„Jetzt ist der Informationsaustausch mit der Familien-Whatsapp-Gruppe einfacher geworden. Dieser Komfort wirkt sich jedoch nicht immer positiv aus. Der Grund dafür ist, dass jeder in der Chat-Gruppe mit einer großen Familie andere Gedanken hat. Manchmal diskutiert die Chat-Gruppe auch das Thema, das ziemlich schwer ist. Nun, solche Bedingungen können die psychische Gesundheit einer Person beeinträchtigen."
, Jakarta – Jetzt fast jeder Benutzer Smartphone Verwenden Sie auf jeden Fall die WhatsApp-Anwendung, um miteinander zu kommunizieren. Sie können auch mit vielen Personen in einer Gruppe Informationen austauschen. Der kostenlose Austausch von Texten, Fotos, Videos und Dokumenten bringt nicht immer positive Vorteile.
Obwohl der Informationsaustausch einfacher wird, kann er sich in der Realität auch negativ auf die psychische Gesundheit eines Menschen auswirken. Vor allem, wenn die WhatsApp-Gruppe eine große Familie enthält, die andere Gedanken hat. Dies ist der Grund, warum WhatsApp-Familiengruppen die psychische Gesundheit beeinträchtigen können, wie z Plattform andere soziale Medien.
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Grund Familien-WhatsApp-Gruppen wirken sich auf die psychische Gesundheit aus
Familien-WhatsApp-Gruppen werden im Allgemeinen von Eltern ab dem mittleren Alter dominiert. Die jungen Leute, die Mitglieder der Gruppe sind, müssen eine ganz andere Sichtweise auf ein Thema haben. Darüber hinaus neigt jemand, der älter ist, dazu, leicht von den Nachrichten konsumiert zu werden Falschmeldung,weil sie weniger technisch versiert sind.
Darüber hinaus sind elterliche Themen in der Regel schwerer und sogar sensibel, wie Religion, Politik, Rassismus, persönliche Probleme anderer Familienmitglieder. Diese Meinungsverschiedenheiten führen manchmal dazu, dass junge Leute nicht daran interessiert sind, zu antworten und sie bewusst ignorieren. Manchmal stellen Eltern auch oft sensible Fragen. Nun, solche Dinge können sich indirekt auf die psychische Gesundheit auswirken.
Forschung zur Nutzung sozialer Medien und psychischer Gesundheit
Forschung von American Psychological Association zeigte, dass eine Person, die häufig Nachrichten oder E-Mails auf einem Mobiltelefon oder Computer abruft, anfällig für Stress ist. Denn die Informationen, die auf dem Bildschirm des Handys oder Monitors erscheinen, neigen dazu, Angstzustände bis hin zu psychischen Störungen zu verursachen.
Um das Selbstwertgefühl zu steigern und sich in sozialen Kreisen zugehörig zu fühlen, posten die Menschen außerdem gerne Inhalte in der Hoffnung auf positives Feedback.
Wenn jemand positives Feedback erhält, kann es süchtig machen, immer mehr Informationen zu posten. Wenn die Ergebnisse jedoch nicht den Erwartungen entsprechen, kann dies im Laufe der Zeit auch die psychische Gesundheit beeinträchtigen, wie beispielsweise Angstzustände und Depressionen.
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Wenn sie die sozialen Aktivitäten anderer Leute kommentieren, neigen Leute dazu, Vergleiche anzustellen wie: „Kann ich so viele Likes bekommen wie andere Leute?“ oder „Warum mag diese Person meine Beiträge nicht, aber diese Person mag die Beiträge anderer Leute?“ will Suchen Sie immer nach Bestätigungen im Internet, die als Ersatz für sinnvolle Verbindungen dienen, die im wirklichen Leben hergestellt werden könnten.
Start von McLean-Krankenhaus, Eine britische Studie aus dem Jahr 2018 verband die Nutzung sozialer Medien mit einer verminderten Schlafqualität, die mit Depressionen, Gedächtnisverlust und schlechten akademischen Leistungen verbunden ist. Tatsächlich kann sich die Nutzung von Social Media auch direkter auf die körperliche Gesundheit der Nutzer auswirken.
Tipps für die kluge Verwendung von WhatsApp
Wenn Sie einen Gruppenchat starten, sollten Sie im Voraus über die Worte nachdenken, die Sie sagen werden. Stellen Sie sicher, dass das, was Sie sagen werden, die Gefühle anderer nicht verletzt. In Familienkreisen werden oft Informationen über Dinge verbreitet, die junge Leute für unwichtig halten.
Das kann natürlich anstrengend sein, aber du kannst es vielleicht nicht ignorieren, weil du dich schlecht fühlst. Infolgedessen ist es nicht ungewöhnlich, dass Familien-WhatsApp-Gruppen gelesen werden, die die psychische Gesundheit beeinträchtigen können.
Auch das Lesen von Falschmeldungen oder Fake News, die häufig in Familienkreisen verbreitet werden, kann sich auf die psychische Gesundheit auswirken. Hoax-Nachrichten dienen in der Tat dazu, die öffentliche Meinung zu manipulieren, insbesondere für diejenigen, die selten die Wahrheit in anderen Quellen überprüfen.
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Um die Auswirkungen dieser Informationen zu minimieren, sollten Sie die Verwendung kontrollieren Smartphone um es nicht zu übertreiben. Du kannst dich auch ablenken, damit du nicht aufhängst Smartphone durch andere Aktivitäten in der realen Welt.
Wenn Sie glauben, ein psychisches Problem zu haben, zögern Sie nicht, mit einem Psychiater oder Psychologen zu sprechen. Wenn Sie planen, ins Krankenhaus zu gehen, um einen Psychiater aufzusuchen, ist es einfacher, einen Krankenhaustermin im Voraus über die App zu vereinbaren . Herunterladen die App jetzt!
