“Freitauchen ist das Geheimnis von Yovie & Nunos Sängerin, Dikta wird jetzt dünner. Das liegt daran, dass Wassersport mehr Kalorien verbrennen kann als andere Sportarten. Freitauchen ist im Grunde das Tauchen ohne Atemgerät. Diese Sportart hat viele Arten mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden.”
, Jakarta- Freitauchen ist mittlerweile ein Volkssport. Eine Reihe indonesischer Berühmtheiten, darunter der Sänger der Band Yovie & Nuno, Pradikta Wicaksono oder besser bekannt als Dikta, sind bekannt für diesen Wassersport.
Start von Sekunde, Dikta hat zugegeben, dass er es kann Freitauchen bis zu 3-4 mal pro Woche. Es endete damit, dass ihr Körper dünner und ihre Haut dunkler erschien. Dikta hat das weiter erklärt Freitauchen ist eine anaerobe Übung, die mehr Kalorien verbrennen kann als normales Training, daher ist es kein Wunder, dass er Gewicht verlieren kann. Nun, für diejenigen unter Ihnen, die abnehmen möchten und Wassersport mögen, gibt es 8 Arten Freitauchen die du ausprobieren kannst.
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Arten des Freitauchens
Freitauchen Grundsätzlich ist Schwimmen eine Sportart, bei der man ohne Atemgerät so tief wie möglich auf den Grund des Wassers taucht. Normalerweise wird dieser Wassersport im offenen Wasser wie dem Meer betrieben. Jetzt gibt es jedoch mehrere Orte, die es erleichtern Freitauchen.
Nicht so einfach wie normales Schwimmen, Freitauchen erfordert gute Atemtechniken und hohe Konzentration, daher müssen Sie zuerst die Technik erlernen und üben, um diesen Wassersport auszuüben. Freitauchen haben auch mehrere Typen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. Gemeldet von Tiefes Blau, hier sind einige Arten Freitauchen:
- Konstantes Gewicht (CWT)
Typ Freitauchen Dies ist die häufigste Methode, bei der der Taucher mit seinem eigenen Körpergewicht, unterstützt durch Muskelkraft, unter Wasser abtaucht. Taucher dürfen jedoch auch Flossen benutzen Doppelflosse oder Monoflosse als ein Werkzeug.
- Konstantes Gewicht ohne Flossen (CNF)
Konstantes Gewicht ohne Flossen (CNF) wird als Typ bezeichnet Freitauchen das reinste. Das liegt daran, dass Taucher unter Wasser hin und her gehen, ohne irgendeine Art von Flossen zu verwenden, sondern sich nur auf die Muskelkraft verlassen.
- Freies Eintauchen Freitauchen (FIM)
Typ Freitauchen Dies ist ähnlich wie bei CNF, da der Taucher keine Hilfsmittel wie Flossen verwendet, sondern Seile verwendet, um im Wasser auf und ab zu kommen. Diese Methode kann Tauchern helfen, ihren Sauerstoff nicht zu schnell zu verbrauchen, da sie nicht ihre Beine benutzen müssen, um den Körper auf und ab zu bewegen. Kostenlose Tauchgänge Es kann auch eine gute Möglichkeit für Sie sein, die Ausgleichstechnik (Druckausgleich) Schritt für Schritt zu erlernen.
- Dynamisch mit Flossen (DYN)
Auf Disziplin Freitauchen In diesem Fall schwimmen Taucher in horizontaler Position mit Flossen oder Monoflosse, mit dem Bemühen, so weit wie möglich abzudecken.
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- Dynamisch ohne Flossen (DNF)
Bei dieser Disziplin versucht der Taucher so tief wie möglich zu tauchen, diesmal jedoch ohne Flossen. Taucher benutzen also nur ihre Hände und Füße, um sich selbst anzutreiben.
- Statische Apnoe (STA)
Statische Apnoe Dies geschieht, indem Sie den Atem so lange wie möglich im Wasser anhalten. Taucher können in Bauchlage mit den Atemwegen unter Wasser schwimmen. Typ Freitauchen es ist das einzige, das die Leistung anhand der Dauer misst.
- Variables Gewicht (VWT)
Auf Variables Gewicht, taucht der Taucher mit Hilfe einer schweren Last bis zu einer vorher vereinbarten Tiefe unter Wasser. Dann kehren sie mit der Kraft ihrer eigenen Muskeln und auf Wunsch mit Flossen an die Oberfläche zurück.
- Keine Begrenzung (NLT)
Typ Freitauchen das ist wohl das gefährlichste. Der Grund dafür ist, dass der Taucher mit der Last so tief wie möglich taucht und dann mit Hilfe eines Schwimmgeräts an die Oberfläche zurückkehrt.
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Nun, das sind die Typen Freitauchen das muss man wissen. Wie, interessiert zu versuchen? Wer diesen Wassersport ausprobieren möchte, sollte zuerst von den Experten lernen. Der Grund dafür ist, dass dahinter eine Reihe von Gesundheitsrisiken stecken Freitauchen, wie Ohrensausen oder Dekompressionskrankheit. Wenn Sie nach dem Tauchen gesundheitliche Probleme haben, suchen Sie einen Arzt auf. Über die App können Sie einen Termin im Krankenhaus Ihrer Wahl vereinbaren . Komm schon, herunterladen Die App ist jetzt auch im App Store und bei Google Play verfügbar.
