Jakarta – Die Aufrechterhaltung der Lust während des Fastens ist ein Muss, einschließlich der Verhinderung der Samenabgabe während des Fastens. Tatsächlich kann die Samenabgabe das Fasten ungültig machen, wenn sie absichtlich geschieht, nämlich indem die Hände benutzt werden, um mit anderen Dingen in Kontakt zu kommen. Wenn Sie aus Versehen und ohne Lust ausgehen, zum Beispiel wegen eines feuchten Traums oder bestimmten Bedingungen, können Sie trotzdem weiterfasten. (Lesen Sie auch: Fakten Rauchen senkt die Qualität der männlichen Spermien )
Tipps, um die Freisetzung von Sperma während des Fastens zu verhindern
Sperma ist eine weiße, trübe Flüssigkeit, die von Männern während der vorzeitigen Ejakulation produziert wird. Solange diese Flüssigkeit nicht durch Erkältung oder Spermatozoenkrankheit austritt (es tritt ständig Sperma aus), können Sie versuchen, die Samenabgabe während des Fastens zu verhindern. Wie man? (Lesen Sie auch: 7 Diese Dinge passieren dem Körper während der Intimität )
1. Atme tief durch
Ohne es zu merken, können negative Emotionen (wie Angst, Panik oder Stress) dazu führen, dass die sympathischen Nerven hyperaktiv werden. Dieser Zustand kann das Gehirn veranlassen, Herrn P. anzuweisen, Samen schnell auszustoßen, damit die Gehirnspannung reduziert wird. Denn nachdem das Sperma herauskommt, können Körper und Gehirn etwas entspannter sein. Um die Freisetzung von Samen aufgrund von Stress zu verhindern, können Sie daher eine tiefe Atemtechnik anwenden. Wie man?
- Gehen Sie an einen ruhigen Ort und positionieren Sie den Körper dann so bequem wie möglich (sitzend oder liegend).
- Atmen Sie langsam durch die Nase tief ein.
- Halten Sie den Atem einige Sekunden lang an und atmen Sie dann langsam durch Mund oder Nase aus.
- Wiederholen Sie dies einige Minuten lang, bis Sie sich entspannter fühlen.
2. Negative Gedanken und Emotionen ablenken
Damit der Geist abgelenkt wird, können Sie positive Vorschläge einflößen. Zum Beispiel, indem man an glückliche Momente denkt, das Haus verlässt, lustige Aktivitäten macht, Gedanken vorschlägt wie "beruhige dich ... alles wird gut". Auf diese Weise wird Ihr Geist von dem Wunsch abgelenkt, zu "pinkeln" und Samen aufgrund von Stress freizusetzen.
3. Achten Sie auf die Schlafposition
Sie können den Samenaustritt durch feuchte Träume verhindern, indem Sie auf Ihre Schlafposition achten. Denn eine Studie ergab, dass Männer, die mit über dem Kopf ausgestrecktem Bauch und ausgestreckten Armen schlafen, häufiger zu feuchten Träumen neigen. Dies liegt daran, dass der Penis beim Schlafen auf dem Bauch am Bett reibt und die Samenabgabe auslöst. Um die Freisetzung von Sperma während des Schlafes zu verhindern, können Sie daher in einer Position mit Blick auf die rechte, linke oder auf dem Rücken liegende Seite schlafen.
4. Meditation vor dem Einschlafen
Feuchte Träume können während des Fastens zum Samenerguss führen. Daher müssen Sie einen Weg finden, um zu regulieren, was Sie während des Schlafens "träumen". Eine Möglichkeit besteht darin, vor dem Schlafengehen zu meditieren. Es wird angenommen, dass diese Methode eine gesunde Denkweise stimuliert, sodass Sie die Möglichkeit von feuchten Träumen vermeiden. Also, nimm dir vor dem Schlafengehen ein paar Minuten Zeit, um deinen Kopf freizubekommen, okay?
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Wenn Sie während des Fastens gesundheitliche Beschwerden haben, sollten Sie sofort mit Ihrem Arzt sprechen. Die gute Nachricht ist, dass Sie jetzt mit dem Arzt sprechen können, ohne das Haus verlassen zu müssen. Du brauchst nur herunterladen Anwendung im App Store oder bei Google Play. Dann können Sie die Funktionen nutzen Arzt kontaktieren in der App jederzeit und überall mit dem Arzt zu sprechen Plaudern, und Sprach-/Videoanruf. Also lass uns die App benutzen jetzt auch, um sich von einem Arzt des Vertrauens beraten zu lassen.
