, Jakarta - Knoblauch ist ein Küchengewürz, das normalerweise immer zu Hause ist. Zusätzlich zu seinem unverwechselbaren Geschmack stellt sich heraus, dass Knoblauch dem Körper viele Vorteile bieten kann, wissen Sie! Sie können herausfinden, welche Vorteile der Körper nach dem Verzehr von Knoblauch spüren kann, egal ob roh oder verarbeitet. Hier ist die Rezension!
Vorteile von Knoblauch für den Körper
Knoblauch, der den lateinischen Namen hat Allium sativum , ist eines der Lebensmittelaromen, das oft verwendet wird, um einen köstlichen Geschmack hervorzubringen. Darüber hinaus wird dieses Küchengewürz auch häufig als Medizin zur Vorbeugung und Behandlung verschiedener angreifender Erkrankungen und Krankheiten verwendet.
Lesen Sie auch: Kann Knoblauch Ihre Lunge wirklich reinigen?
Der bekannteste Inhalt, der beim Verzehr Vorteile bieten kann, ist Allicin. Trotzdem wird die Verbindung als instabil bezeichnet, da sie nur kurz erscheint, wenn frischer Knoblauch geschnitten oder zerdrückt wird. Daher schlagen viele Menschen vor, rohen Knoblauch zu konsumieren, damit die Vorteile wirklich zu spüren sind. Hier sind einige der Vorteile von Knoblauch, die Sie kennen müssen:
1. Senkt das Krebsrisiko
Einer der Vorteile von Knoblauch, den Sie wissen müssen, ist, dass er das Risiko, an Krebs zu erkranken, verringern kann. Dies wird oft von jemandem gespürt, der regelmäßig, mindestens zweimal pro Woche, Knoblauch zu sich nimmt. Es wird angegeben, dass die im Knoblauch enthaltene Chemikalie SAMC das Wachstum von Krebszellen hemmen kann. Knoblauch kann auch die Leberfunktion verbessern, indem er toxische Verbindungen eliminiert, einschließlich solcher, die Krebs verursachen können.
2. Natürliche Antibiotika
Wenn frischer Knoblauch direkt verarbeitet wird, kann der Schwefelgehalt darin aktiv sein. Der Inhalt, auch Diallylsulfid genannt, kann als wirksames natürliches Antibiotikum wirken, um den Körper gesund zu erhalten. Einer der Vorteile ist die Bekämpfung von Bakterien Campylobacter was zu Darminfektionen führen kann. Einige Krankheiten, die durch den regelmäßigen Verzehr von Knoblauch vermieden werden können, sind Herpesvirus, Candidiasis und sogar HIV.
Wenn Sie noch Fragen zu anderen Vorteilen haben, die der Körper nach dem Verzehr von Knoblauch spüren kann, wenden Sie sich an Ärzte von kann entsprechende Ratschläge geben. Es ist ganz einfach, einfach einfach herunterladen Anwendung im Apps Store oder Play Store auf Smartphone Sie!
Lesen Sie auch: Hier sind 7 Vorteile von Knoblauch
3. Erkältungen und Grippe überwinden
Knoblauch soll auch Erkältungs- und Grippeerkrankungen lindern, die besser angreifen. Der Verzehr von 2-3 Knoblauchzehen, entweder roh oder gekocht, an einem Tag kann eine verstopfte Nase lindern. Knoblauch enthält auch sekundäre Pflanzenstoffe die dem Körper helfen können, Bakterien und Viren abzutöten, die Erkältungen und Grippe verursachen. Versuchen Sie daher, regelmäßig Knoblauch in Ihre Küche aufzunehmen.
4. Aufrechterhaltung der kardiovaskulären Gesundheit
Es wird angenommen, dass Knoblauch einen guten Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System im Körper haben kann, da er gesunde Arterien und den Blutdruck aufrechterhalten kann. Rote Blutkörperchen im Körper können den Schwefelgehalt in Schwefelwasserstoffgas umwandeln, das die Blutgefäße vergrößern kann. So kann der Körper den Blutdruck leichter regulieren. Knoblauch kann auch Blutgerinnsel im Körper verhindern.
Lesen Sie auch: Knoblauch kann Sitzwind lindern? Das ist Fakt
Dies sind einige der Vorteile, die der Körper spüren kann, wenn er regelmäßig Knoblauch konsumiert. Versuchen Sie, eine Woche lang rohen Knoblauch bis zu 2 Zehen zu essen, um all diese Vorteile zu erhalten. Darüber hinaus können Sie Knoblauch auch beim Kochen verwenden, damit er leckerer schmeckt und gleichzeitig die Vorteile auch spürbar sind.
