, Jakarta - British Mental Health Foundation oder Stiftung für psychische Gesundheit ergab, dass 1 von 3 Erwachsenen in Großbritannien mindestens ein traumatisches Ereignis erlebt hat. Dieses traumatische Ereignis wird als eine schlimme Erfahrung definiert, die eine Person oder eine ihr nahestehende Person der Gefahr schwerer Verletzungen oder des Todes aussetzt. Die Auswirkungen können gefährlich sein, darunter psychische Störungen. Nun, einige dieser Arten von traumatischen Ereignissen können sein:
Unfall auf der Straße.
Längere Gewalt oder Belästigung.
Naturkatastrophen.
Ernsthafte Krankheit.
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Wie reagiert der Körper auf ein traumatisches Ereignis?
Wenn eine Person ein traumatisches Ereignis erlebt, sind auch die Abwehrkräfte des Körpers betroffen. Tatsächlich reagiert der Körper mit Stress, was dazu führt, dass eine Person verschiedene körperliche Symptome verspürt, sich anders verhält und stärkere Emotionen erlebt.
Diese Körperreaktion veranlasst den Körper dann, Chemikalien zu produzieren, die den Körper auf einen Notfall vorbereiten. Dann können mehrere Symptome auftreten, darunter:
Erhöhter Blutdruck.
Erhöhter Puls.
Starkes Schwitzen.
Verminderte Magentätigkeit (Appetitlosigkeit).
Dies ist ganz normal, da es die evolutionäre Art des menschlichen Körpers ist, auf Notfälle zu reagieren, die es einem leichter macht, zu kämpfen oder zu fliehen.
Darüber hinaus erlebt eine Person nach einem traumatischen Ereignis Schock und Ablehnung. Tatsächlich erlebt eine Person mehrere Tage lang Gefühle wie Traurigkeit, Wut und Schuld. Viele Menschen fühlen sich besser und erholen sich allmählich. Wenn diese Gefühle anhalten, können sie psychische Probleme verursachen.
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Arten von psychischen Störungen aufgrund traumatischer Ereignisse
Es gibt verschiedene Arten von psychischen Störungen, die als Folge eines traumatischen Ereignisses auftreten können, von leicht bis schwerwiegend. Einige der Typen umfassen:
Posttraumatische Belastungsstörung (Posttraumatische Belastungsstörung/PTSD)
Menschen, die an PTSD leiden, können nach dem Trauma noch Jahre lang ängstlich sein, sei es eine physische oder psychische Verletzung. Häufige Symptome von PTSD sind das Wiedererleben des Ereignisses in einem Albtraum oder Flashback, das Vermeiden von Dingen oder Orten, die mit dem Ereignis verbunden sind, Panikattacken, Schlafstörungen und Konzentrationsschwäche.
Darüber hinaus erleben Menschen mit PTSD auch Depressionen, emotionale Taubheit, Drogenmissbrauch und extreme Wut.
Der therapeutische Ansatz ist die effektivste Maßnahme zur langfristigen Genesung. In der Zwischenzeit muss eine PTSD mit einem schweren Level von einem klinischen Psychologen behandelt werden. Durch psychologische Therapie werden Menschen mit PTSD ermutigt, ihre Erfahrungen ausführlich zu besprechen. Dabei handelt es sich um einen verhaltens- oder kognitiv-therapeutischen Ansatz. Zur Linderung von häufig auftretenden Depressionen können auch Antidepressiva verschrieben werden.
Depression
Depression ist etwas anderes als sich traurig oder traurig zu fühlen. Eine Person, die depressiv ist, wird intensive Gefühle von Angst, Hoffnungslosigkeit, Negativität und Hilflosigkeit erleben, und diese Gefühle bleiben bei ihnen und können nicht einfach verschwinden.
Gesprächstherapie wie kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und einige Formen der Beratung und Psychotherapie können zur Behandlung von Depressionen durchgeführt werden. Antidepressiva können entweder allein oder in Kombination mit einer Gesprächstherapie empfohlen werden.
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Das ist eine kurze Erklärung des Zusammenhangs zwischen traumatischen Ereignissen und psychischen Störungen. Ab sofort sind Sie neben der körperlichen auch zur Erhaltung der psychischen Gesundheit verpflichtet. Wenn Sie oder eine Ihnen nahestehende Person eines der traumatischen Ereignisse erlebt, sollten Sie sofort einen Psychologen aufsuchen, um psychische Hilfe zu erhalten. Durch die richtige Behandlung im Krankenhaus kann dies das Risiko minimieren. Jetzt können Sie einen Termin bei einem Psychologen oder Arzt im richtigen Krankenhaus nach Ihren Bedürfnissen über . vereinbaren . Du brauchst nur herunterladen Anwendung jetzt im App Store und jetzt bei Google Play!
