, Jakarta – Nicht jeder kann leicht mit dem Rauchen aufhören. Nicht nur aus Absichtsgründen, sondern es gibt mehrere Dinge, die dies noch schwieriger machen können. Selbst bei Menschen, die es gewollt haben, besteht immer noch die Möglichkeit, aus dieser einen Gewohnheit nicht herauszukommen. Was genau macht es jemandem schwer, mit dem Rauchen aufzuhören?
Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Indonesien das drittgrößte Raucherland der Welt. Auf das Ranking kann man natürlich nicht stolz sein. Der Grund dafür ist, dass das Rauchen fast keine Vorteile bringt. Diese Angewohnheit kann nicht nur schädlich und gesundheitsschädlich sein, sondern kann sich auch negativ auf die Gesundheit auswirken.
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Rauchgewohnheiten werden oft als Auslöser für gesundheitliche Probleme bezeichnet, darunter Lungenkrebs. Darüber hinaus kann ein aktiver Raucher das Risiko für Erkrankungen in fast allen Körperteilen erhöhen, vom Herzen, den Nieren, den Blutgefäßen, der reproduktiven Gesundheit, den Knochen, dem Gehirn bis hin zur Lunge.
Obwohl viele Raucher die Auswirkungen bereits kennen, ist es tatsächlich nicht einfach, mit dem Rauchen aufzuhören. Als eine der Hauptursachen dafür erweist sich der "Komfort", den das Nikotin in Zigaretten bietet. Wenn jemand mit dem Rauchen aufhört, bedeutet dies, dass er dieses Gefühl von Komfort nicht mehr bekommt. Zigaretten haben süchtig machende Eigenschaften und stimulieren das Hormon Dopamin, das bei Rauchern ein angenehmes Gefühl verursacht.
Darüber hinaus können Menschen, die mit dem Rauchen aufgehört haben, problemlos zum aktiven Rauchen zurückkehren. Es stellte sich heraus, dass es mit der Anfälligkeit des Körpers für die Exposition gegenüber Substanzen in Zigaretten zusammenhängt, die normalerweise akzeptiert werden. Wenn Sie es verlieren, verspürt der Körper "Durst" und möchte dieses angenehme Gefühl immer wieder zurückgewinnen. Dies macht eine Person wieder anfällig für das Rauchen.
Darüber hinaus soll das Rauchen von Zigaretten Neurotransmitter in Form von Chemikalien produzieren, die sich auf den Körper einer Person auswirken. Diese chemischen Verbindungen haben verschiedene Wirkungen auf den Körper, die von Stressabbau über Appetitunterdrückung bis hin zu einem fitten Körper reichen. Menschen, die mit dem Rauchen aufhören, zeigen normalerweise Symptome eines Nikotinentzugs.
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Im Allgemeinen führt der Nikotinentzug dazu, dass sich eine Person unwohl fühlt und andere Symptome wie Husten, Körperbeschwerden, Kopfschmerzen und Schlafstörungen in der Nacht verursacht. Die Nikotinentzugssymptome dauern in der Regel zwei bis zwölf Wochen, nachdem die Nikotinaufnahme im Körper beendet wurde.
Leider kann nicht jeder die Nikotin-Entzugszeit „überstehen“. In einigen Fällen muss dieser Zustand möglicherweise mit Hilfe von medizinischem Personal behandelt werden, um die Nebenwirkungen zu überwinden, die durch die Raucherentwöhnung entstehen können. Mit dem Rauchen aufzuhören ist etwas, das sofort erfolgen muss und sollte, da sich diese eine Angewohnheit nachweislich negativ auf die allgemeine Gesundheit des Körpers auswirkt.
In einer Zigarette sind mindestens bis zu 6000 schädliche Chemikalien enthalten. 60 bis 70 Prozent des gesamten Inhalts von Zigaretten sind krebserregend oder krebserregend. Daher sollte so schnell wie möglich mit dem Rauchen aufhören und sich vom Rauchen fernhalten.
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