, Jakarta – Laktoseintoleranz ist die Unfähigkeit, Laktose (den Hauptzucker) in Milch zu verdauen, was zu Magen-Darm-Beschwerden führt. Laktoseintoleranz wird durch einen Mangel des Darmenzyms Laktase verursacht, das Laktose in zwei kleinere Zucker, nämlich Glucose und Galaktose, aufspaltet. Dadurch kann die Laktose aus dem Darm aufgenommen werden.
Fast alle Menschen werden mit Laktase und der Fähigkeit, Laktose zu verdauen, geboren. Der Laktaseverlust ist genetisch so programmiert, dass er nach der Kindheit oder aufgrund von Erkrankungen der Darmschleimhaut auftritt, die Laktase zerstören.
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Eine Laktoseintoleranz, die nach dem 21. Lebensjahr auftritt (genetisch bedingter Laktasemangel tritt meist im Alter von 5–21 Jahren auf) ist selten, da Laktasemangel genetisch bedingt ist. Tritt eine Laktoseintoleranz nach dem 21. Lebensjahr auf, deutet dies darauf hin, dass ein anderer Prozess die Laktoseverdauung stört. oft Blähungen, rot um den Anus und säuerlich riechender Stuhl.
Die wichtigsten Anzeichen und Symptome einer Laktoseintoleranz, wie zum Beispiel:
Durchfall
Blähungen (Durchgang von Gas)
Magenschmerzen
Verdauungsstörungen
Aufgebläht
Übel.
Oft Blähungen
Rote Farbe um den Anus
Stuhl riecht sauer
Die Schwere der Anzeichen und Symptome einer Laktoseintoleranz ist unterschiedlich und kann durch eine größere oder geringere Laktosemenge ausgelöst werden. Die meisten Menschen vertragen kleine Mengen Laktose, auch wenn sie einen Laktasemangel haben, wie zum Beispiel die Laktose in Joghurt. Bei manchen Menschen treten bei minimaler Laktoseaufnahme schwere Symptome auf.
Laktoseintoleranz ist nicht gleich Milchallergie. Eine Allergie ist eine Immunantwort, während Laktoseintoleranz eine Verdauungserkrankung ist. Die Symptome können ähnlich sein. Bauchschmerzen oder Durchfall nach dem Verzehr von Milchprodukten können durch eine Milchallergie oder durch eine Laktoseintoleranz verursacht werden.
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Wenn Ihr Baby jedes Mal, wenn es Milchprodukte isst oder Symptome wie Nesselsucht, tränende Augen oder eine laufende Nase hat, einen trockenen, juckenden oder geschwollenen Ausschlag im Gesicht, auf den Lippen oder im Mund hat, ist es wahrscheinlich, dass das Kind eine Allergie gegen eines der Proteine in Kuhmilch. .
Kann Laktoseintoleranz geheilt werden?
Eine Laktoseintoleranz kann diagnostiziert werden, indem man Laktose aus der Nahrung entfernt und das allmähliche Verschwinden der Symptome nach dem Verzehr von Milch beobachtet.
Tests, die zur Diagnose einer Laktoseintoleranz oder eines Laktasemangels nützlich sind, einschließlich Laktoseatemtests, Blutzuckertests, Stuhlsäuretests, Darmbiopsien und Gentests, suchen nach Genen, die die Laktaseproduktion kontrollieren.
Laktoseintoleranz wird durch Ernährungsumstellung, Laktase-Enzym-Supplementierung, Korrektur der Grunderkrankung im Dünndarm oder eventuell Anpassung an eine erhöhte Milchaufnahme behandelt.
Laktoseintoleranz ist bei Erwachsenen selten. Der Verzicht auf Milch und milchhaltige Produkte kann zu Kalzium- und Vitamin-D-Mangel führen, der zu Knochenerkrankungen (Osteoporose) führen kann. Es gibt kein "Heilmittel" für genetisch programmierten Laktasemangel bei Laktoseintoleranz.
Laktoseintoleranz außer Nahrungsmitteln
Neben Nahrungsquellen kann Laktose auch in Arzneimitteln „versteckt“ werden. Laktose wird als Basis für viele verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente verwendet. Viele Arten von Antibabypillen enthalten zum Beispiel Laktose, ebenso wie einige Tabletten, die für Magensäure und Blähungen verwendet werden. Diese Produkte betreffen jedoch meist nur Menschen mit schwerer Laktoseintoleranz, da sie geringe Mengen an Laktose enthalten.
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