Jakarta – Wussten Sie, dass Sex gut für Ihre Gesundheit ist? Das ist wahr. Sex stärkt nicht nur die Beziehung zu Ihrem Partner, diese Aktivität soll auch eine Vielzahl von Vorteilen für die Gesundheit des Körpers bieten. Hier ist die Rezension!
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1. Den Körper gesund halten
Einer der Vorteile von Sex ist die Gesunderhaltung des Körpers. Diese Aktivität ist nicht mit Laufen gleichzusetzen, da Laufen mehr Kalorien im Körper verbrennt. Trotzdem kann Sex eine Alternative zum Sport sein, da er die Herzfrequenz erhöhen und die Muskeln im Körper zu mehr Aktivität anregen kann.
2. Stärken Sie das körpereigene Immunsystem
Wie kann Sex das Immunsystem einer Person stärken? Tatsächlich ist dies einer der Vorteile. Beim Sex kommt es zu einem Anstieg des Immunglobulin A, einer Art von Antikörper, die bei einer allergischen Reaktion des Körpers eine Rolle spielt.
Diese Antikörper befinden sich in den Schleimhäuten des Körpers, die die Atemwege, den Verdauungstrakt, den Speichel und die Tränen auskleiden. Die hohen Spiegel dieser Antikörper helfen dem Körper, wenn es zu Störungen der Nieren, des Darms und des Immunsystems selbst kommt.
3. Nicht leicht zu stressen
Bewachen Stimmung positiv zu bleiben kann durch sexuelle Aktivität mit einem Partner erreicht werden. Mit Stimmung Das Gute ist, dass Sie aufgrund des hohen Endorphinspiegels im Körper nicht so leicht Stress erleben.
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4. Verbessern Sie die Schlafqualität
Eine gute Schlafqualität gehört nicht unbedingt jedem. Vor allem für diejenigen, die selten Sex haben. Tatsächlich kann Sex die allgemeine Schlafqualität verbessern, da er freisetzt Prolaktin-Hormon wodurch Sie sich entspannter fühlen. Aufgrund dieser Hormone schläft eine Person nach dem Sex schneller.
5. Reduziert das Risiko von Prostatakrebs
Wussten Sie, dass Ejakulation krebserregende Verbindungen beseitigen und die Ansammlung von Kalzium verhindern kann, das Prostatakrebs auslöst? Dies kann passieren, wenn Sie mindestens 21 Mal pro Monat ejakulieren. Ein höheres Risiko kann auftreten, wenn Sie weniger als 7 Mal im Monat ejakulieren.
6. Verbessert die Blasenkontrolle
Mit zunehmendem Alter treten bei Frauen Probleme mit der Blasenkontrolle auf. Dadurch fließt der Urin unkontrolliert. Ein weiterer Vorteil von Sex besteht darin, die unteren Beckenmuskeln zu straffen, wenn ein Orgasmus auftritt.
7. Reduziert das Risiko verschiedener Krankheiten
Sie können die Vorteile von Sex in Kombination mit einem gesunden Lebensstil spüren. Sex und ein gesunder Lebensstil können das Risiko für folgende Krankheiten verringern:
Reduziert das Risiko von Sodbrennen und Angina.
Reduziert das Risiko von Prostatakrebs.
Reduziert das Risiko von Harnwegserkrankungen.
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Es gibt so viele Vorteile von Sex, die Sie bekommen können. Dies muss jedoch auch mit einem sicheren und gesunden Sexualverhalten in Einklang gebracht werden. Darüber hinaus gleichen Sie Ihre sexuelle Aktivität aus, indem Sie eine gesunde, ausgewogene, nahrhafte Ernährung zu sich nehmen, regelmäßig Sport treiben, mit dem Rauchen aufhören und dies sofort mit einem Arzt über den Antrag besprechen. wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, ja!
