, Jakarta – In letzter Zeit beginnen immer mehr Menschen, sich um ihre Gesundheit zu kümmern und fleißig zu trainieren. Deshalb sind neue Sportarten entstanden und auch Fitnessstudios werden immer beliebter. Das ist natürlich sehr gut, denn Bewegung ist eine körperliche Aktivität, die der Gesundheit zuträglich ist. Allerdings kann auch ein zu häufiges oder zu hohes Training den Körper, insbesondere die Beine, stark belasten. Aus diesem Grund kann häufiges Training Sie dem Risiko aussetzen, zu erleben Tarsaltunnelsyndrom . Was ist das Tarsaltunnelsyndrom ? Komm, erfahre hier mehr.
1. Das Tarsaltunnelsyndrom ist eine seltene Erkrankung, die die Füße betrifft
Tarsaltunnelsyndrom ist eine seltene Erkrankung, die zu einer Schädigung des N. tibialis posterior führt. Diese Nerven fungieren als absorbierende Empfindungen und kontrollierende Bewegungen in den Knöcheln und Füßen. Deshalb verspüren die Betroffenen bei dieser Krankheit ein brennendes Gefühl in den Knöcheln und Unterschenkeln. Tarsaltunnelsyndrom ist eine neurologische Erkrankung ähnlich wie Karpaltunnelsyndrom .
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2. Häufiges Training erhöht das Risiko eines Tarsaltunnelsyndroms
Grund Tarsaltunnelsyndrom Dies liegt in der Regel daran, dass der N. tibialis oder seine Äste im Knöchel eingeklemmt werden. Dieser Zustand tritt auf, weil die Nerven wiederholt starkem Druck ausgesetzt sind. Aus diesem Grund sind Menschen, die häufig Sport treiben, wie Sportler und Menschen, deren Arbeit eine ziemlich anstrengende körperliche Aktivität erfordert, sehr anfällig für diese Krankheit. Diese Krankheit kann jedoch auch Kinder betreffen.
Neben häufigem Training können auch die folgenden Bedingungen das Auftreten von auslösen: Tarsaltunnelsyndrom :
Plattfüße haben, da dieser Zustand den Schienbeinnerv dehnen kann;
Es liegt ein gutartiger Tumor vor Tarsaltunnel ;
eine Knöchelverletzung haben;
an Arthritis, Rheuma oder rheumatoider Arthritis leiden; und
Verwenden Sie Schuhe der falschen Größe.
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3. Kribbeln und Taubheitsgefühl sind Symptome des Tarsaltunnelsyndroms
Wenn getroffen Tarsaltunnelsyndrom , können folgende Symptome auftreten:
Extremer Schmerz, Taubheitsgefühl oder Kribbeln, das sich vom Knöchel bis zur Fußsohle erstreckt;
Schmerzen in den Beinen, die nachts, bei Bewegung oder zu wenig Ruhe schlimmer werden; und
Der Schmerz kommt und geht oft plötzlich.
4. Das Tarsaltunnelsyndrom kann Komplikationen verursachen
Wann Tarsaltunnelsyndrom Unbehandelt kann dies im Laufe der Zeit zu einer dauerhaften Schädigung des N. tibialis posterior führen. Diese Nervenschädigung führt dazu, dass der Betroffene Schwierigkeiten beim Gehen hat oder starke Schmerzen beim Gehen verspürt, was die Ausübung normaler Aktivitäten erschwert. Jedoch, Tarsaltunnelsyndrom führt sehr selten zu Lähmungen.
5. Das Tarsaltunnelsyndrom kann selbstständig zu Hause behandelt werden
Symptom Tarsaltunnelsyndrom kann zu Hause durch die Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten selbstständig überwunden werden. Medikamente können den Druck auf die Nerven jedoch nicht verringern. Um den Druck auf die Nerven zu reduzieren, wird empfohlen, medizinische Schuhe zu tragen. Diese Schuhe können helfen, das Gewicht umzuverteilen und den Druck auf die Knöchelnerven zu reduzieren.
Darüber hinaus wird Ihnen auch empfohlen, eine RICE-Behandlung durchzuführen, d. h. sich auszuruhen ( ruhend ), mit kaltem Wasser komprimieren ( Glasur ), Kompression und Elevation, d. h. den Fuß etwas höher positionieren. Diese Behandlung hilft effektiv, Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren.
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Das sind fünf Dinge, die Sie wissen müssen Tarsaltunnelsyndrom . Wenn Sie Symptome einer Knöchelerkrankung haben, sprechen Sie einfach mit Ihrem Arzt . Sie können den Arzt über die Funktion kontaktieren Sprechen Sie mit einem Arzt und fragen Sie nach Gesundheitsratschlägen über Video-/Sprachanruf und Plaudern jederzeit und überall. Komm schon, herunterladen Anwendung jetzt auch im App Store und bei Google Play.
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