, Jakarta - Ältere Menschen sind eine Gruppe, die zu chronischem Husten neigt, von denen einer das Aushusten von Schleim ist. Schleim ist eine Art von Schleim, der in der Lunge und den unteren Atemwegen produziert wird. Dieser Bereich wird angezeigt, wenn eine Person schwer krank ist oder einen chronischen Gesundheitszustand hat.
Schleim bildet an bestimmten Stellen des Körpers eine Schutzschicht, auch wenn eine Person bei guter Gesundheit ist. Schleim verhindert auch, dass der Bereich austrocknet und wehrt sich gegen Viren und Bakterien. Das Aushusten von Schleim fühlt sich sicherlich unangenehm an, insbesondere bei älteren Menschen, die anfällig sind. Brauchen Sie eine Möglichkeit, mit Husten mit Schleim bei älteren Menschen umzugehen.
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Wie man Husten mit Schleim bei älteren Menschen überwindet
Das Vorhandensein von Schleim kann älteren Menschen unangenehm sein. Brauchen Sie eine Möglichkeit, es auszudünnen oder aus dem Körper zu bekommen. Einige Anstrengungen, die getan werden können, nämlich:
1. Befeuchten Sie die Umgebungsluft
Die Befeuchtung der Luft in der Umgebung älterer Menschen kann helfen, den Schleim zu lösen. Verwenden Sie den ganzen Tag über einen Luftbefeuchter, um die Luft zu befeuchten. Stellen Sie nur sicher, dass Sie immer das Wasser im Luftbefeuchter wechseln und den Luftbefeuchter gemäß den Packungsanweisungen reinigen.
2. Stellen Sie sicher, dass ältere Menschen genügend Flüssigkeit bekommen
Das Trinken von ausreichend Flüssigkeit, insbesondere von warmen, kann den Schleimfluss verbessern. Wasser kann eine verstopfte Nase lösen, indem es Schleim entfernt. Versuchen Sie, an einer beliebigen Flüssigkeit zu nippen, von Säften über klare Brühen bis hin zu warmem Zitronenwasser bis hin zu Suppen. Diese flüssige Wahl ist auch für die allgemeine Gesundheit großartig.
3. Verzehr von Lebensmitteln, die die Gesundheit der Atemwege verbessern
Essen Sie Lebensmittel und Getränke, die Zitrone, Ingwer und Knoblauch enthalten. Diese Zutaten können bei Erkältungen, Husten und überschüssigem Schleim helfen.
Die folgenden Lebensmittelzutaten können Husten mit Schleim verhindern oder behandeln:
- Ginseng;
- Geben Sie;
- Granatapfel;
- Guave.
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4. Verwenden Sie Eukalyptusöl
Die Verwendung von ätherischem Eukalyptusöl kann Husten mit Schleim behandeln. Eukalyptusöl hilft, Schleim zu verdünnen, damit Sie leichter husten können.
Gleichzeitig kann Eukalyptusöl lindern, wenn Sie der Husten stört. Verwenden Sie Eukalyptusöl, indem Sie mit einem Diffusor Dampf einatmen oder auf bestimmte Körperstellen auftragen.
5. Medizin
Es gibt rezeptfreie Medikamente, die gegen Husten mit Schleim eingenommen werden können. Zum Beispiel abschwellende Mittel, die den Schleim aus der Nase oder der Speiseröhre reduzieren können. Wenn rezeptfreie Medikamente Ihre Symptome nicht lindern, ist es an der Zeit, Ihren Arzt über die App zu fragen .
Besonders wenn bestimmte Erkrankungen oder Infektionen vorliegen, kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben, um die zugrunde liegende Ursache des Aushustens zu behandeln. Es gibt spezielle Medikamente, die den Schleim verdünnen können, wenn Sie an einer chronischen Lungenerkrankung wie Mukoviszidose leiden.
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Hypertone Kochsalzlösung ist ein Medikament, das durch einen Vernebler inhaliert wird. Dieses Medikament wirkt, indem es die Salzmenge in den Atemwegen erhöht. Diese Behandlung bietet jedoch nur vorübergehende Linderung und kann einige Nebenwirkungen wie Husten, Halsschmerzen oder Engegefühl in der Brust verursachen. Sie können über die Anwendung Medikamente kaufen, die rezeptfrei verkauft werden, oder verschreibungspflichtige Medikamente .
Es gibt mehrere Dinge, die getan werden müssen, um die Symptome von Husten mit Schleim zu reduzieren, wie zum Beispiel:
- Vermeiden Sie fettige, scharfe und fettige Speisen.
- Vermeiden Sie kohlensäurehaltige und kalte Getränke.
- Vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten.
- Erhöhen Sie den Wasserverbrauch.
Wenn die Beschwerden zunehmen, wie häufiger Husten mit Auswurf, Kurzatmigkeit, Brustschmerzen, bringen Sie sofort ein Familienmitglied oder einen älteren Angehörigen zur weiteren Behandlung ins nächste Krankenhaus.
Der Arzt wird eine körperliche Untersuchung hinsichtlich der verursachten Symptome durchführen. Bei Bedarf werden zusätzliche Untersuchungen wie Röntgenthorax, kardiale Aufzeichnungen und Sputumuntersuchung durchgeführt.
