, Jakarta – Die meisten Eltern haben Zeiten erlebt, in denen es ihrem Kleinen sehr schwer fällt, etwas zu essen oder gar nicht essen zu wollen. Dieser Zustand kann dazu führen, dass Eltern frustriert werden und fast aufgeben. Aus Angst, wenn der Nährstoffbedarf im Körper des Kindes nicht gedeckt wird, suchen die Eltern schließlich weiterhin nach verschiedenen Wegen, um ihre Kinder zum Essen zu bringen. Probieren Sie es aus, tun Sie die folgenden Möglichkeiten, um den Appetit Ihres Kleinen zu steigern.
In seiner Wachstumsphase braucht Ihr Kleines viel nahrhaftes Essen, um ein normales Gewicht zu haben, größer zu werden und gesund zu sein. Mehrere wichtige Nährstoffe werden auch für die Gehirn- und Knochenentwicklung benötigt, damit er aktiv spielen und gut lernen kann. Es gibt verschiedene Dinge, die dazu führen können, dass Ihr Kind keinen Appetit hat, z. B. das Aussehen von Essen, das weniger attraktiv ist, der Geschmack, der die Zunge des Kindes nicht stimuliert, oder der Einfluss von Medikamenten, die das Kind einnimmt. Probieren Sie es aus, Mütter tun die folgenden Möglichkeiten, um den Appetit des Kindes zu steigern. Wer weiß, das Kind isst sofort mit Genuss.
- Gewöhnen Sie sich an das Frühstück
Der erste Schritt, den Sie tun können, ist, Ihr Kind zum Frühstück zu bringen. Indem Mütter ihre Kinder zum Frühstück ermutigen, geben Mütter ihren Kleinen die Energie, die sie brauchen, um verschiedene Aktivitäten mit Agilität und Enthusiasmus ausführen zu können. Das Frühstück kann auch den Stoffwechsel des Körpers anregen, um optimal zu arbeiten, nachdem der Magen nachts leer ist. Ihr Kind zu disziplinieren, damit es frühstückt, kann eine Möglichkeit sein, regelmäßig zu essen.
- Laden Sie Ihren Kleinen zu körperlicher Aktivität ein
Wenn Sie Ihr Kind zum Spielen und zu Aktivitäten einladen, die viel Energie verbrauchen, wie Seilspringen, Jagen, Schwimmen und andere, wird Ihr Kind schnell hungrig. Wenn Sie hungrig sind, wird Ihr Kleines gerne essen und probieren, was die Mutter macht.
- Erzwinge nicht
Vermeiden Sie es, Kinder zum Essen zu zwingen. Diese Methode führt dazu, dass Kinder sich gestresst fühlen, wenn es Zeit zum Essen ist, sodass das Essen zu einer unangenehmen Sache wird.
- Servieren Sie Speisen mit einem attraktiven Erscheinungsbild
Mütter können das Aussehen von Lebensmitteln attraktiver gestalten, damit Kinder essen möchten. Zum Beispiel, indem sie Essen mit einer Kombination aus buntem Gemüse „lebendig“ macht, oder Mutter kann Reis, Gemüse und Fleisch verwenden, um eine Zeichentrickfigur zu bilden, die sie mag. Auf diese Weise können Mütter ihre Kinder dazu bringen, verschiedene Arten von nahrhaftem Essen zu sich zu nehmen.
- Füttern Sie Kinder oft in kleinen Portionen
Das Servieren eines Tellers voller Essen kann dazu führen, dass Ihr Kleines keine Lust auf Essen hat. Nun, Mütter können überlisten, indem sie das Essen in kleine Portionen teilen und sehr nahrhaft sind. Es ist einfacher, kleinere Mahlzeiten zuzubereiten, und Ihr Kind kann sie beenden. Aber die Mutter muss das Kind öfter füttern, wenn Sie diese Methode anwenden möchten.
- Verführerischer Duft
Das Interesse der Kinder am Essen kann durch ihren Geruchssinn geweckt werden. Nach dem Kochen kann die Mutter das Kind sofort zum Essen einladen, während das Essen noch ein duftendes und warmes Aroma verströmt. Oder versuchen Sie, das Essen wieder aufzuwärmen, bevor Sie es Ihrem Kind servieren, damit es essen kann.
- Kinder zum Kochen einladen
Beziehen Sie die Kinder mit ein, vom Einkauf der Mütter über den Kochprozess bis hin zum Servieren des Essens. Fragen Sie das Kind, was es essen möchte, damit die Mutter sein Lieblingsessen kennt. Laden Sie ihn dann ein, beim „Kochen“ mitzumachen, indem Sie ihm die Aufgabe übertragen, Gemüse zu waschen. Während er Gemüse wusch, konnte ihm die Mutter erklären, dass Gemüse lecker und gut für den Körper ist. Wenn das Essen fertig ist, bitten Sie Ihr Kind, es zum Esstisch zu bringen. Auf diese Weise können Kinder den Prozess der Lebensmittelherstellung mitverfolgen und sich für das Essen interessieren.
Viel Glück und viel Glück, dass Ihr Kleines unersättlich isst. Wenn die Mutter mehr Informationen zur Kinderernährung und Tipps zum Umgang mit dem Verhalten des Kindes wissen möchte, wenden Sie sich einfach über die Anwendung an den Arzt . Mütter können über Gesundheitsberatung diskutieren und um Rat bitten Video-/Sprachanruf und Plaudern immer und überall erreichbar zu sein. Abgesehen davon, Es erleichtert auch Müttern, die Vitamine und Gesundheitsprodukte zu kaufen, die sie brauchen. Du musst das Haus nicht verlassen, bleib einfach Auftrag und die Bestellung wird innerhalb einer Stunde an den Bestimmungsort geliefert. Komm schon, herunterladen jetzt im App Store und bei Google Play.
