„Die Symptome einer Depression so früh wie möglich zu erkennen, ist genauso wichtig wie die Behandlung der Erkrankung. Denn Depression ist ein psychisches Gesundheitsproblem, das sich bis zum Tod verschlimmern kann, wenn es nicht sofort behandelt wird.“
Jakarta – Sie haben vielleicht schon oft von Depressionen gehört. Doch was genau sind die Symptome einer Depression? Wie kann man sich dieses psychischen Problems so früh wie möglich bewusst werden, damit es behandelt werden kann? Diese Fragen müssen wirklich beantwortet werden.
Zitieren der Seite Psychologie heute, Depression ist ein psychisches Gesundheitsproblem, von dem weltweit mehr als 264 Millionen Menschen betroffen sind. Von den Betroffenen haben 76-85 Prozent der Menschen mit psychischen Störungen in Ländern mit niedrigem mittlerem Einkommen keinen Zugang zu einer Behandlung.
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Es ist wichtig, die Symptome einer Depression zu erkennen
Depressionen können Konzentrationsschwierigkeiten verursachen, dazu führen, dass sich eine Person von sozialen und körperlichen Aktivitäten (einschließlich Arbeit und/oder Schule) zurückzieht und wichtige Beziehungen zu anderen verliert.
Eines der Hauptsymptome einer Depression ist der soziale Rückzug. Andererseits kann soziale Isolation die Symptome einer Depression verschlimmern. Man kann also sagen, dass dies wie ein Teufelskreis ist, der sich gegenseitig verstärkt.
Darüber hinaus nehmen Menschen, die unter Depressionen leiden, oft schlechte Gewohnheiten an, von denen sie glauben, dass sie die Symptome überwinden können, sie aber tatsächlich verschlimmern. Zum Beispiel schlechte Schlafgewohnheiten oder Alkohol- und Drogenmissbrauch.
Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, sich der Symptome einer Depression bewusst zu sein und sofort professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Je früher eine Depression erkannt und behandelt wird, kann das Risiko einer Verschlechterung der Symptome und unerwünschter Dinge minimiert werden.
Wie sind die Symptome?
Das Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) kennt verschiedene Arten von depressiven Störungen. Die beiden häufigsten sind die klinische Depression (Major Depression) und die anhaltende depressive Störung.
Beide haben die gleichen Symptome. Eine anhaltende depressive Störung ist jedoch in der Regel weniger schwerwiegend und dauert länger. Im Allgemeinen sind hier einige Symptome einer Depression, auf die Sie achten sollten:
- schlechte Laune
Nicht nur schlechte LauneDieses depressive Symptom ist durch anhaltende Traurigkeit und ein Gefühl der Leere gekennzeichnet. Dies kann Monate bis Jahre dauern.
Bei Kindern und Jugendlichen, die die Symptome möglicherweise nicht klar beschreiben können, ist sie meist durch eine reizbare und sehr sensible Einstellung gekennzeichnet.
- Rückgang des Interesses
Ein weiteres häufiges Symptom einer Depression ist ein Rückgang des Interesses oder der Freuden, die genossen wurden. Dieser Zustand wird auch als Anhedonie bezeichnet.
- Appetitveränderungen
Ein weiteres häufiges Anzeichen einer Depression ist eine Veränderung des Appetits. Bei manchen Menschen kann es Appetitlosigkeit sein, aber es kann auch das Gegenteil sein, übermäßiges Essen.
Eine Studie aus dem Jahr 2012, veröffentlicht in Internationale Zeitschrift für Fettleibigkeit, studierte über 11 Jahre hinweg Tausende von Männern und Frauen. Teilnehmer, die während dieser Zeit über Symptome von Depressionen und/oder Angstzuständen berichteten, hatten signifikante Gewichtsveränderungen und wurden eher als fettleibig diagnostiziert.
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- Schlafstörung
Zitieren der Seite Sehr gutSchlafstörungen sind eines der häufigsten Symptome von Menschen mit Depressionen. Schätzungsweise 80 Prozent der Menschen mit Depressionen leiden an Schlaflosigkeit.
Inzwischen leiden etwa 15-25 Prozent unter übermäßigem Schlaf oder Hypersomnie. Ob Schlaflosigkeit oder Hypersomnie, beides kann die Lebensqualität von Menschen mit Depressionen beeinträchtigen.
- Sich schuldig und wertlos fühlen
Depressionen können alles negativ machen, einschließlich der Art, wie Sie sich selbst sehen. Menschen mit dieser psychischen Störung denken möglicherweise auf unattraktive und unrealistische Weise über sich selbst, wie zum Beispiel das Gefühl, wertlos zu sein.
Sie können auch Schwierigkeiten haben, vergangene Fehler loszulassen, was zu Schuldgefühlen führt. Dies hält sie mit Schuldgefühlen beschäftigt und glaubt, dass kleine Fehler ein Beweis für ihre eigene Inkompetenz sind.
- Konzentrationsschwierigkeiten
Sowohl eine schwere depressive Störung als auch eine anhaltende depressive Störung erschweren die Konzentration und das Treffen von Entscheidungen. Menschen mit Depressionen können dies an sich selbst erkennen oder andere um sie herum bemerken es möglicherweise.
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- Oft an den Tod denken
Eine Person mit Symptomen einer schweren Depression kann über Selbstmord nachdenken, einen Selbstmordversuch unternehmen oder konkrete Selbstmordpläne schmieden.
Das ist eine Diskussion darüber, wie wichtig es ist, sich der Symptome einer Depression bewusst zu sein. Es ist bekannt, dass dieses psychische Gesundheitsproblem nicht auf die leichte Schulter genommen werden sollte. Denn sie kann die Lebensqualität mindern, zu ungesunden Gewohnheiten wie Drogen- und Alkoholsucht bis hin zu Suizidgedanken führen.
Wenn Sie sich der Symptome Ihrer Depression bewusst sind, sind die Chancen auf eine Behandlung und Genesung sehr gut. Wenn Sie also das Gefühl haben, die oben beschriebenen Symptome zu haben, verwenden Sie die Anwendung sofort mit einem Psychologen oder Psychiater zu sprechen. Mit der App , Sie können auch leicht verschreibungspflichtige Medikamente kaufen, lo.
