Jakarta – Spaß, Herausforderung und Adrenalinschub sind die Gründe, warum Menschen daran interessiert sind, Extremsportarten auszuprobieren. Große Auswahl an Extremsportarten, wie z Bungee-Jumping, Surfen, Rafting, Fallschirmspringen, und vieles mehr, es ist wirklich interessant für Sie, es als einmaliges Erlebnis auszuprobieren. Da allein der Name jedoch eine Extremsportart ist, steckt hinter dieser Aktivität ein hohes Risiko.
Wissen Sie, nicht nur Ihren Mut zu testen, sondern auch Extremsport zu betreiben. Eine anspruchsvolle Sportart kann bekanntlich Adrenalin auslösen. Nur wenn Sie sich sehr gestresst fühlen oder einer sehr aufregenden Aktivität nachgehen, produzieren die Nebennieren im Körper einfach Adrenalin. Wenn dieses Hormon zunimmt, werden im Körper eine erhöhte Herzfrequenz, ein schneller Blutkreislauf und eine erhöhte Sauerstoffversorgung der Lunge auftreten.
Normalerweise verspüren Menschen nach Extremsportarten ein Gefühl von erhöhtem Adrenalin, was die Person so aufgeregt machen kann und der Körper sich frisch anfühlt. Deshalb mögen manche Leute, sogar süchtig nach Extremsportarten.
Hinter diesen guten Vorteilen bleiben Extremsportarten jedoch ein hohes Risiko. Obwohl die meisten Extremsportarten mit einem ausgeklügelten und garantierten Schutz ausgestattet sind, besteht dennoch die Gefahr, in einen Unfall zu geraten. Selbst einem Bericht der United States Parachuting Association zufolge erreicht die Zahl der Menschen, die jedes Jahr beim Fallschirmspringen sterben, mehr als 20 Menschen. Wenn Sie sich dieser Risiken bewusst sind, sollten Sie also sorgfältig darüber nachdenken, bevor Sie sich entscheiden, bestimmte Arten von Extremsportarten auszuüben. So schützen Sie sich:
1. Hören Sie sich die Anweisungen der Experten an
Vorher Bungee Jumping, normalerweise wird Ihnen erklärt, wie es geht, wie z. B. eine gute Handhaltung, wie Sie richtig fallen lassen und andere Tipps, die Verspannungen und das Verletzungsrisiko reduzieren können. Hören Sie aufmerksam zu und befolgen Sie zu Ihrer Sicherheit genau die Anweisungen des Experten.
2. Beachten Sie die Anforderungen
Prüfen Sie, ob Sie die Voraussetzungen für bestimmte Extremsportarten erfüllen. Versuchen Fallschirmspringen Sie müssen beispielsweise mindestens 18 Jahre alt sein, nicht mehr als 125 kg wiegen und keine gesundheitlichen Probleme haben. Wenn Sie die Voraussetzungen nicht erfüllen, sollten Sie sich zu diesen Tätigkeiten nicht zwingen.
3. Legen Sie alle notwendigen Geräte an
Angefangen von der richtigen Kleidung bis hin zur Ausrüstung, die Sie tragen müssen, wenn Sie beim Extremsport sicher sein wollen. Zum Snowboarden musst du zum Beispiel dicke Kleidung und eine Jacke tragen winddicht um stark im Umgang mit sehr kalten Lufttemperaturen in der Umgebung zu sein Snowboarden. Neben Kleidung gibt es einige Accessoires, die Sie tragen müssen, wie Helme, spezielle Brillen zum Schutz der Augen vor Staub und Schnee, Handschuhe und Schuhe. Stiefel. Überprüfen Sie die Dichtheit aller Zubehörteile, damit SieSnowboarden bequem.
4. Zuerst üben
Es gibt verschiedene Arten von Extremsportarten, bei denen der Instruktor Ihnen zuerst beibringt, wie es geht, wie z Tauchen und Surfen. Zu Tauchen, können Sie das Atmen mit dem Gerät üben Tauchen und Schwimmstil. Während für Surfen, wird dir beigebracht, wie man auf einem Surfbrett steht.
Über die App können Sie mit dem Arzt zuerst über Ihre Pläne für Extremsport sprechen . Kontaktieren Sie den Arzt und bitten Sie um gesundheitliche Beratung über Video-/Sprachanruf und Plaudern. Sie können auch Vitamine oder Gesundheitsprodukte kaufen, die Sie brauchen, ohne das Haus verlassen zu müssen. Bleibe Auftrag durch und Ihre Bestellung wird innerhalb einer Stunde geliefert. Komm schon, herunterladen jetzt auch im App Store und bei Google Play.
