzungen, zunehmendes Alter und andere Dinge verursacht werden.
Ablutophobie-Symptome
- Angst und Angst.
- Panikattacke.
- Vermeiden Sie es, zu baden oder sich zu waschen, um Angst und Angst zu vermeiden.
- Schwitzen.
- Das Herz schlägt schnell.
- Es ist schwer zu atmen.
- Bei Kindern wollen sie in der Regel nicht von ihren Eltern getrennt sein, weinen und haben sogar Wutanfälle.
Wegen Ablutophobie
Menschen, die aufgrund von Ablutophobie das Baden vermeiden, können bei der Arbeit oder in der Schule in Schwierigkeiten geraten. Es ist sogar möglich, dass Menschen mit Ablutophobie sozial isoliert werden und schließlich depressiv werden.
Auch Menschen mit Ablutophobie, die noch Kinder sind, können gefährdet sein Tyrannisieren größere, vor allem, wenn sie sich ihren Teenagerjahren nähern. Darüber hinaus ist es für Menschen mit Ablutophobie möglich, ihre Angst durch den Konsum von Drogen oder Alkohol zu überwinden.
Wie man Ablutophobie überwindet
Oft wird Ablutophobie nicht behandelt, weil die Person, die sie hat, glaubt, dass es keine Heilung gibt. Es gibt jedoch tatsächlich Behandlungen, die sehr effektiv sind, um ihre Angst vor dem Baden zu überwinden. Was sind Sie?
Die erste Behandlungsform ist die Psychotherapie. Psychotherapie ist eine Behandlung, die Expositionstherapie und kognitive Verhaltenstherapie verwendet. Bei dieser Expositionstherapie wird der Betroffene später mit der Phobie selbst konfrontiert, nämlich Baden oder Waschen. Während dieser Zeit wird der Betroffene lernen, mit seinen Gefühlen und Ängsten immer wieder umzugehen.
Die kognitive Verhaltenstherapie kann auch mit einer Expositionstherapie kombiniert werden. Wenn der Betroffene einem Bad gegenübersteht, lernt der Betroffene Techniken, die dazu beitragen können, seine Sicht auf das Baden zu ändern und gleichzeitig seine Angst und Angst zu reduzieren.
Psychotherapie ist in der Regel am erfolgreichsten bei der Behandlung von Ablutophobie. In einigen Fällen kann der Arzt jedoch Medikamente verschreiben, um die Angst des Betroffenen zu reduzieren.
Medikamente werden in der Regel als kurzfristige Behandlung neben einer Psychotherapie eingesetzt. Medikamente, die zur Behandlung von Ablutophobie verwendet werden können, sind: Betablocker und Beruhigungsmittel. Zusätzlich zur Therapie kann Ihr Arzt auch einige Änderungen des Lebensstils oder Behandlungen zu Hause empfehlen. Diese Behandlungen können umfassen:
- Die Praxis von Ruhe und Achtsamkeit ist wie Meditation.
- Üben Sie Entspannungstechniken wie Yoga und tiefes Atmen.
- Erhöhen Sie die körperliche Aktivität, die helfen kann, Stress und Angst zu reduzieren, wie z. B. Sport.
Das ist eine Erklärung der Ursachen, Symptome, Auswirkungen und wie man Ablutophobie überwindet. Sie können auch direkt mit erfahrenen Ärzten diskutieren unter über deine Phobie. Sie können Medikamente auch über einen Apotheken-Lieferservice kaufen bei . Komm schon, herunterladen Die App ist in Kürze im App Store und bei Google Play erhältlich!
Lesen Sie auch:
- Seltsam, aber wahr, Pogonophobie Angst vor Bärten
- Hey Gangs, deine phobischen Freunde zu ärgern ist überhaupt nicht lustig. Das ist der Grund!
- Diese 5 Ursachen von Phobien können auftreten
