, Jakarta - Haben Sie schon einmal einen eingewachsenen Zehennagel erlebt? Dieser Zustand ist in der Tat sehr unangenehm und kann das Aussehen der Füße beeinträchtigen, daher müssen Sie verstehen, wie Sie eingewachsene Zehennägel verhindern können. Ein eingewachsener Zehennagel tritt auf, wenn der Nagel nach innen wächst und das Fleisch in der Umgebung durchsticht, was entsetzliche Schmerzen verursacht.
Wenn der eingewachsene Zehennagel unbehandelt bleibt, kann er sich außerdem infizieren und der betroffene Nagel kann anschwellen und rot werden. In diesem Fall kann der Heilungsprozess länger dauern.
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So beugen Sie eingewachsenen Zehennägeln vor
Um eingewachsenen Zehennägeln und damit verbundenen weiteren Infektionsproblemen vorzubeugen, können Sie einige dieser Tipps befolgen:
Jedes Mal, wenn du deine Nägel schneidest, deine Füße einweichen
Das Einweichen deiner Füße vor dem Schneiden deiner Nägel kann eine Möglichkeit sein, deine Nägel weicher zu machen. Auf diese Weise können Sie es problemlos schneiden. Auch das Risiko von unordentlichen Nagelschnitten oder Durchstechen der Haut ist minimal, sodass Sie eingewachsene Zehennägel vermeiden können.
Nägel richtig schneiden
Versuchen Sie, beim Schneiden der Nägel nicht nachlässig zu sein. Vermeiden Sie es, Ihre Nägel mit ungleichmäßigen Schnitten an den Ecken zu kurz zu schneiden, z. B. um einen Bogen zu bilden. Schneiden Sie Ihre Nägel gerade mit einem Nagelknipser. Vermeiden Sie auch das Schneiden von Nägeln mit einer Schere, da diese anfällig für Verletzungen sind. Das Schneiden der Nägel mit einer Schere wird vor allem an den Enden schwieriger.
Trauma im Zehenbereich vermeiden
Wie wir wissen, sind eingewachsene Zehennägel sehr anfällig für das Auftreten an den Zehen, insbesondere an den Daumen. Die nächste Möglichkeit, eingewachsenen Zehennägeln vorzubeugen, besteht darin, zu versuchen, den Zehenbereich für längere Zeit nicht zu stark zu drücken. Zum Beispiel beim Fußballspielen, Laufen oder anderen Sportarten, die viel Druck auf die Zehen ausüben. Versuchen Sie in diesem Fall, die Schuhe für ein oder zwei Stunden danach auszuziehen, damit Ihre Füße leichter atmen können.
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Schuhe und Socken richtig tragen
Es ist Ihnen vielleicht nicht bewusst, aber zu enge Schuhe, zu enge Socken oder Strümpfe oder zu hohe Absätze, die zu viel Druck auf Ihre Zehen ausüben, können Verdauungsstörungen auslösen. Denn zu oft gepresste Nägel können nach innen wachsen und die Haut durchstechen. Verwenden Sie dazu immer Schuhe mit der richtigen Größe und nicht zu enge Socken als Trittstufe, um eingewachsene Zehennägel zu vermeiden.
Also, wie kann man das herausfinden? Wenn sich deine Zehen beim Tragen von Socken noch bewegen können, bedeutet dies, dass sie locker genug sind, damit sie deine Zehennägel nicht verletzen.
Nägel sauber halten
Nicht nur der Körper muss sauber gehalten werden, auch die Nägel. Vor allem an der Unterseite des Nagels, die oft ein Schmutznest ist. Reinigen Sie die Nägel, indem Sie sie regelmäßig kürzen und hartnäckigen Schmutz entfernen, der unter den Nägeln haften bleibt. Vergessen Sie beim Waschen Ihrer Füße nicht, Ihre Nägel und die Umgebung mit Seife unter fließendem Wasser zu waschen.
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Das ist eine kleine Erklärung, wie man eingewachsenen Zehennägeln vorbeugen kann. Versuchen Sie auch, Ihre Nägel immer sauber zu halten und seien Sie vorsichtig, wenn Ihre Nägel verletzt sind. Wenn Sie jedoch Hautpflegeprodukte oder Medikamente zur Wundbehandlung benötigen, können Sie diese jetzt ganz einfach bei ! Mit Lieferdiensten können Sie jetzt Gesundheitsprodukte kaufen, ohne das Haus zu verlassen. Praktisch, nicht wahr? Worauf wartest du noch, lass uns die App benutzen jetzt!
