, Jakarta - Menschen mit Geschwüren sollten beim Verzehr von Lebensmitteln, einschließlich des Frühstücks am Morgen, aufmerksamer sein. Nur ein kleines bisschen können Geschwürsymptome erscheinen, die den Patienten vor Schmerzen zusammenzucken lassen. Also, was sind die Frühstücksmenüs, die Patienten mit Geschwüren vermeiden müssen?
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1. Bleiben Sie weg von gasförmigen Speisen und Getränken
Gasförmige Speisen und Getränke sind ein Frühstücksmenü, das Menschen mit Geschwüren vermeiden müssen. Diese Arten von Lebensmitteln können Sodbrennen-Symptome verursachen oder verschlimmern.
Vermeiden Sie beispielsweise Menüs, die Gas und zu viele Ballaststoffe enthalten. Zum Beispiel Senfgrün, Jackfrucht, Kohl, Ambon-Banane, Kedondong und Trockenfrüchte.
2. Verlangen aufschieben Kaffee trinken
Morgens Kaffee zu trinken ist eine Aktivität, die viele Menschen tun, selbst diejenigen mit Geschwüren. Tatsächlich kann der Koffeingehalt im Kaffee die Produktion von Magensäure anregen.
Laut Experten bei Nationales Gesundheitsinstitut , kann die Einnahme von zu viel koffeinhaltigen Getränken Magengeschwüre oder Dyspepsie auslösen. Vermeiden Sie neben Kaffee auch andere koffeinhaltige Getränke wie Tee oder Softdrinks.
3.Vermeiden Sie Essig und scharfe Speisen
Das Frühstücksmenü, das andere Patienten mit Geschwüren vermeiden müssen, besteht aus Essig und scharfen Speisen. Beide Lebensmittel können Magensäure auslösen und die Magenwand „beschädigen“.
Darüber hinaus gibt es auch Lebensmittel mit Kohlenhydratquellen, die von Geschwürkranken gemieden werden sollten. Zum Beispiel Nudeln, Fadennudeln, Süßkartoffeln, Klebreis, Mais, Taro und Lunkhead.
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4. Essen Sie keine schwer verdaulichen Lebensmittel
Essen Sie gerne fetthaltige Lebensmittel wie Torten, Schokolade oder Käse? Seien Sie sich bewusst, dass Lebensmittel wie dieses ein schwer verdauliches Menü sind, das die Magenentleerung verlangsamen kann.
Nun, dies kann zu einer erhöhten Dehnung des Magens führen. Am Ende kann dieser Zustand die Magensäure erhöhen.
5. Milchprodukte
Der Gehalt an Laktose macht Milch tendenziell schwerer verdaulich. Wenn Laktose nicht richtig verdaut wird, wird der Magen aufgebläht und produziert Blähungen oder verursacht Durchfall. Dies wird die Beschwerden von Menschen mit Geschwüren verschlimmern.
6.Künstliche Süßstoffe
Der künstliche Süßstoff, der wahrscheinlich am häufigsten mit Verdauungsproblemen in Verbindung gebracht wird, ist Sorbit. Sorbit ist ein schwer verdaulicher Zucker, der natürlich in verschiedenen Früchten vorkommt, darunter Pflaumen, Äpfel und Pfirsiche.
Sorbit ist auch in Kaugummi und diätetischen Lebensmitteln enthalten. Sobald es den Dickdarm erreicht, verursacht Sorbit oft Blähungen, verursacht Blähungen und löst Durchfall aus.
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7.Anderes Menü
Zusätzlich zu den sechs oben genannten Lebensmitteln gibt es mehrere Frühstücksmenüs, die andere Patienten mit Geschwüren vermeiden müssen, nämlich:
- Fleisch mit hohem Fettgehalt.
- Orangen in Form von ganzen Früchten oder Säften (saure Lebensmittel/Getränke)
- Lebensmittel mit Gewürzen, die Mund und Magen reizen können.
- Schokolade.
- Zwiebeln.
- Lebensmittel, die viel Salz enthalten.
Möchten Sie mehr über Lebensmittel erfahren, die Menschen mit Geschwüren vermeiden müssen? Oder haben gesundheitliche Beschwerden im Magen? Sie können direkt über die Anwendung einen Facharzt für Gastroenterologie fragen . Sie müssen das Haus nicht verlassen, Sie können sich jederzeit und überall an einen erfahrenen Arzt wenden. Praktisch, oder?
