„Depression und Angststörungen sind zwei unterschiedliche Erkrankungen, sowohl in Bezug auf Symptome, Ursachen als auch Behandlungen. Um zwischen ihnen zu unterscheiden, ist es wichtig, die Anzeichen und Symptome jedes einzelnen zu verstehen. Auf diese Weise können Menschen mit psychischen Störungen die richtige Behandlung erhalten.“
, Jakarta - Die Begriffe "Depression" und "Angst" werden in Gesprächen oft verwendet, um auf ein emotionales Problem hinzuweisen. Beides sind normale Emotionen, die routinemäßig als Reaktion auf risikoreiche oder potenziell gefährliche Situationen (bei Angstzuständen) oder aufrüttelnde Umstände (bei Depressionen) auftreten.
Es ist wichtig zu verstehen, dass Depression und Angst zwei verschiedene medizinische Zustände sind und sich ihre Symptome, Ursachen und Behandlungen oft überschneiden können. Jeder muss den Unterschied zwischen diesen beiden Bedingungen lernen. Hier ist die Rezension.
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Unterschied zwischen Depression und Angststörungen
Angst und Depression sind biologische Probleme. Der Angst- oder Stimmungszustand, den eine Person mit klinischer Angst und affektiven Störungen erlebt, beinhaltet Veränderungen in der Funktion von Neurotransmittern. Es wird angenommen, dass ein niedriger Serotoninspiegel bei beiden eine Rolle spielt, zusammen mit anderen Gehirnchemikalien wie Dopamin und Adrenalin.
Während die biologischen Grundlagen dieser Probleme ähnlich sind, werden Angst und Depression unterschiedlich erlebt. Der Unterschied zwischen diesen beiden Emotionen kann an den Zeichen oder Ausdrücken jedes Zustands erkannt werden:
Angstzeichen
Menschen mit Angstzuständen können erleben:
- Sorgen Sie sich um die Zukunft oder langfristig.
- Einen unkontrollierbaren Verstand haben und mit etwas rennen, das nicht stimmt.
- Vermeiden Sie Situationen, die Angst auslösen können, damit Gefühle und Gedanken nicht zur Last werden.
- Denken an den Tod, im Sinne der Angst vor dem Sterben wegen der wahrgenommenen Gefahr von körperlichen Symptomen oder erwarteter Gefahr.
Je nach Art der Angst können die Symptome dieser psychischen Störung variieren. Zum Beispiel kann sich eine Person mit generalisierter Angststörung über verschiedene Themen, Ereignisse oder Aktivitäten Gedanken machen. Eine Person mit sozialer Angststörung hat tendenziell Angst vor negativer Bewertung oder Ablehnung durch andere und macht sich Sorgen, neue Menschen oder andere sozial herausfordernde Situationen kennenzulernen.
Obsessionen sind unrealistische Gedanken oder mentale Impulse, die über alltägliche Sorgen hinausgehen. Der Zustand ist eine Manifestation von psychischen Problemen durch Angst bei Menschen mit Zwangsstörungen (OCD).
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Anzeichen einer Depression
Eine Person mit Depression kann erleben:
- Fühlen Sie sich oft hoffnungslos mit der Annahme, dass in Zukunft nichts Positives für einen selbst, für andere oder für die Welt passieren wird.
- Sich wertlos zu fühlen, als ob wer sie sind oder was sie tun, wertlos ist.
- Denken Sie an den Tod, weil Sie immer noch glauben, dass das Leben nicht lebenswert ist oder dass Sie sich für andere als Last fühlen. Bei mittelschweren bis schweren Depressionen können spezifischere Suizidgedanken auftreten.
Bei einer Major Depression bleiben diese Gedanken den größten Teil des Tages oder Wochen bestehen. Wenn die Gefühle zwischen sehr niedrigen und sehr hohen Stimmungszuständen schwanken, kann die Diagnose einer bipolaren Störung zutreffen. Für jede Art von affektiver Störung neigt ein Zustand niedriger Stimmung dazu, durch die oben beschriebene Denkweise gekennzeichnet zu sein.
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Sprechen Sie mit Doktor
Wenn Sie Depressionen, Angstzustände oder beides haben, kann Ihr Arzt Medikamente, Therapien oder eine Kombination aus beidem empfehlen. Eine wirksame Behandlung von Angstzuständen oder Depressionen besteht darin, für mindestens einen kurzen Zeitraum (sechs bis 12 Monate) regelmäßige und fortlaufende Termine bei einem Psychologen zu vereinbaren.
Daher ist es wichtig, sich mit einem Psychologen Ihres Vertrauens zu treffen. Sie können den besten Psychologen über die Anwendung kontaktieren . Das Wichtigste für Menschen mit Angstzuständen und Depressionen ist, dass beide Erkrankungen gut behandelbar sind. Scheuen Sie sich nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn Sie diese Erfahrung machen.
