, Jakarta – Ohne es zu merken, machen Kinder oft Gewohnheiten, die sich negativ auf ihre Augengesundheit auswirken können. Zum Beispiel, sich die Augen zu reiben, zu nah fernzusehen oder Spiele zu spielen Gadgets stundenlang. Sie möchten als Eltern sicher nicht, dass die Augen Ihres Kindes beschädigt werden, sodass es schon in jungen Jahren eine Brille tragen muss? Daher ist die Erhaltung der Augengesundheit von Kindern sehr wichtig, damit sie verschiedene Aktivitäten, insbesondere Lernen, optimal ausführen können.
Gutes Sehen wird von Kindern für ihre körperliche, kognitive und soziale Entwicklung benötigt. In der Kindheit lernt Ihr Kleines, mit den Augen zu sehen, Farben zu unterscheiden, zu lesen und vieles mehr. Wenn sein Augenzustand nicht optimal oder sogar gestört ist, wird Ihr Kleines Schwierigkeiten haben, verschiedene Dinge zu tun, einschließlich Lernen und Geselligkeit. Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um die Augen Ihres Kindes gesund zu halten:
1. Geben Sie Kindern Lebensmittel, die für die Augen gesund sind
Mütter können dazu beitragen, die Augen ihrer Kinder von innen heraus zu erhalten, indem sie ihnen gesunde und nahrhafte Lebensmittel geben. Einige Nährstoffe, die für die Augengesundheit sehr wichtig und vorteilhaft sind, sind Antioxidantien, Vitamin C, Vitamin E, Zink, Omega-3-Fettsäuren und Lutein. Machen Sie es sich daher für Kinder zur Gewohnheit, Gemüse und Obst wie Karotten, Tomaten, Erdbeeren und andere nahrhafte Lebensmittel wie Garnelen, Lachs und Thunfisch zu essen, damit Kinder ein gesundes und strahlendes Sehvermögen haben.
Lesen Sie auch: Nicht nur Karotten, es gibt auch andere Lebensmittel, die die Augen gesund machen können
2.Laden Sie Kinder ein, oft draußen zu spielen
Anstatt die Kinder den ganzen Tag zu Hause Geräte spielen oder fernsehen zu lassen, werden Mütter ermutigt, ihre Kinder oft zum Spielen mit nach draußen zu nehmen. Diese Methode kann verhindern, dass Kinder durch zu häufiges Spielen in Innenräumen an Kurzsichtigkeit oder Kurzsichtigkeit leiden. Lesen Sie auch: Kann das häufige Spielen im Freien die Intelligenz von Kindern verbessern?
3.Kinder vor Augenverletzungen schützen
Halten Sie Kinder von schädlichen chemischen Flüssigkeiten fern, die ihre Augen schädigen können, wie z. sprühen ), Seife, Shampoo, Kohle und andere Chemikalien. Wenn Sie Kinder zu Aktivitäten oder Spielen im Freien einladen, schützen Sie ihre Augen so gut wie möglich vor Staub und der heißen Sonne, die die Hornhaut verletzen kann, den klaren Teil des Auges, der das Licht trägt, damit das Auge klar sehen kann.
Deshalb müssen Mütter ihren Kleinen einen Hut oder eine Sonnenbrille aufsetzen, damit ihre Augen im Freien immer geschützt sind. Auch beim Schwimmen sollte das Kind eine Schwimmbrille tragen, damit seine Augen vor dem gechlorten Schwimmbadwasser geschützt sind. Sagen Sie Ihrem Kleinen auch, dass es sich nicht die Augen reiben soll, wenn es juckt.
4. Erinnern Sie Ihren Kleinen daran, keine Gewohnheiten zu machen, die den Augen schaden
Verminderte Sehschärfe (Sehvermögen) von Kindern wird oft durch schlechte Gewohnheiten verursacht, die er macht. Bücher zu nah zu lesen, bei schwachem Licht zu lesen, Bücher im Liegen zu lesen und zu nah fernzusehen sind einige Gewohnheiten, die dazu führen, dass Kinder in jungen Jahren eine Brille tragen.
Erinnern Sie die Kinder also daran, diese schlechten Gewohnheiten nicht zu machen. Wenn Ihr Kind ein Buch liest, versuchen Sie, den Abstand zwischen seinen Augen und dem Buch mindestens ein Lineal (30 Zentimeter) einzuhalten. Genügend helles Licht ist eine absolute Voraussetzung, wenn Ihr Kleines lesen möchte. Ebenso müssen Kinder beim Fernsehen mindestens bis zur fünffachen Diagonale des Fernsehers sitzen.
5. Überprüfen Sie regelmäßig die Augen Ihres Kindes
Gehen Sie mit Ihrem Kind mindestens alle zwei Jahre zum Augenarzt, um seine Augen untersuchen zu lassen. Die Augenuntersuchung ist sehr wichtig, um Augenprobleme bei Kindern frühzeitig zu erkennen, wie zum Beispiel: Amblyopie, Hyperopie , oder Myopie (minus Auge), damit die Behandlung optimal durchgeführt werden kann.
Lesen Sie auch: Spielen Sie gerne Gadgets? Werfen Sie einen Blick darauf, wie Sie sich um diese Augengesundheit kümmern können
Wenn die Augen Ihres Kleinen durch Reizung gerötet sind, kann die Mutter über die Anwendung Augenmedikamente kaufen . Es ist ganz einfach, bleib einfach Auftrag Gehen Sie einfach durch die Apotek Deliver-Funktion und Ihre Bestellung wird innerhalb einer Stunde ankommen. Komm schon, herunterladen jetzt im App Store und bei Google Play!
