Jakarta - Sicherlich machen sich viele Menschen Sorgen, wenn sie mit gesundheitlichen Beschwerden im Herzen zu kämpfen haben. Der Grund dafür ist, dass dieses Organ eine sehr wichtige Rolle spielt, nämlich sauerstoffreiches Blut durch den Körper zu pumpen. Nun, von den verschiedenen Herzerkrankungen ist der kardiogene Schock eine Herzerkrankung, die jeden treffen kann.
Experten sagen, diese Beschwerde tritt auf, wenn das Herz eine plötzliche Störung erfährt, so dass es nicht in der Lage ist, die vom Körper benötigte Blutversorgung zu decken. Obwohl selten, aber in der Regel ist dieser Zustand eine Komplikation eines Herzinfarkts. Denken Sie daran, dass der Betroffene sofortige Hilfe und Behandlung benötigt. Denn der Aufprall ist oft tödlich, wenn er nicht sofort behandelt wird.
Apropos kardiogener Schock, welche Gewohnheiten können dieses medizinische Problem auslösen?
Kenne die Symptome
Bevor Sie die Gewohnheiten kennen, die es auslösen können, ist es gut, sich zuerst mit den Symptomen vertraut zu machen. Laut dem Experten sind die Symptome des kardiogenen Schocks "elf-zwölf" mit Symptomen einer Herzinsuffizienz, auch bekannt als fast gleich. Hier sind also einige der Symptome:
Starke Atemnot
Schnelles Atmen
Schmerzen in der Brust
Plötzlich schnellere Herzfrequenz
Körper schwitzt viel
Bewusstseinsverlust
blasse Haut
Die Haut fühlt sich kalt an
Verminderte Häufigkeit des Wasserlassens
Ruhelosigkeit, Verwirrung und Schwindel
Puls wird Tal oder schnell.
Wenn Sie oder ein Familienmitglied eines der oben genannten Symptome haben, gehen Sie sofort ins Krankenhaus, um die richtige Behandlung zu erhalten.
Ursachen und Risikofaktoren
In den meisten Fällen wird ein kardiogener Schock durch einen Sauerstoffmangel im Herzen verursacht. Meist Folge eines Herzinfarkts und einer Schädigung der Hauptpumpkammer, nämlich der linken Herzkammer. Experten sagen, dass der Herzmuskel geschwächt wird und einen kardiogenen Schock verursacht, ohne dass sauerstoffreiches Blut zum Herzen zirkuliert.
Darüber hinaus kann dieses Herzproblem auch durch eine Entzündung des Herzmuskels, eine Infektion der Herzklappen, eine Überdosierung von Medikamenten und eine Vergiftung bestimmter Substanzen verursacht werden. Aber denken Sie daran, dass es Dinge gibt, die das Risiko eines kardiogenen Schocks erhöhen können, hier ist eine Erklärung:
hohes Alter.
Haben Sie eine Vorgeschichte von Herzinfarkt oder Herzinsuffizienz.
Haben Sie eine Blockade (koronare Herzkrankheit).
Diabetes oder Bluthochdruck haben
Vermeiden Sie die Gewohnheiten, die es auslösen
Wie oben erläutert, liegt die Ursache dieser medizinischen Beschwerden in Störungen in bestimmten Bereichen des Herzens. Darüber hinaus gibt es auch Risikofaktoren, die es erhöhen können. Nun, zumindest gibt es einige Gewohnheiten oder Lebensstile, die mit den oben genannten Ursachen und Risikofaktoren zusammenhängen.
1. Sitzender Lebensstil
Für diejenigen unter euch, die sich bewerben sitzende Lebensweise, es lohnt sich umzudenken. Der Grund dafür ist, dass körperliche Inaktivität der Anführer einer Reihe verschiedener Herzkrankheiten ist. Das Gegenteil trifft zu, fleißige Bewegung kann das Herz gesünder machen und gleichzeitig das Risiko von Herzerkrankungen verringern. Wenn Sie sich während des Trainings bewegen, pumpt Ihr Herz mehr Blut, indem es die Bewegung schneller pumpt. Das spürt man an der erhöhten Herzfrequenz. Diese erhöhte Herzfrequenz versorgt die Muskeln in Bewegung mit Sauerstoff und anderen essentiellen Nährstoffen.
2. Die Süße als Hauptsnack
Eigentlich ist es in Ordnung, süße Getränke zu naschen oder zu schlürfen, aber es gibt trotzdem Regeln. Kurz gesagt, übertreiben Sie es nicht. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) beträgt der Standardzuckerverbrauch pro Tag 25 Gramm (Teelöffel). Nun, was Sie sich merken müssen, diese 25 Gramm der gesamten Aufnahme, die in Ihren Körper gelangen. Einschließlich Essen (3-mal täglich), Getränke, Snacks, Obst und Kuchen, die Sie jeden Tag essen.
Die Lösung: Ersetzen Sie Limonade, Donuts, Süßigkeiten oder andere süße Getränke durch sicherere und gesündere. Zum Beispiel Obst, Kekse oder zuckerarme Milch.
3. Willkürlicher Verzehr von Lebensmitteln
In Bezug auf dieses Essen müssen Sie Begriffe aus dem Westen hören: Du bist was du isst. Machen Sie keinen Fehler, dies ist nicht nur ein bloßer Begriff. Der Grund ist, was Sie essen, repräsentiert Ihr wahres Ich, in diesem Fall natürlich Ihre Gesundheit. Die Aufrechterhaltung der Herzgesundheit ist nicht nur durch Bewegung effektiv, sondern Sie müssen auch Lebensmittel essen, die für das Herz gesund sind.
Daher müssen Sie bei der Auswahl der Lebensmittel vorsichtig und klug sein, in diesem Fall im Zusammenhang mit der Herzgesundheit. Beispielsweise kann der Verzehr von cholesterinarmen Lebensmitteln den Blutdruck unter Kontrolle halten. Darüber hinaus gibt es auch einige Lebensmittel, von denen Experten sagen, dass sie gut für Ihr Herz sind. Haferflocken zum Beispiel. Dieses Lebensmittel ist reich an Ballaststoffen Beta-Glucan was nützlich ist, um schlechtes Cholesterin im Körper zu senken.
4. Ignorieren des Blutdrucks
Denken Sie daran, dass es viele Dinge gibt, die Ihren Blutdruck in die Höhe schnellen lassen können. Zum Beispiel Fettleibigkeit. Dieser Zustand kann zu einem erhöhten Druck in den Blutgefäßen und im Herzen führen.
Darüber hinaus kann es auch durch zu viel Salz ausgelöst werden. Ein hoher Natriumgehalt im Blut kann dazu führen, dass Flüssigkeit zurückgehalten wird und der Druck in den Blutgefäßen erhöht wird.
Zuletzt geraucht. Darüber muss man nicht mehr streiten. Experten sagen, dass die Chemikalien in Zigaretten die Blutgefäße verengen können, wodurch der Druck in den Blutgefäßen erhöht wird.
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