Jakarta - Kinder mögen süßes Essen. Wenn übrig, wie ist der Blutzucker? Tatsächlich hängt die Höhe des normalen Blutzuckerspiegels bei Kindern vom jeweiligen Alter ab. Wie hoch ist der normale Blutzuckerspiegel bei Kindern entsprechend ihrem Alter? Folgendes ist ein Maß für den normalen Blutzuckerspiegel bei Kindern entsprechend ihrem Alter:
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Was ist der normale Blutzuckerspiegel bei Kindern?
Die Messungen des normalen Blutzuckerspiegels bei Kindern neigen dazu, sich leicht zu ändern. Die Zahl selbst unterscheidet sich vom Blutzuckerspiegel bei Erwachsenen. Der Blutzuckerspiegel bei Kindern verändert sich aufgrund bestimmter Hormone leicht. Folgendes ist ein Maß für den normalen Blutzuckerspiegel bei Kindern entsprechend ihrem Alter:
- Kinder unter 6 Jahren
Der normale Blutzuckerspiegel liegt im Bereich von 100–200 mg/dL, der Blutzuckerspiegel vor den Mahlzeiten um 100 mg/dL. Inzwischen liegt der Blutzuckerspiegel nach dem Essen und vor dem Schlafengehen bei 200 mg/dl.
- Kinder 6–12 Jahre alt
Der normale Blutzuckerspiegel liegt bei 70–150 mg/dl, der Blutzuckerspiegel vor der Mahlzeit liegt bei 70 mg/dl. Inzwischen liegt der Blutzuckerspiegel nach dem Essen und vor dem Zubettgehen nahe bei 150 mg/dl.
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Erkennen Sie Anzeichen von übermäßigem Blutzucker im Körper von Kindern
Die Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels, um im normalen Bereich zu bleiben, ist sehr wichtig. Ist sie zu niedrig oder zu hoch, wirkt sich beides auf den Körper aus. Dies sind die Symptome, die auftreten, wenn der Blutzuckerspiegel im Blut zu niedrig ist:
- Körper schlaff;
- blasse Haut;
- Leicht wütend zu werden;
- Kribbeln im Mund;
- Unfähigkeit zu stehen oder zu gehen;
- Krämpfe;
- Schwitzen;
- Ermüdung;
- Nervös;
- Konzentrationsschwierigkeiten;
- Herzschlag.
In der Zwischenzeit, wenn der Blutzucker im Körper zu hoch ist, treten hier eine Reihe von Symptomen auf:
- Verlust des Körpergewichts;
- Gesteigerter Appetit;
- Der Körper fühlt sich müde an;
- Durstig;
- häufiges Wasserlassen;
- Leicht aufgeregt;
- Verschwommene Sicht;
- Die Haut ist trocken, rot und fühlt sich heiß an.
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Erhalten Sie mit diesen Schritten einen normalen Blutzuckerspiegel bei Kindern
Zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei Kindern. Hier sind einige Dinge, die Sie tun können:
- Regelmäßig Sport treiben . Ermutigen Sie Kinder von klein auf, regelmäßig Sport zu treiben. Diese eine Methode ist wirksam bei der Stabilisierung des Blutzuckers. Dies liegt daran, dass Bewegung den Muskeln helfen kann, den Blutzucker für Energie und Muskelkontraktion zu verwenden. Darüber hinaus kann Bewegung die Insulinsensitivität erhöhen, sodass die Zellen den Blutzucker effektiver nutzen können.
- Esse gesundes Esenn . Begrenzen Sie den Konsum von Kohlenhydraten bei Kindern. Ersetzen Sie Ihre Aufnahme durch gesündere Lebensmittel wie Süßkartoffeln, Vollkornnudeln, brauner Reis, Mandeln, Lachs, Hähnchenbrust ohne Haut, Brokkoli, Spinat und Zimt.
- Essen Sie pünktlich . Gewöhnen Sie sich daran, dass Kinder pünktlich essen, besonders beim Frühstück. Bei Verspätung kann der Appetit in der nächsten Stunde zunehmen. Übermäßiges Essen kann einen Anstieg des Blutzuckers im Körper auslösen.
Dies ist ein Maß für den normalen Blutzuckerspiegel bei Kindern und wie man einen normalen Blutzuckerspiegel aufrechterhält. Wenn die Mutter einen erhöhten Blutzuckerspiegel beim Kind vermutet, besprechen Sie dies bitte mit dem Arzt im Antrag , Jawohl.
