, Jakarta – Der bittere Geschmack ist der Zunge nicht bekannt. Kein Wunder, dass nicht wenige Menschen die Bittermelone als Lieblingsessen wählen. Aber machen Sie keinen Fehler, bittere Melone hat große gesundheitliche Vorteile.
Bei regelmäßigem Verzehr kann Bittermelone gesundheitliche Vorteile bieten, insbesondere für Diabetiker. Pare kann zu köstlichen Speisen verarbeitet werden, die als Frühstücks-, Mittags- oder Abendmenü gegessen werden können. Kommen Sie, entdecken Sie 4 Vorteile von Bittermelone zur Vorbeugung von Krebs für die folgende Gesundheit:
- Nicht viele wissen, dass Bittermelone die Fähigkeit hat, den Blutzucker zu senken. Substanzen in Bittermelone haben Ähnlichkeiten mit der Insulinfunktion und sind daher für Diabetiker gut zu konsumieren.In Bittermelone enthalten mindestens drei Wirkstoffe mit antidiabetischen Eigenschaften und eine insulinähnliche Verbindung, die als Poly bekannt ist. Bitterer Kürbis enthält auch Lektine, die den Blutzuckerspiegel senken und den Appetit unterdrücken.
- Pare enthält auch Protein, das Glukose abbauen und in Energie umwandeln kann. Dies wird helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken.
- Pare ist auch ein großer Vorteil bei der Bekämpfung von Krebszellen. Forschungen in Japan zeigen und beweisen, dass Bittermelone eine aktive Antikrebssubstanz namens . hat lechichin. Daher ist der Verzehr von Bittermelone auch für Sie von Vorteil, um Krebs zu verhindern.
- Obwohl sie eine andere Textur als Süßkartoffeln hat, hat Bittermelone einen ähnlichen Gehalt wie reich an Ballaststoffen, Vitamin C, Carotin und Kalium. Der Ballaststoffgehalt in Bittermelone ist gut für die Aufrechterhaltung der Verdauungsgesundheit. Inhalt karoteEs kann die Aktivität und Gesundheit der Augen verbessern, wie die Carotinoide in Karotten.
Nun, jetzt haben Sie keinen Grund, Bittermelone abzulehnen. Haben Sie keine Angst vor dem bitteren Geschmack, vor der Verarbeitung können Sie den bitteren Geschmack zuerst entfernen. Die Art, wie Sie den bitteren Kürbis mehrmals mit Wasser einweichen oder mit Salzwasser waschen können, kann so den bitteren Geschmack im bitteren Kürbis minimieren und sogar sofort verschwinden.
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