, Jakarta - Einige der Mütter müssen die Schwierigkeiten gespürt haben, als sie herausfanden, dass ihr Kind eine Laktoseintoleranz hat. Dieser Zustand führt dazu, dass Kinder keine Kuhmilch wie andere Kinder konsumieren können. Mütter können sich Sorgen machen, weil Milch eine Nahrungsquelle ist, um das Wachstum und die Entwicklung des Kleinen zu unterstützen. Kinder mit Laktoseintoleranz (ein Bestandteil des natürlichen Zuckers in Kuhmilch) können die Substanz nicht über den Dickdarm verdauen, was zu Verdauungsproblemen führt.
Bei Kindern mit Symptomen einer Laktoseintoleranz können Symptome wie Blähungen, Schmerzen nach dem Trinken von Kuhmilch auftreten. Bei Milchallergikern sind die Symptome Juckreiz, Erbrechen, Durchfall, Bauchschmerzen, laufende Nase und Augen sowie Husten und Kurzatmigkeit.
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Wenn Ihr Kleines auf Kuhmilch allergisch ist, müssen sich Mütter keine Sorgen machen, denn einige der folgenden Getränke werden als Alternative zu Kindermilch verwendet:
Mandelmilch. Für Vegetarier wird Mandelmilch als Alternative zu gesunden Getränken verwendet, um Kindermilch zu ersetzen. Obwohl sie in der Regel teurer ist, wird Mandelmilch normalerweise ungesüßt geliefert, was sie gesünder macht. Gesüßt werden häufig natürliche Süßstoffe wie Honig oder Datteln verwendet. Die Herstellungsmethode ist mehr oder weniger die gleiche wie bei Sojamilch, etwa 12 Stunden eingeweicht, mit Wasser vermischt und mit Süßstoff oder Süssstoff versetzt und dann mit einem Tuch gefiltert. Mandelmilch hat bekanntlich weniger Kalorien und ist reich an ungesättigten Fettsäuren und reich an Vitamin E. Auch die Vitamine A und D in Mandelmilch eignen sich zur Deckung des täglichen Bedarfs.
Soja Milch. Eines dieser verarbeiteten Sojaprodukte ist leicht zu finden. Sojamilch ist eine gute Quelle für Protein, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin D und Kalium und kann daher als Ersatz für Kindermilch verwendet werden. Der Proteingehalt in Sojamilch entspricht fast dem von Kuhmilch und in Sojamilch gibt es 9 essentielle Aminosäuren, die der Körper benötigt. Da Sojamilch aus Pflanzen stammt, enthält sie kein Cholesterin und ist daher gut für die Gesundheit des Herzens. Kinder oder andere Familienmitglieder können täglich Sojamilch konsumieren. Der Verzehr von Sojamilch sollte bei Schilddrüsenproblemen eingeschränkt werden.
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Cashewnussmilch. Bisher kannten Sie Cashews vielleicht als Snack, aber Cashews können tatsächlich als Milch verwendet werden. Die Methode ist die gleiche wie bei Mandelmilch, Sie können Ihre eigene zu Hause herstellen oder verzehrfertig kaufen. Die Mischung, die normalerweise zur Herstellung von Cashewnussmilch verwendet wird, sind Datteln, Meersalz und Vanillegeschmack. Obwohl Cashewkerne in der Regel fettarm sind, enthalten Cashewkerne einen hohen Anteil an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, sodass sie gut für das Wachstum und die Entwicklung Ihres Kleinen sind. Es enthält Vitamin E, Vitamin K, Vitamin B6, Phosphor, Zink, Magnesium und Eisen.
Neben der Möglichkeit, Kindermilchersatz mit verschiedenen anderen oben genannten Milchsorten zu verwenden, sollten diejenigen, die eine Kuhmilchallergie haben, auf Produkte achten, die Milch als Grundzutat verwenden können, zum Beispiel:
Butter.
Käse.
Margarine.
Joghurt.
Eis.
Getreide.
Babynahrung.
Kuchen, Kekse, Cracker.
Pudding, Vanillesoße.
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Überprüfen Sie die Gesundheit Ihres Kleinen immer regelmäßig mit dem Arzt bei routinemäßig. Sie müssen nicht den ganzen Weg zum Arzt oder ins Krankenhaus gehen, Sie können durchdiskutieren Sprach-/Videoanruf und Plaudern. Herunterladen sofortige Anwendung im App Store und bei Google Play, um verschiedene Dienste von . zu genießen .
