Jakarta – Bei allen Krankheitsbeschwerden helfen Veränderungen im Lebensstil und in der Ernährung den Heilungsprozess erheblich. Bei schwer zu erkennenden Krebsarten wie Prostatakrebs gibt es verschiedene gesunde Lebensmittel, die dringend empfohlen werden, da sie die Ausbreitung von Krebs verlangsamen.
Eine Überprüfung von 67 im Journal of Oncology and Cancer Case Reports veröffentlichten Studien ergab, dass eine tomatenreiche Ernährung bei Blasenproblemen helfen kann. Hier sind 5 gesunde Lebensmittel für Prostatakrebs.
- Grüner Tee
Es ist kein Geheimnis, dass grüner Tee eine Pflanze ist, die sehr reich an Vorteilen ist. Einschließlich zur Heilung von Prostatakrebs. Eine Studie des US-amerikanischen National Institutes of Health aus dem Jahr 2014 zeigte die Vorteile von grünem Tee und schwarzem Tee für Männer, die ihn 12 Wochen lang täglich tranken. Die Studie zeigte, dass Männer, die es einnahmen, in nur sechs Wochen eine verbesserte Lebensqualität hatten. Grüntee-Getränke erhöhen den Urinfluss und reduzieren urologische Entzündungen.
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- Tomaten
Die Vorteile von Tomaten in Bezug auf die Prostatagesundheit sind seit vielen Jahren bekannt. Dies liegt daran, dass Tomaten reich an Lycopin sind, einem Nährstoff, der Tomaten rot aussehen lässt. Lycopin kommt auch in Wassermelonen und Aprikosen vor.
- Sojabohnen
Länder mit hohem Sojakonsum (hauptsächlich in Asien) haben tendenziell viel niedrigere Prostatakrebsraten. Es hat sich gezeigt, dass Esel das Risiko von Prostatakrebs verringern, wenn sie in großen Mengen konsumiert werden. Der Verzehr von Soja ist auch sehr wirksam, um das Wiederauftreten von Prostatakrebs zu verhindern. Die gleichen Vorteile finden sich auch in verschiedenen anderen Hülsenfrüchten wie Kichererbsen und Linsen.
- Brokkoli
Es ist keine neue Nachricht, wenn grünes Gemüse gut ist, um gesundheitliche Probleme zu vermeiden. Grünes Gemüse wie Brokkoli ist auch gut für die Erhaltung der Prostatagesundheit. Neben Brokkoli enthalten Grünkohl, Kohl und Sojasprossen Sulforaphanverbindungen, die Krebs bekämpfen können, insbesondere fortgeschrittenen Prostatakrebs.
- Granatapfelsaft
Laut einigen Studien kann der tägliche Verzehr kleiner Mengen Granatapfelsaft das Fortschreiten von Prostatakrebs verlangsamen. Eine Studie, bei der 48 Männer getestet wurden, die sich einer Operation und Bestrahlung zur Behandlung von Prostatakrebs unterzogen hatten, ergab, dass Männer, die Granatapfelsaft tranken, ein viermal langsameres Wachstum des Prostata-spezifischen Antigens aufwiesen.
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