, Jakarta - Möchten Sie einen effektiven Weg kennen, um das Coronavirus zu verhindern? Neben der Umsetzung der 3M-Gesundheitsprotokolle (Hände waschen, Abstand halten und Masken tragen) kann Bewegung zur Bekämpfung des SARS-CoV-2-Virus-Angriffs beitragen.
Das Privileg der Bewegung ist sehr vielfältig, eines davon ist die Stärkung des Immunsystems. Denken Sie daran, dass eine ausgezeichnete Immunität erforderlich ist, um den Angriff des Coronavirus zu verhindern.
Laut Experten bei Nationales Gesundheitsinstitut (NIH) stimuliert Bewegung die Leistung von Antikörpern und weißen Blutkörperchen. Weiße Blutkörperchen sind Immunzellen, die verschiedene Krankheiten bekämpfen.
Durch Bewegung können auch weiße Blutkörperchen schneller zirkulieren. Dadurch können diese Zellen Krankheiten frühzeitig erkennen. Interessanterweise kann Bewegung auch dazu beitragen, Bakterien aus der Lunge und den Atemwegen zu entfernen.
Die Frage ist also, können Menschen mit COVID-19 noch Sport treiben? Oder speziell für diejenigen ohne Symptome oder bestätigte asymptomatisch (asymptomatisch, früher OTG genannt)?
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Kann das Herz wirklich schaden?
Eine aktuelle Studie ergab, dass eine Person, die mit SARS-CoV-2 infiziert ist und weiterhin Sport treibt, die Symptome der COVID-19-Erkrankung verschlimmern kann.
Nach Recherchen in Zeitschrift der American Medical Association (JAMA) Kardiologie, ein deutscher Forscher, hat herausgefunden, dass selbst moderate Bewegung bei einer leichten Coronavirus-Infektion gefährlich sein und ernsthafte Herzprobleme verursachen kann. Dieser Zustand kann die Symptome von COVID-19 verschlimmern und bei einigen Patienten eine Myokarditis verursachen, nämlich eine Entzündung des Herzmuskels (Myokard).
In der Studie führten die Forscher kardiale MRT-Tests an 100 Erwachsenen durch, die sich von COVID-19 erholt hatten. Von allen hatte die Hälfte der Teilnehmer leichte bis mittelschwere Symptome und etwa 18 Prozent hatten keine Symptome (OTG oder asymptomatisch).
Die Tests wurden zwei bis drei Monate nach der Diagnose von COVID-19 durchgeführt, und zu diesem Zeitpunkt hatte keiner von ihnen Symptome einer COVID-19-bedingten Herzerkrankung. Nach weiteren Untersuchungen wiesen jedoch 78 von ihnen strukturelle Veränderungen in ihrem Herzen auf und 60 hatten eine Myokarditis.
Experten zufolge wird die Arbeit des Herzens beim Sport zunehmen. Dieser Zustand kann die Replikation des Virus im Herzmuskel erhöhen. So Viruslast Wenn er höher wird, kann es zu Herzschäden in Form von Myokarditis, Arrhythmien und Herzinsuffizienz kommen.
Daher ist das Beste, was Sie tun können, Ihre Herzfrequenz weiterhin zu überwachen, wenn Sie COVID-19 haben. Wenn Ihre Herzfrequenz plötzlich ansteigt und Sie Schwierigkeiten haben, zu Atem zu kommen, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
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Regelmäßige Bewegung verhindert tödliche Komplikationen
Können Menschen mit COVID-19 also noch Sport treiben? Laut der obigen Studie wird für Menschen mit COVID-19 keine Bewegung empfohlen, da dies schlecht für das Herz sein kann. Für diejenigen, die bei guter Gesundheit sind, also nicht an SARS-CoV-2 leiden, kann Bewegung den Körper tatsächlich vor den gefährlichen Komplikationen von COVID-19 schützen.
Laut Studien kann Bewegung das Auftreten von Komplikationen von COVID-19 in Form von: akutem Atemnotsyndrom (AKUTES LUNGENVERSAGEN). ARDS selbst ist bei 3 bis 17 Prozent der mit SARS-CoV-2 infizierten Patienten die Todesursache.
ARDS ist eine schwere Atemwegserkrankung, die durch Flüssigkeitsansammlung in den kleinen Lungenbläschen (Alveolen) verursacht wird. Menschen mit ARDS leiden häufig unter Kurzatmigkeit und Atembeschwerden.
Nun, Studien zufolge kann regelmäßige Bewegung (für diejenigen, die gesund und nicht mit dem Coronavirus infiziert sind) den Körper vor Komplikationen von COVID-19 in Form von ARDS schützen. Der Grund dafür ist, dass Bewegung den Körper dazu anregen kann, Antioxidantien, sogenannte Antioxidantien, zu produzieren extrazelluläre Superoxiddismutase (ECSOD). Diese EcSOD spielt eine Rolle beim Schutz des Körpers, um ARDS-Angriffe zu überleben.
Trotzdem war diese Studie auf Labormäuse beschränkt. Diese Ergebnisse können jedoch andere Forscher dazu inspirieren, innovative Wege zur Vorbeugung und Behandlung der tödlichen Komplikationen von COVID-19 zu finden.
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Fragen Sie direkt den Arzt
Nun, für Menschen mit COVID-19, auch für diejenigen, die keine Symptome haben, fühlt es sich an, als müssten sie vorsichtig sein, wenn sie Sport treiben möchten. Vor allem für ältere Menschen mit Begleiterkrankungen.
Laut Dr. Rommel Tickoo, stellvertretender Direktor, Innere Medizin Bei Max Healthcare, Neu-Delhi, Indien, gibt es bestimmte Patienten, die nach zweiwöchiger Krankheit einen Herzinfarkt, Schlaganfall oder eine Lungenembolie erleiden.
Daher riet er, Sport zu vermeiden, bis er sich vollständig erholt hatte. "In der akuten Phase der Krankheit kann Bewegung die Virusreplikation beschleunigen, die Entzündungsreaktion verstärken, was zu einer erhöhten Zellnekrose und instabilen proarrhythmischen Myokardsubstraten führt. Daher wird allgemein empfohlen, während einer aktiven Aktivität oder Infektion Sport zu vermeiden."
Nun, für Menschen mit COVID-19 ohne Symptome sollten Sie auch mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie sich entscheiden, Sport zu treiben, wenn Ihr Körper mit COVID-19 infiziert ist. Der Grund ist klar, damit das Training sicher stattfindet und dem Körper nicht schadet.
Wie kommt es, dass Sie den Arzt direkt über die Anwendung fragen können . zu obigem Problem. Darüber hinaus können Sie mit der Anwendung auch Medikamente oder Vitamine kaufen, um Ihr Immunsystem zu stärken Sie müssen sich also nicht die Mühe machen, das Haus zu verlassen. Sehr praktisch, oder?
