„Husten ist ein häufiges Problem für alle. Dieses Problem kann jedoch sicherlich die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Nun, es wird erwähnt, ob einige gesunde Getränke das Hustenproblem effektiv lindern können. Stellen Sie sicher, dass Sie es wissen."
, Jakarta – Husten ist eines der Probleme, die Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen können, sowohl für Sie selbst als auch für Ihre Mitmenschen. Tatsächlich haben Sie das Potenzial, es an andere weiterzugeben, wenn Sie keine Maske tragen.
Trotzdem gibt es viele Möglichkeiten, Husten zu lindern, unter anderem durch den Verzehr gesunder Getränke. Was sind das für Getränke? Hier erfahren Sie die Antwort!
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Getränke, die Husten lindern können
Husten ist ein Reflex, mit dem der Körper dem Körper hilft, die Atemwege zu reinigen. Obwohl Husten normalerweise auftritt, wenn jemand krank ist, kann diese Störung auch durch verschiedene andere Dinge wie Allergien, Asthma oder saurem Reflux verursacht werden. Wenn diese Störung auftritt, fühlen Sie sich natürlich unwohl und sogar störend und verschwenden Energie.
Wussten Sie jedoch, dass es einige gesunde Getränke gibt, die dem Körper helfen können, Husten zu lindern? Welche Arten von Getränken können solche Eigenschaften aufweisen? Hier ist die Antwort:
1. Tee
Sie können Husten lindern, indem Sie Tee trinken. Auf diese Weise können Sie diese Halserkrankung besser machen. Dies liegt an der Fähigkeit des Tees, Halsschmerzen zu lindern und Schleim zu lösen, was das Austreten von Schleim erleichtert. Darüber hinaus hat Tee auch entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften, die sehr gut für die Heilung sind.
2. Honig
Honig ist ein ausgezeichnetes Mittel gegen Halsschmerzen, einschließlich Husten. Eine Studie sagt, dass Honig Husten effektiver lindern kann als rezeptfreie Medikamente, die Dextromethorphan enthalten, ein Hustenstiller.
Sie können Honig verarbeiten, indem Sie ihn mit Kräutertee, warmem Wasser oder Zitronenwasser mischen. Wenn Sie mit Tee konsumiert werden, können Sie zwei Vorteile gleichzeitig erhalten.
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3. Joghurt
Joghurt ist ein Getränk, das reich an Probiotika ist, was sehr gut für den Körper ist. Dieser Inhalt lindert zwar den Husten nicht direkt, kann aber die im Darm lebenden Bakterien ausgleichen.
Auf diese Weise können Sie die Funktion des Immunsystems im ganzen Körper unterstützen. Neben Joghurt können Sie auch andere probiotische Produkte wie Kefir wählen.
Sie können den Arzt auch fragen von im Zusammenhang mit anderen wirksamen Behandlungen zur Hustenlinderung. Nur mit herunterladen Anwendung , können Sie bequem mit medizinischen Experten interagieren, indem Sie einfach verwenden Smartphone. Laden Sie die App jetzt herunter!
4. Pfefferminze
Pfefferminzblätter haben viele heilende Eigenschaften und die allgemeine Gesundheit. Das Menthol in Pfefferminze beruhigt den Hals und wirkt abschwellend, was dem Körper hilft, Schleim abzubauen.
Neben dem Trinken können Sie mit diesem Blatt auch ein Dampfbad nehmen. Mischen Sie ein paar Tropfen Pfefferminzöl über heißem Wasser. Legen Sie dann ein Handtuch über Ihren Kopf, während Sie direkt über dem Wasser einatmen.
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5. Salzwasser
Obwohl das Mittel relativ einfach erscheinen mag, kann das Gurgeln mit Salzwasser helfen, Husten, der durch Probleme im Hals verursacht wird, zu lindern. Wie man Salzwasser zum Gurgeln herstellt, ist eigentlich ganz einfach.
Mischen Sie einfach 1/4 bis 1/2 Teelöffel Salz mit 250 ml warmem Wasser, um Reizungen zu lindern. Geben Sie diese Flüssigkeit jedoch nicht an Kinder, die nicht gurgeln konnten.
Das ist eine Flüssigkeit, die Sie konsumieren können, um einen anhaltenden Husten zu lindern. Mit einigen der genannten Wege ist zu hoffen, dass diese Störung bald behoben werden kann. Wenn gesunde Getränke jedoch nicht besser werden, ist es eine gute Idee, sich von einem Arzt untersuchen zu lassen.
