Jakarta – Sonnencreme ist der wichtigste Schutzschild, um die Haut vor Sonnenbrand zu schützen, der oft Hautprobleme verursacht. Leider gibt es jedoch immer noch einige Leute, die diese Sonnencreme nachlässig verwenden. Zum Beispiel unabhängig von Wetterbedingungen, Tageszeit oder der Häufigkeit des Verschmierens. Wann ist also der richtige Zeitpunkt, Sonnencreme zu verwenden?
- Vor anderen Cremes tragen
Experten zufolge verwenden die meisten Frauen Sonnencreme erst nach dem Auftragen einer Lotion. Tatsächlich ist diese Methode nicht geeignet, da Sonnenschutzmittel vor anderen Produkten aufgetragen werden sollten. Wenn Sie jedoch Hautprobleme haben, bei denen die Hautcreme direkt auf der Haut aufgetragen werden muss, verwenden Sie nach der Creme Sonnencreme.
Sonnenschutz ist auch gut nach dem Baden aufzutragen, gefolgt von einer Körperlotion oder Gesichtscreme. Nachdem alles verschmiert ist, ziehen Sie sich an. Experten sagen, dass das Auftragen von Sonnenschutzmitteln in der ersten Schicht als letzte Schicht des Hautschutzes vor der Sonne dient. Wenn die Haut der Sonne ausgesetzt ist, helfen Kleidung und Körperlotion, die Intensität der UV-Strahlen zu reduzieren. Auf diese Weise wird deren Intensität reduziert, wenn die UV-Strahlen auf die Sonnencreme treffen.
Abgesehen davon, dass es der letzte Schutzschild ist, zielt das Auftragen von Sonnenschutzcreme zu Beginn auch darauf ab, dass die Creme leicht in die Haut einzieht. Die Creme, die in die Dermisschicht der Haut eindringt, kann das Risiko des Angriffs durch UV-A-Strahlen reduzieren, die an der Schädigung der Strukturen unter der Haut schuld sind.
- Intensiv anwenden
Grundsätzlich schützt kein Sonnenschutz deine Haut vor der Sonne
bis zu 100 Prozent. In der Tat, wenn Sie ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor ( Sonnenschutzfaktor ) hoch ist, ist Ihre Haut nicht vollständig geschützt. Außerdem kann Sonnencreme auch ausbleichen oder verschwinden, wenn der Körper schwitzt oder Wasser ausgesetzt ist. Trage stattdessen mindestens alle zwei Stunden Sonnencreme auf und wähle eine wasserfeste Sonnencreme.
Für Sonnencreme geformt sprühen , gibt es separate Tipps für maximalen Nutzen. Diese Art von Sonnenschutz sollte gleichmäßig auf die Haut gesprüht werden. Der Schlüssel ist, Ihre Sonnencreme nicht zu überstürzen. Warten Sie nach dem Sprühen, bis zuerst weiße Flecken erscheinen, und verteilen Sie es dann auf der Haut. Für maximale Ergebnisse können Sie es zwei- bis dreimal in einer Anwendung sprühen.
- 30 Minuten vor Aktivitäten auftragen
Wenn Sie Sonnencreme tragen, sollten Sie sie 15-30 Minuten vor der Aktivität verwenden. Der Grund dafür ist, dass die Creme wirklich in die Haut einzieht und so UV-Strahlen optimal abwehrt. Danach alle 2 Stunden erneut auftragen.
Sie können Sonnenschutzmittel ausgehend von den exponierten Körperteilen auftragen. Angefangen von den Händen, Füßen, Nacken, Ohren, bis hin zu natürlich. Kurz gesagt, das Auftragen von Sonnenschutzmitteln wird an den Orten mit dem höchsten Sonnenrisiko bevorzugt.
- Warten Sie nicht, bis es heiß ist
Viele Menschen verwenden Sonnencreme nur, wenn die Sonne scheint. Tatsächlich müssen Sie nicht auf die Hitze warten, um Sonnencreme aufzutragen. Experten sagen, wenn die Sonne nicht hell scheint, können UV-Strahlen immer noch die Wolken durchdringen und Ihre Haut erreichen.
- Verwenden Sie sogar in Innenräumen
Wenn Sie sich in Innenräumen aufhalten, garantiert es nicht, dass Ihre Haut zu 100 Prozent vor UV-Strahlen geschützt ist. Denn UV-Strahlen können das Glas durchdringen. Laut einer in JAMA Ophthalmology veröffentlichten Studie halten die meisten Autowindschutzscheiben nur durchschnittlich 96 Prozent der UV-Strahlen aus. Während das Seitenglas nur 71 Prozent fassen kann. Nun, es besteht also offensichtlich die Möglichkeit, dass die Sonnenstrahlen durch sie hindurchtreten und Ihre Haut schädigen.
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