Jakarta - Anscheinend ist Vitamin D nicht nur wichtig, um die Gesundheit des erwachsenen Körpers zu unterstützen. Babys brauchen auch eine ausreichende Zufuhr von Vitamin D, um Wachstum und Entwicklung zu unterstützen. Wenn Sie also eine Einkaufsliste für Ihren Kleinen erstellen, sollten Sie auch Vitamin D kaufen.
Warum ist Vitamin D eigentlich wichtig für Babys? Anscheinend ist eine ausreichende Zufuhr von Vitamin D und die Deckung des täglichen Bedarfs sehr gut, um das Wachstum von Knochen und Zähnen des Babys zu unterstützen. Auf der anderen Seite erhöht die Unterschreitung der Vitamin-D-Versorgung im Körper das Risiko einer Knochenbrüchigkeit, die bei Säuglingen als Rachitis bezeichnet wird.
Der Körper braucht genügend Vitamin D, um Kalzium aufzunehmen, damit die Knochen stärker gebildet werden. Darüber hinaus wird Vitamin D vom Körper benötigt, um die Entwicklung des Gehirns und die Gesundheit des Immunsystems zu unterstützen. Ohne dieses Vitamin sind Kinder anfällig für Wachstumsprobleme und Knochenbrüchigkeit.
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Wird zusätzliches Vitamin D zum Stillen von Babys benötigt?
Einfach ausgedrückt, der Körper braucht Vitamin D, um viele Funktionen zu unterstützen, daher kann es ziemlich schwierig sein, seinen Bedarf ohne die Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln oder zusätzlichen Vitaminen zu decken. Was ist dann mit Babys, die noch stillen? Ist diese zusätzliche Einnahme auch notwendig?
Muttermilch gilt als die beste Nahrungsaufnahme für die ersten 6 Lebensmonate eines Babys. Leider enthält Muttermilch nicht genug Vitamin D, ebenso wenig wie Säuglingsmilch. Tatsächlich müssen Babys bereits wenige Tage nach der Geburt Vitamin D aufnehmen. Wie berichtet von Cleveland-Klinik, Kylie Liermann, eine der Kindergesundheitsexperten, sagte, dass Kinder, die Säuglingsmilchnahrung erhalten, weiterhin Vitamin-D-Präparate erhalten sollten, bis sie einen Liter Säuglingsmilch pro Tag bekommen.
Trotzdem können stillende Mütter, die Vitamin D einnehmen, die Vitamin-D-Aufnahme ihres Babys decken. Fragen Sie jedoch zuerst Ihren Arzt nach Vitamin-D-Ergänzungen für Babys, damit ihr Bedarf wirklich gedeckt wird. Verwenden Sie die App wenn die Mutter jederzeit bei einem Spezialisten fragen und antworten möchte.
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Wie viel Vitamin D braucht Babys?
Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt, dass Babys täglich mindestens 400 IE Vitamin D erhalten. Auch wenn es einfach ist, Vitamin D auf dem Markt zu bekommen, muss seine Verwendung für Babys noch von einem Kinderarzt genehmigt oder angewiesen werden.
Was sind die Anzeichen für einen Vitamin-D-Mangel bei einem Baby?
Leider ist es ziemlich schwierig festzustellen, ob ein Baby einen Vitamin-D-Mangel hat oder nicht. Nicht ohne Grund sind Muskelschmerzen und Müdigkeit im Körper typische Symptome eines Vitamin-D-Mangels, während Babys noch nicht interpretieren können, was ihr Körper erlebt.
In der Zwischenzeit können noch Monate oder sogar Jahre später andere Anzeichen eines Vitamin-D-Mangels auftreten. Um diesen Zustand vorherzusehen, müssen Eltern das Baby untersuchen, wenn die folgenden Anzeichen oder Symptome auftreten:
- Häufige Infektionen und Krankheit.
- Häufige Frakturen.
- Wachstumsstörungen haben.
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Die Erhaltung der Gesundheit und die Beobachtung des Wachstums und der Entwicklung der Kinder ist die Pflicht beider Elternteile. Denken Sie daran, dass Babys in den ersten 1000 Lebenstagen eine goldene Periode erleben, beginnend im Mutterleib bis zum Alter von 2 Jahren. Also, so viel wie möglich alle Ernährungsbedürfnisse decken, einschließlich zusätzlicher Vitamin-D-Zufuhr.
