, Jakarta - Cantaloupe ist eine Frucht, die während des Monats Ramadan recht typisch ist. Cantaloupe-Frucht findet sich leicht in Iftar-Gerichten wie süßem und erfrischendem Fruchteis. Die Vorteile von Cantaloupe decken 68 Prozent des Tagesbedarfs an Vitamin A. Diese Frucht kann auch 61 Prozent des täglichen Vitamin-C-Bedarfs decken. Darüber hinaus enthält Melone wichtige Mineralstoffe wie Zink, Kalium, Magnesium, Mangan und Folsäure.
Der Verzehr von Cantaloupe ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch für die Schönheit. Nun, hier sind die Vorteile von Cantaloupe, die Sie erhalten, wenn Sie sie regelmäßig konsumieren:
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Vorbeugung von vorzeitigem Altern
Die Haut kann aufgrund von UV-Strahlen, Umweltverschmutzung, Klimastrahlung und anderen leicht ihre Schönheit verlieren. Nun, die Kombination aus Vitamin C und Beta-Carotin in Melone ist ein starkes Antioxidans, das freie Radikale bekämpft, die Körper- und Hautzellen schädigen. Darüber hinaus kann der Gehalt an Vitamin C in der Melone die Kollagenbildung unterstützen, so dass die Haut geschmeidiger und trotzdem schön ist.
Abnehmen
Es gibt gute Nachrichten für diejenigen unter Ihnen, die fasten und eine Diät machen, dass es sich herausstellt, dass Cantaloupe jeden Tag konsumiert werden kann, um Gewicht zu verlieren. Dies liegt an den geringen Kalorien und Zucker in dieser Frucht. Der hohe Ballaststoffgehalt kann den Erfolg eines Diätprogramms zur Gewichtsreduktion unterstützen. Achten Sie darauf, es mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung zu kombinieren, damit Sie in den Ferien Ihr Idealgewicht erreichen können.
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Schlafstörungen überwinden
Cantaloupe wird für diejenigen empfohlen, die an Schlaflosigkeit leiden. Dies liegt an den beruhigenden Eigenschaften dieser frischen Frucht, die die Schlafqualität einer Person verbessern können. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass diejenigen, die eine gute Schlafqualität haben, ein gesünderes Gesicht haben. Der Grund dafür ist, dass ausreichender Schlaf einen Einfluss auf den Regenerationsprozess der Haut hat.
Nachts produziert die Haut mehr Kollagen, sodass die Hautregeneration schneller erfolgt. Dies führt dazu, dass Sie fühlen, dass Ihre Haut frischer, gesünder, schöner und strahlender wird, wenn Sie aufwachen. Darüber hinaus kann ausreichend Schlaf verhindern, dass bei Ihnen Stress entsteht, der sich auf das Auftreten von Akne, Mitessern, trockener Haut und stumpfer Haut auswirkt.
Trockene oder brennende Haut überwinden
Die Vorteile von Cantaloupe für andere Hautschönheiten sind, dass sie trockene und verbrannte Haut überwinden kann, indem sie als Maske verwendet wird. Gerade bei längerer Sonneneinstrahlung kann das Gesicht leicht austrocknen und brennen. Sie machen einfach Cantaloupe-Frucht als Gesichtsmaske.
Der Trick besteht darin, es in dünne Scheiben zu schneiden und es dann mit Gaze oder einem anderen sauberen Tuch zu umwickeln. Danach können Sie die eingewickelte Melone für 15 Minuten auf die Gesichtspartie kleben. Der darin enthaltene Wasser- und Vitamin-C-Gehalt zieht leicht in die Haut ein und macht die Haut wieder frisch. Vergessen Sie danach nicht, es mit klarem Wasser abzuspülen und mit einem Kosmetiktuch oder einem sauberen Handtuch abzutrocknen. Sie können diese Maske jederzeit verwenden.
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