“Die Einnahme von zu vielen Vitaminen kann das Risiko für Allergiker erhöhen, eine allergische Reaktion zu entwickeln. Dies geschieht, weil das Immunsystem die Inhaltsstoffe in Vitaminpräparaten als schädlich wahrnimmt. Neben Allergien kann ein übermäßiger Verzehr von Vitaminen auch andere Hautprobleme wie Hautausschläge, Hautläsionen und sich ablösende Haut verursachen.”
, Jakarta – Während der Pandemie versuchen viele Menschen, ihr Immunsystem durch die Einnahme von Vitaminen stark zu halten. Verschiedene Vitamine von A, B, C, D bis E werden alle eingenommen, um den Körper vor dem COVID-19-Virus zu schützen.
Wissen Sie, zu viele Vitamine zu trinken kann sich jedoch negativ auf den Körper, einschließlich der Haut, auswirken. Es gibt verschiedene Hautprobleme, die durch die Einnahme zu vieler Vitamine auftreten können. Darüber hinaus besteht für Menschen, die gegen bestimmte Inhaltsstoffe allergisch sind, auch das Risiko einer allergischen Reaktion durch übermäßigen Verzehr von Vitaminen. Hier ist die Rezension.
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Übermäßiger Vitaminkonsum kann bei Menschen mit Allergien Allergien auslösen
Hautprobleme in Form von allergischen Reaktionen durch zu viele Vitamine treten nur bei Allergikern auf. Beispielsweise kann die Einnahme von Vitamin D3 bei Menschen, die auf das Vitamin allergisch sind, allergische Reaktionen hervorrufen. Dies liegt daran, dass der Körper Vitamin D3 fälschlicherweise als potenziell schädliche Chemikalie erkennt und dadurch die Immunantwort darauf verstärkt. Infolgedessen können leichte allergische Reaktionen wie Hautausschlag, Juckreiz, verstopfte Nase auftreten, während schwerere Reaktionen das Atmen erschweren und sogar tödlich sein können. Suchen Sie daher sofort einen Arzt auf, wenn Sie aufgrund der Einnahme von Vitaminen eine allergische Reaktion bemerken.
Trotzdem wird nicht jeder Allergiker bei der Einnahme von Vitaminen eine allergische Reaktion haben. Es geht auf die Reaktion des Körpers eines jeden Menschen auf bestimmte Medikamente oder Inhaltsstoffe zurück. Es gibt Menschen, die Vitamin D3 nicht vertragen, aber es gibt auch solche, die auf Vitamin A allergisch sind. Eine zu hohe Vitaminzufuhr kann jedoch das Risiko für Allergiker erhöhen, eine allergische Reaktion zu entwickeln. Wenn Sie also eine allergische Reaktion haben, können die Vitamine, die Sie einnehmen, eine der vermuteten Ursachen sein. Sie sollten die Einnahme von Vitaminen abbrechen, die eine allergische Reaktion auslösen. Sie können Ihren Arzt nach einer sichereren Alternative zu diesen Vitaminen fragen.
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Andere Hautprobleme, die durch die Einnahme zu vieler Vitamine auftreten können
Zunächst werden Vitamine in zwei Gruppen eingeteilt, nämlich fettlöslich und wasserlöslich.
Wasserlösliche Vitamine werden leicht über den Urin aus dem Körper ausgeschieden, sodass sie selbst bei Einnahme in hohen Dosen weniger Probleme verursachen. Beispiele für wasserlösliche Vitamine sind Vitamin C und 8 Arten von B-Vitaminen (Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 und B12). Die Einnahme von Megadosen einiger wasserlöslicher Vitamine kann jedoch potenziell gefährliche Nebenwirkungen haben.
Im Gegensatz zu wasserlöslichen Vitaminen werden fettlösliche Vitamine leicht im Körpergewebe gespeichert, sodass sie bei übermäßigem Verzehr eher zu Vergiftungen führen als wasserlösliche Vitamine. Zu den fettlöslichen Vitaminen zählen die Vitamine A, D, E und K.
Tatsächlich verursachen diese Nährstoffe, wenn sie auf natürliche Weise über die Nahrung aufgenommen werden, selten Probleme, selbst wenn sie in großen Mengen konsumiert werden. Wenn es jedoch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln und in hohen Dosen eingenommen wird, ist es sehr leicht zu überdosieren und kann negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben.
Es gibt viele nachteilige Nebenwirkungen, die durch die Einnahme zu vieler Vitamine auftreten können, darunter Hautprobleme. Neben den oben besprochenen allergischen Reaktionen gibt es hier weitere Hautprobleme, die auch durch übermäßigen Vitaminkonsum verursacht werden können:
- Hautausschlag
Dieses Hautproblem ist eine häufige Nebenwirkung der Einnahme von zu vielen B-Vitaminen. Die Haut kann gerötet erscheinen und am ganzen Körper können Narben auftreten. Die Schwere des auftretenden Hautausschlags hängt von der Intensität der Vitamin-B-Komplex-Überdosierung ab.
Die Einnahme von Vitamin B3 kann auch die Gefäße auf der Hautoberfläche erweitern und Rötungen und ein brennendes Gefühl verursachen Niacin-Flush.
- Peeling der Haut
Die Einnahme von zu viel Vitamin A kann dazu führen, dass sich Ihre Haut abschält und zu einer übermäßigen Ölproduktion oder sogar zu rissiger Haut und Haarausfall führt.
- Hautläsionen
Dieses Hautproblem kann durch die Einnahme von Vitamin B6 (Pyridoxin) schon lange zu viel.
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Das ist eine Erklärung für die Auswirkungen des Trinkens von zu vielen Vitaminen auf die Haut. Nehmen Sie Vitamine daher gemäß den täglichen Empfehlungen in Maßen zu sich. Der beste Weg, um Ihre Vitaminzufuhr zu erreichen, besteht darin, eine Vielzahl von gesunden Lebensmitteln zu sich zu nehmen. Wenn Sie aus dem einen oder anderen Grund nicht genügend nahrhafte Nahrung zu sich nehmen können, können Sie Ihren Vitaminbedarf durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln decken. Nahrungsergänzungsmittel mit der App kaufen nur. Bestellen Sie einfach und Ihre Vitamin-Bestellung wird innerhalb einer Stunde geliefert. Komm schon, herunterladen gleich die Bewerbung.
