, Jakarta – Trockene Haut ist ein Zustand, der aufgrund eines Flüssigkeitsmangels in der Epidermisschicht der Haut auftritt. Einige der Ursachen sind eine trockene Umgebung, die zu oft der Klimaanlage ausgesetzt ist, eine unausgewogene Luftfeuchtigkeit und ein Mangel an Proteinzufuhr, der die Haut ihre natürlichen Öle verliert.
Ohne Behandlung kann trockene Haut schuppig werden. Einige Körperteile, die oft trocken sind, sind Ellbogen, Fersen, Knie, Waden, Arme und in einigen Fällen der Gesichtsbereich. Für weitere Informationen zum Thema trockene Haut können Sie direkt anfragen . Genug herunterladen Anwendung über Google Play oder den App Store. Durch Funktionen Arzt kontaktieren Sie können wählen, ob Sie über chatten möchten Video-/Sprachanruf oder Plaudern und direkt mit Ärzten verbunden, die auf ihrem Gebiet spezialisiert sind.
Hier sind Tipps zur Behandlung trockener Haut, die Sie wirklich zu Hause anwenden können. Komm, erfahre mehr!
- Vermeiden Sie heiße Duschen
Die Hautgesundheitsexpertin Andrea Lynn Cambio, MD, empfiehlt, heiße Duschen zu vermeiden. Wir empfehlen warmes Wasser nur mit einer Temperatur von "lauwarmen" Nägeln. Die Hitze blockiert die natürlichen Öle des Körpers, während die natürlichen Öle des Körpers dem Körper Feuchtigkeit zuführen. Selbst wenn Sie eine warme Dusche nehmen, nehmen Sie es nicht zu lange, begrenzen Sie die Zeit auf maximal 10 Minuten. Nach dem Baden die Haut abtupfen und eine Hautfeuchtigkeitscreme auftragen. (Lesen Sie auch Nicht oft heiß duschen, das ist die Auswirkung)
- Wählen Sie Seife mit Feuchtigkeitscreme
Seife mit Duft und Deodorant es trocknet die Haut noch mehr aus. Die beste Option ist, eine Seife mit einer guten Feuchtigkeitscreme zu verwenden. Seife, die die Haut nach der Anwendung nicht austrocknet, sich aber dennoch weich anfühlt. Beim Trocknen des Körpers den Körper auch nicht zu stark reiben. Denn dies kann die trockene Haut tatsächlich verletzen.
- Rasieren mit der richtigen Technik
Wussten Sie, dass die Rasur trockene Haut noch mehr reizen kann? Nach den Empfehlungen der American Academy of Dermatology ist die beste Zeit für die Rasur nach dem Duschen, da Haut und Haare in dieser Situation weich werden. Die beste Position für die Rasur ist in Richtung des Haarwuchses. Achte auch darauf, dass der Rasierer, den du verwendest, scharf ist, damit er nicht wiederholt über die Haut reiben muss. Reinigen Sie den Rasierer bei Bedarf mit Alkohol für ein hygienisches Ergebnis.
- Sonnencreme bei heißem Wetter
Die sengende Sonne kann trockene Hautzustände verschlimmern. Machen Sie es sich also zur Gewohnheit, Sonnencreme auf die Haut aufzutragen, bevor sie zu heiß wird. Einschließlich der Lippen, vergiss nicht, sie damit zu beschichten Lippencremes, Jawohl. Trage dann lockere Kleidung, damit deine Haut atmen kann, keine Schichten.
- Ausreichender Wasserverbrauch
Eine der Ursachen für trockene Haut ist ein Mangel an Wasser im Körper. Stellen Sie sicher, dass Ihre tägliche Wasseraufnahme jeden Tag gedeckt wird. Wenn Sie ein aktiver Mensch sind und zusätzliche Aktivitäten haben, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Wasseraufnahme erhöhen, okay?
- Kokosnussöl
Die Verwendung von Kokosöl, das auf die Körperhaut aufgetragen wird, kann die natürliche Feuchtigkeit der Haut auf natürliche Weise wiederherstellen. Natürliche Öle können die Hautfeuchtigkeit erhöhen und die Fettmenge unter der Haut erhöhen, so dass die Haut des Körpers geschmeidig wird, die Hautlücken füllt und sie sich glatt anfühlt.
- Milch trinken
Neben der Verwendung von milchhaltigen Pflegeprodukten für trockene Haut kann der Konsum von Milch auch die Körperelastizität wiederherstellen und die Haut strahlend machen. Seien Sie ab jetzt nicht mehr faul, Milch zu trinken.
- Nicht zu oft duschen
Vielleicht denken Sie, dass das Baden Ihre Haut sauber und gesund machen kann, aber tatsächlich kann Ihre Haut ihre natürlichen Öle verlieren, wenn Sie zu oft baden. Also am besten zweimal täglich normal duschen und danach eine Feuchtigkeitscreme auftragen.
