Jakarta – Wenn Sie schwanger sind, hören Sie möglicherweise viel über Schwangerschaftsinformationen. Leider können nicht alle Informationen überprüft werden, einschließlich des Trinkens von Eis während der Schwangerschaft.
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Einige sagen, dass das Trinken von Eis während der Schwangerschaft das Baby vergrößern kann. Aber ist es wahr? Damit Sie sich nicht irren, beachten Sie die folgende Erklärung über die Tatsachen des Eistrinkens während der Schwangerschaft, komm schon!
Darf man während der Schwangerschaft Eis trinken?
Das Trinken von Eiswürfeln während der Schwangerschaft ist eigentlich kein Problem, solange es nicht zu viel ist und das Eis aus abgekochtem Wasser besteht. Tatsächlich gab es bisher keine Studie, die die negativen Auswirkungen des Trinkens von Eiswürfeln während der Schwangerschaft belegen konnte, insbesondere in Bezug auf das Wachstum und die Entwicklung des Fötus im Mutterleib.
Einige Studien behaupten sogar, dass das Trinken von Eiswürfeln während der Schwangerschaft die Bewegung des Fötus im Mutterleib tatsächlich unterstützen kann. Dies liegt daran, dass der Fötus im Mutterleib das Kältegefühl der von Ihnen getrunkenen Eiswürfel spürt und sich bewegt, um es zu vermeiden.
Die Annahme, dass das Trinken von Eiswürfeln die Größe des Babys erhöhen kann, ist also nicht wahr. Denn tatsächlich wird die Größe und das Gewicht des Babys im Mutterleib von vielen Faktoren beeinflusst. Unter anderen:
- Das Baby kam früher als erwartet zur Welt.
- Geschichte der Geburt mit einem großen Babygewicht.
- Genetik. Eltern, die groß oder fettleibig sind, haben häufiger auch große Kinder.
Tipps zum Trinken von Eiswürfeln während der Schwangerschaft
Auch wenn es erlaubt ist, heißt das nicht, dass man sorglos Eiswürfel trinken kann. Denn unachtsames Trinken von Eiswürfeln während der Schwangerschaft kann dem Fötus schaden. Hier sind Tipps zum Trinken von Eiswürfeln während der Schwangerschaft:
- Achte darauf, dass die Eiswürfel, die du trinkst, aus sauberem, abgekochtem Wasser bestehen. Damit soll das Krankheitsrisiko durch das Trinken von Eiswürfeln, die aus schmutzigem Wasser hergestellt oder mit Bakterien verseucht sind, minimiert werden. Es ist besser, wenn Sie Ihre eigenen Eiswürfel herstellen, damit es sauberer ist.
- Eiswürfel in Maßen trinken. Lassen Sie sich durch den Verzehr von Eiswürfeln nicht vergessen, andere wichtigere Nährstoffe zuzuführen, um die Schwangerschaft zu unterstützen. Denn ein Mangel an Nahrung während der Schwangerschaft kann das Wachstum und die Entwicklung des Fötus hemmen.
- Wenn Sie ein Kältegefühl bekommen möchten, können Sie Eiswürfel durch kaltes Obst oder Gemüse ersetzen. Zum Beispiel: Trauben, Erdbeeren oder andere Früchte. Oder Sie können auch abgepackte Eisgetränke wie gekühlte Flaschen- oder Dosengetränke wählen. Überprüfen Sie immer das Siegel und die Verpackung, bevor Sie es konsumieren.
- Achten Sie auf die Art des konsumierten Getränks. Daher wird schwangeren Frauen nicht empfohlen, koffeinhaltige Getränke (wie Kaffee und Tee), kohlensäurehaltige und kohlensäurehaltige Getränke zu sich zu nehmen. Der Grund dafür ist, dass koffeinhaltige Getränke Diuretika sind (können die Häufigkeit des Wasserlassens erhöhen) und kohlensäurehaltige Getränke sehr viel Zucker enthalten. Wer ein leckeres Kaltgetränk möchte, kann sich für Kokoswasser, Fruchtsaft ohne Zucker oder Milch entscheiden.
Das sind die Fakten über das Essen von Eiswürfeln während der Schwangerschaft. Wenn Sie noch Zweifel haben, fragen Sie einfach den Arzt . Über die App Sie können jederzeit und überall einen Arzt Ihres Vertrauens fragen über Plaudern , und Sprach-/Videoanruf . Also komm schon herunterladen Anwendung jetzt im App Store oder bei Google Play!
