Jakarta - Jedes Paar möchte im Allgemeinen ein Baby haben. Die Anwesenheit dieses neuen Familienmitglieds soll eine Ergänzung zu der kleinen Familie sein, die gerade aufgebaut wurde. Trotzdem ist es nicht so einfach, Kinder zu bekommen. Tatsächlich müssen einige Paare ein Schwangerschaftsprogramm durchlaufen, um Kinder bekommen zu können.
Wussten Sie, dass die Durchführung eines Schwangerschaftsprogramms nicht zufällig ist? Es gibt Tabus, die Sie vermeiden müssen, damit das geplante Promil mit Ihrem Partner gelingt, darunter auch das Essen. Nun, dies ist das Essentabu für Frauen, die sich einem Schwangerschaftsprogramm unterziehen.
Abgepacktes Essen
Essen Sie gerne verpackte Lebensmittel, sowohl aus Plastik als auch aus Konserven? Es ist besser, wenn Sie beginnen, den Verbrauch zu reduzieren, wenn Sie beabsichtigen, sich einer Promil zu unterziehen. Dies liegt am chemischen Gehalt von BPA oder Bisphenol A die in Plastikverpackungen und Dosen zu finden sind.
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Vielleicht wissen nicht viele, dass diese chemische Verbindung gesunde Eizellen und Spermien senkt, und dies wird natürlich Ihre Fruchtbarkeit und Ihren Partner beeinträchtigen. Vermeiden Sie daher so viel wie möglich, ja!
Fetthaltige Lebensmittel
Darüber hinaus sind fetthaltige Lebensmittel auch für Schwangere tabu. Nicht ohne Grund erhöhen fettreiche Lebensmittel den schlechten Cholesterinspiegel deutlich, insbesondere wenn Sie sie zu oft essen. Infolgedessen sind Sie anfällig für gefährliche Krankheiten wie Herzerkrankungen. Transfette lösen auch Fruchtbarkeitsprobleme und verringertes Insulin aus.
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Fische mit hohem Quecksilbergehalt
Wenn Sie bald schwanger werden möchten, wird empfohlen, den Verzehr von Fisch mit hohem Quecksilbergehalt zu reduzieren. Eine dieser Fischarten ist der Thunfisch mit großen Augen. Quecksilber ist eine natürliche chemische Verbindung, die häufig im Meer vorkommt. Aus diesem Grund neigen einige Fischarten dazu, Quecksilberwerte über dem Normalwert zu haben. Neben der Verringerung der Fruchtbarkeit beeinträchtigt die Ansammlung von Quecksilber im Körper auch die Gehirnfunktion.
Unpasteurisierte Lebensmittel
Viele fettarme Milchprodukte wie Magermilch oder Mozzarella können Teil Ihrer gesunden Ernährung sein. Jedoch ist jedes Milchprodukt, das den Pasteurisierungsprozess nicht durchläuft, ein Tabu für diejenigen unter Ihnen, die beabsichtigen, sich einem Schwangerschaftsprogramm zu unterziehen, da es lebensmittelbedingte Krankheiten verursachen kann.
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Essen ohne Kalorien
Lebensmittel ohne Kalorien oder sog. leere kalorien essen ein Lebensmittel sein, das keine Nährstoffe hat, es kann nur Fett und Zucker enthalten, aber die Kalorien sind immer noch da. Snacks wie Kuchen, Kekse, Kekse, Chips und Süßigkeiten sind in der Nahrung ohne Kalorien enthalten. Viele dieser Snack-Optionen sind reich an Zucker und Fett mit wenigen essentiellen Nährstoffen für den Körper. Dies kann Ihren Wunsch, während der Schwangerschaft ein gesundes Gewicht zu halten, untergraben.
Unreifes Essen
Während der Schwangerschaft oder während eines Schwangerschaftsprogramms besteht ein sehr hohes Risiko einer Lebensmittelvergiftung aufgrund einer bakteriellen Kontamination. Dies bezieht sich auf Lebensmittel, die nicht gründlich verarbeitet oder gekocht werden, insbesondere Fleisch. Stellen Sie daher sicher, dass alle Lebensmittel, die Sie essen, gründlich gekocht werden.
Ein Schwangerschaftsprogramm zu durchlaufen ist nicht einfach, insbesondere wenn es Tabus für Schwangere gibt, die eingehalten werden müssen. Wenn Sie sich dennoch über den Kinderwunsch auf diesem Weg informieren möchten, können Sie hier einen Termin beim Arzt Ihrer Wahl im gewünschten Krankenhaus vereinbaren. Sie können auch mit dem Arzt Fragen stellen mit herunterladen Anwendung .
